Артроз нижних конечностей лечение народными средствами

С возрастом или под действием неблагоприятных внешних факторов суставы человека начинают изнашиваться и разрушаться, в них развивается воспалительный процесс. Появляется боль, скованность движений, отечность, покраснение. Чтобы справиться с неприятными симптомами, будет верным обратиться к врачу, который по результатам процедур поставит диагноз, назначит терапию. Как правило, прием медикаментов и физиовоздействие дополняет лечение артроза стопы в домашних условиях, которое включает самомассаж, выполнение гимнастики, соблюдение диеты, использование компрессов, ванночек и других наружных средств. Одновременное использование различных методов позволяет добиться быстрого, долгосрочного результата.

Диета при артрозе стопы

Замечено, что часто причиной болезней нижних конечностей становится избыточная масса тела человека. У тучных людей основной «удар» приходится на коленный и тазобедренный суставы, стопу. Соблюдение диеты помогает избавиться от лишних килограммов, насытить организм витаминами и микроэлементами, что повысит его общую выносливость, устойчивость к болезням.

  • употреблять пищу 5-6 раз в день небольшими порциями;
  • отказаться от жарки в пользу варки, тушения, приготовления на пару;
  • тщательно пережевывать пищу;
  • вставать из-за стола с легким голодом;
  • после приема пищи не ложиться отдыхать, а продолжать движение.

При артрозе стопы лучше отдать предпочтение натуральным продуктам. Врачи советуют отказаться от пищи, богатой красителями, консервантами, ароматизаторами: они негативно влияют на метаболизм в организме.

  • красные сорта рыбы, насыщенные жирными кислотами;
  • крупы;
  • яйца;
  • нежирные мясные продукты;
  • твердые сыры;
  • хлеб из отрубей;
  • свежие фрукты, овощи;
  • зелень и орехи;
  • свежевыжатые соки.

Для улучшения состояния больного будет полезным отказаться от мучного и кондитерских изделий, обилия специй и пряностей, жирного мяса, копченостей, соленостей, жареных и ненатуральных продуктов. Строго запрещен шоколад, газировка, спиртные напитки.

При артрозе стопы необходимо употреблять много жидкости. Врачи советуют отказаться от крепкого чая или кофе и заменить их на травяные отвары, компоты и морсы домашнего приготовления, негазированную воду, свежевыжатые соки.

Диету несложно соблюдать в домашних условиях, достаточно единожды согласовать рацион питания с лечащим врачом. Если четко придерживаться рекомендаций специалиста, в короткие сроки можно заметить улучшения: бодрость, прилив сил, уменьшение боли и отечности.

Народные средства для приема внутрь и растирки

Чтобы справиться с артрозом стопы, нужно добавить в ежедневное меню продукты, полезные для хрящевой ткани. Один из них – желатин. Это натуральный загуститель содержит коллаген – элемент, принимающий непосредственное участие в строении сустава.

Народная медицина рекомендует употреблять полезное вещество следующим образом: добавлять в стакан фильтрованной воды по чайной ложечке желатина и меда, выпивать утром перед завтраком. Этот несложный рецепт применим в домашних условиях.

  • В 200 мл крутого кипятка нужно добавить чайную ложку измельченного листа лопуха, накрыть крышкой и оставить завариваться на 20 минут. Затем состав процедить и принимать по столовой ложке четырежды в день перед каждой едой. Минимальный курс лечения – две недели.
  • Соедините пол-литра водки и 50 г измельченного корня девясила. Тщательно перемешайте и оставьте на 14 дней настаиваться в прохладном месте. Употребляйте по столовой ложечке трижды в день перед приемами пищи. Длительность курса – пока не закончится содержимое бутылки.

Настойки насыщают организм полезными веществами, необходимыми для борьбы с недугом. Чтобы усилить их действие, рекомендуется дополнить курс мерами наружного воздействия – растирками. Они традиционно делаются на основе водки или спирта.

  • Соедините 0,5 л водки с перетертой кожурой пяти бананов. Настаивайте месяц. Применяйте для растираний стопы.
  • Смешайте 20 г цвет конского каштана с половиной литра водки, держите в прохладном месте 10 дней. Используйте в качестве растирок.
  • Соедините измельченный стручок жгучего перца, листик алоэ, столовую ложку чистотела. Добавьте смесь целебных растений в 0,5 л водки, настаивайте на протяжении трех недель. Процедите полученный состав и растирайте им стопы ног.

Растирки рекомендуется делать в вечернее время, перед сном. Для усиления эффекта после нанесения средства пораженную конечность следует укутать теплой тканью.

Домашние компрессы для снятия боли при артрозе

Среди методов, как вылечить артроз стопы в домашних условиях, особое место занимают компрессы. Активные компоненты народных рецептов оказывают раздражающее действие, улучшают кровоток на поврежденном участке, снимают боль и уменьшают воспаление. Больной сустав получает больше кислорода и питательных веществ.

  1. Компресс из облепихового масла

Нужно натереть пораженный состав облепиховым маслом, покрыть полиэтиленовой пленкой и сверху укутать теплым шарфом или платком. Оставить на 3-4 часа.

Нужно сделать тесто с яйцом из муки грубого помола и раскатать толстым слоем. Полученной массой накрывается пораженное артрозом место, сверху накладывается полиэтиленовая пленка, затем теплый шарф. Время действия компресса – около четырех часов.

Нужно взять в равных пропорциях соль, спирт и мед, смешать до консистенции нежидкой сметаны. Полученной массой покрыть больной сустав. Сверху накладывается полиэтилен и теплая ткань. Время действия рецепта – целая ночь.

Признанный в народе способ уменьшить боль при артрозе стопы – приложить к пораженному суставу листик лопуха. Чтобы повысить эффективность этого рецепта, можно добавить дополнительные ингредиенты: покрыть репейник с «внутренней» стороны водкой, смесью спирта и меда, соком чеснока. Эти компоненты необходимо чередовать: для каждого свой день недели.

При артрозе стопы благотворное действие оказывает теплый песок или подогретая глина. На их основе можно готовить лечебные компрессы. Можно поступить проще: в летний период, лежа на пляже, достаточно закопать ступни в нагретый песок.

Видео — Лечение суставов стопы народными средствами

Ванночки при артрозе стопы в домашних условиях

Ванночки для стоп – признанный способ домашнего лечения артроза, который можно использовать в качестве дополнения к курсу терапии, назначенному врачом. Они уменьшают боль и воспаления, расслабляют нижние конечности и возвращают подвижность.

Важно! При острых воспалениях ванночки противопоказаны, их можно делать только в фазе ремиссии.

  • Нужно размешать 100 г йодобромной соли в трех литрах горячей воды. Длительность процедуры – 20 минут. Необходимо повторять ванночку в течение семи дней.
  • Соедините в равных пропорциях чабрец, можжевельник, цветки фиалки, душицу и багульник, заварите кипятком, оставьте на час. Доведите жидкость до комфортной для ног температуры, опустите пораженные артрозом стопы на 10-15 минут. Для достижения стабильного эффекта нужно не менее семи повторений.
  • Возьмите четыре литра воды температурой около 45 градусов. Добавьте в нее 0,5 кг морской соли, тщательно перемешайте. Опустите ноги на 30 минут, затем наденьте шерстяные носки на всю ночь. Достаточно курса из 15 процедур, чтобы болевые проявления артроза исчезли на долгий срок.
  • Смешайте 0,75 мл салициловой кислоты, 10 г натертого детского мыла с четырьмя литрами воды, тщательно перемешайте. Затем добавьте 20 мл очищенного скипидара. В полученном составе нужно парить ноги четверть часа. Процедуру следует повторить 7-8 раз.

Ванночки и компрессы рекомендуется делать на ночь, когда вам не нужно выходить на улицу. После процедур воздействие холода недопустимо: оно сведет достигнутый результат к нулю. Следует укрыть стопы шарфом или укутать одеялом.

Гимнастика при артрозе

Лечение в домашних условиях и профилактика артроза обязательно включает физическую активность. Специальные упражнения улучшат кровообращение пораженных тканей, устранят ощущение тяжести в ногах, вернут утраченную подвижность, подарят бодрость и хорошее настроение.

Гимнастика при артрозе стопы должна проводиться осторожно и медленно. Упражнения следует предварительно обсудить с лечащим врачом, чтобы не нанести суставу дополнительного вреда.

  • Сядьте на стул, держите спину прямой. Разведите ноги на ширину плеч и медленно поднимайте пальцы ног, оставляя пятки стоять на полу.
  • Не меняя положения, начинайте действовать противоположным образом: приподнимайте пятки, оставляя пальцы на полу.
  • Лягте на спину и, поднимая ноги, делайте «шаги» по воздуху: по три вперед и назад.

При выполнении гимнастики будьте последовательны и увеличивайте нагрузки постепенно: олимпийские рекорды – не ваша цель. Помните: физическая активность не должна приносить боль. Если упражнение вызывало неприятные ощущения, немедленно прекратите его выполнение и обсудите дальнейший курс с лечащим врачом. Для устранения дискомфорта используйте мази, гели или средства народной медицины.

Массаж при артрозе стопы в домашних условиях

Массаж – эффективное средство борьбы с суставными патологиями. Он позволяет нормализовать кровяное и лимфатическое обращение в нижних конечностях, улучшить трофические процессы в тканях, снять боль и скованность, устранить тугоподвижность.

Оптимальное решение – не выполнять массаж самостоятельно, а обучить его технике кого-то из домашних. Перед началом процедуры больной должен принять правильную позу: лечь на спину на ровную твердую поверхность, под колено и голеностоп подкладываются валики.

  • поглаживание каждого пальца в отдельности;
  • растирания пальцев в разных плоскостях;
  • сгибание-разгибание пальцев;
  • поглаживание ступни от пальцев к голеностопу;
  • круговые растирания и пощипывания стопы;
  • быстрые постукивания пятки косточками пальцев;
  • легкие надавливания на наружную поверхность лодыжки и т.д.

Массаж начинают с наименее болезненных мышц, применяя поглаживающие и разминающие движения, затем переходят к тканям, пораженным недугом.

Для устранения болей при артрозе для массажа используется специальное масло. Для его приготовления к оливковому или подсолнечному маслу необходимо добавить три капли соснового, лавандового или кипарисового.

Для усиления действия процедуру можно завершить ванночкой для ног, которая окажет расслабляющий и согревающий эффект. Можно приготовить состав на основе морской соли, отрубей или отвара листьев грецкого ореха.

Артроз нижних конечностей #8212; лечение

Заболевания суставов нижних конечностей часто встречается в врачебной практике. Артроз суставов до 40 лет появляется у мужчин чаще, чем у женщин. Но после 50 лет женщины «перегоняют» их, и артроз у них бывает в 2 раза чаще. Это заболевание стоит на первом месте по потере трудоспособности и получении инвалидности.

Каковы причины возникновения артрозов?

Сильные боли в суставах возникают как результат суставных болезней, которые разделяются условно на два вида: на артриты и артрозы. Артриты относятся к заболеваниям воспалительного характера, а артрозы связаны преждевременным изнашиванием суставного хряща.

Нарушение обмена веществ, гормональные сдвиги в организме, физические перегрузки, интоксикация способствуют возникновению этого коварного суставного заболевания. Большую роль играет наследственная предрасположенность, а также лишний вес и артриты.

Все эти перечисленные факторы вначале приводят к микроскопическим повреждениям хрящевой ткани.

Что же происходит «внутри» больного сустава?

Рассмотрим сначала строение сустава. Сустав #8212; это природный механизм с подвижным сопряжением костей, которые соединяются в суставной сумке. Синовиальной мембраной суставной сумки производится синовиальная жидкость, которая выполняет функцию природной смазки. Она помогает уменьшить трение костей в суставной сумке. Названные выше факторы влияют на синовиальной жидкости, в результате поверхность сустава получает недостаточную смазку. Гиалиновый хрящ, покрывающий упругим тонким слоем окончания суставов костей, начинает уплотняться, при котором он подвергается деформации и постепенному разрушению. Кости без прослойки хряща трутся друг о друга и вызывают сильную боль при движении человека. В патологический процесс вовлекаются околосуставные ткани.

Стадии артроза

По клиническим и рентгенологическим показаниям выделяют четыре стадии артроза:

Начинающий артроз не проявляется сильными болями. Для первой стадии характерными являются незначительные боли при легкой степени ограниченности подвижности нижних конечностей. Рентгеновский снимок показывает, что поверхность суставных краев немного заострена.

На второй стадии проявляются уже более сильные боли и ограниченность в подвижности суставов. Кость под хрящом уплотняется, на снимке четко видны костные наросты – остеофиты, которые вызывают ограниченность движений.

Для третьей (и условно 4) стадии характерны постоянные боли в суставах нижних конечностей. Суставной хрящ на этой стадии полностью отсутствует.

Основные методы лечения артроза

При лечении артроза суставов ног придерживаются комплексного подхода, применяя различные методы.

Назначаются препараты с содержанием хондропротекторов, которые по составу близки хрящевой структуре сустава. Они приостанавливают разрушительный процесс хрящевой ткани.

Лекарства назначаются в зависимости от выраженности различных симптомов у пациента. Как правило, при этом заболевании назначают внутренние или наружные противовоспалительные препараты, а также анальгетики.

Если при заболевании выражен болевой симптом, пациенту назначают дипроспан, кеналог или лидокаин. Они используются для блокады, то есть введения обезболивающих средств в наиболее перегруженные области.

Больной должен обязательно пройти курс мануальной терапии, если у него нет противопоказаний. Это поможет улучшить кровообращение и восстановить объем движений в воспаленных суставах.

Назначаются больному и физиотерапевтические процедуры. Они проводятся на воспаленных крестцовых суставах. Чаще всего при этом заболевании применяется лечение инфракрасными лучами.

При появлении сильных болей в суставах нижних конечностей применяются НПВП, которые помогают в обезболивании и снятии отеков. Среди медицинских препаратов для больных суставов лидерство удерживают кетопрофен и диклофенак натрия, индометацин и флурбипрофен, а также ибупрофен.

Для восстановления гомеостаза в хряще вводится в коленный сустав инъекция ферматрона, являющегося протезом синовиальной жидкости. Для лечения артроза прибегают и к УВЧ-терапии, фонофорезу, магнитотерапии, лазеру.

На поздних стадиях успешно применяется хирургическая операция и протезирование.

Народная медицина при артрозе

Арсенал народной медицины богат на различные способы лечения артроза нижних конечностей. Рекомендуются отвары и настои их лекарственных растений, мази, лечебные ванны, гирудотерапия.

Фитотерапия

2 ст. л. травы первоцвета весеннего заливают половиной стакана кипятка, настаивают полчаса и пьют по 2чайные ложки три раза в день.

Столовую ложку листьев черной смородины настаивают 40 минут в стакане кипятка, принимают в течение недели трижды по 2 ст.л.в день.

30 гр. Цветков ромашки, столько же коры дуба настаивают полчаса, пропитывают полученным настоем подушечки из ваты и прикладывают к больному суставу на 15 минут несколько раз в день.

В домашних условиях помогают и травяные ванны из цветков ромашки аптечной. Для этого 300гр. цветков кипятят 2 минуты и из него готовят настой в течение двух часов. Принимают ванну ежедневно по полчаса 7 дней.

Профилактика артроза

Чтобы не допустить заболевание артрозом, надо с раннего возраста приучить детей к ведению здорового образа жизни, к равномерным нагрузкам суставов ног, избегать застойных явлений в сосудах нижних конечностей долгим сидением в одном положении. Те, которые заняты сидячей работой, должны выделить несколько минут для зарядки.

Если имеется лишний вес, от него следует избавиться, чтобы не было нагрузки на суставы нижних конечностей.

Плавание в водоемах и бассейне дает разгрузку на суставы ног, нагружая мышцы.

Надо следить за рационом питания, пища должна быть сбалансированной, богатой витаминами и микроэлементами. Рекомендуется больше употреблять овощи и фрукты, исключить из меню жареные и жирные блюда, отказаться от вредных привычек.

Лечение артроза народными средствами

Механизм развития и причины артроза

Развитие заболевания заключается в нарушении трофики хрящей суставов, что приводит к их постепенному истончению и разрушению. В дальнейшем, особенно после нагрузок, присоединяется воспалительный процесс, который является причиной боли в суставах. Остеоартроз могут провоцировать следующие причинные факторы:

  • возраст;
  • перенесенные инфекции;
  • наследственная предрасположенность;
  • травмы конечностей в прошлом;
  • неправильное питание и вредные привычки.

Виды артроза

В зависимости от локализации существует несколько видов артроза:

  • артроз суставов верхних конечностей – кистей, запястья, локтевого и плечевого суставов;
  • артроз суставов пояса нижних конечностей – стоп, голеностопа, коленного и бедренного суставов.


Статистически чаще поражаются крупные суставы – тазобедренный, коленный, локтевой и плечевой, голеностоп. Несколько реже бывает артроз стопы, кисти и пальцев.
Терапия патологии медикаментозная, в период ремиссии (стихание острой боли и воспаления) возможно ее лечение в домашних условиях.

Как лечить артроз дома

Успешное лечение артроза подразумевает комплексный подход с такими основными мероприятиями:

  • диетические рекомендации;
  • лекарственные растения для приема внутрь;
  • растирки и компрессы на сустав.

Диетические рекомендации

В первую очередь необходимо снизить вес, что будет способствовать снижению нагрузки на суставы. Также желательно включение в рацион таких продуктов:

  • кисломолочная продукция – кефир, йогурт, творог;
  • диетическое мясо (кролик, курица) и рыба;
  • овощи – свекла, капуста, морковь способствуют улучшению трофики хрящевой ткани;
  • фрукты – желательно их употребление в свежем виде без термической обработки, предпочтение необходимо отдавать фруктам, произрастающим на той же территории;
  • каши из круп – гречка, рис, пшено, которые являются источником растительной клетчатки для нормализации работы кишечника и трофики хрящей.

Блюда лучше варить или готовить на пару. Исключается прием жирных сортов мяса (свинина, утка), копченостей и пряностей. Также запрещается употребление алкоголя и табакокурение.

Лекарственные растения для приема внутрь

Для перорального приема используются спиртовые настойки или водные настои лекарственных растений:

  • сабельник болотный в виде спиртовой настойки (измельченные корневища настаивают на водке) – принимается по 1 столовой ложке троекратно, курсом 3 недели;
  • водный настой березовых почек (1 столовую ложку заливают стаканом кипятка, дают отстояться в течение суток) – прием внутрь по стакану 4 раза в день, 1 месяц;
  • отвар из цветков липы (столовая ложка сырья на стакан кипятка) – внутрь 1 стакан троекратно в течение суток, месячным курсом;
  • корневище лопуха (измельченное сырье доводят до кипения в 500 мл воды, дают настояться) – 1 стакан 3 раза в стуки не меньше месяца;
  • настой из шишек ольхи (готовят отстаиванием в кипятке) – этот настой выпивают в количестве 1 стакана до еды троекратно, курсом в несколько недель;
  • настой из травы репейника аптечного (столовую ложку заливают литром кипятка) – принимать необходимо полстакана несколько раз (обычно три) в день, желательно до еды, курсом не менее месяца.

Все лекарственные растения снижают воспаление, улучшают трофику и восстанавливают хрящевую ткань. Для хорошего эффекта нужно настроиться на их длительный прием.

Растирки и компрессы на сустав

Их накладывают непосредственно на область пораженного сустава, откуда действующие вещества проникают в ткани и оказывают лечебное действие:

  • компрессы с димексидом – используется антисептик димексид, жидкость без цвета и запаха, хорошо снижает выраженность воспаления и боли. Раствор смешивают с водой (1:1), затем смачивают марлевую салфетку и прикладывают ее на область сустава на 20 мин однократно, несколько дней (до 10 дней). Дает хороший эффект в терапии артроза локтевого сустава. Димексид может вызывать аллергию, поэтому в случае ее появления (покраснение кожи, сыпь, зуд) применение таких компрессов необходимо прекратить;
  • компресс из листьев березы (используются пропаренные и размятые листья) накладывают на 2 часа однократно, курс не менее 2-х недель;
  • настой из цветков бузины и ромашки (их в равной пропорции заливают кипятком) – эффективный компресс, накладывают на 1 час в течение месяца;
  • трава герани луговой (заливают холодной водой и настаивают 8 часов) – смоченную настоем марлю накладывают на несколько часов, прикрыв сверху клеенкой;
  • спиртовой компресс из стебля и корневища сабельника болотного (измельченное сырье в равномерном соотношении заливают водкой) – применяются растирания, после которых сустав укутывают теплой материей.

Лечение артроза народными средствами лучше проводить в тандеме с лекарственной терапией после консультации с врачом-ортопедом, так как самостоятельная терапия может привести к усилению развития патологического процесса. Параллельно возможно использование специальных гимнастических упражнений, в частности лечение артроза пальцев рук основано на улучшении кровообращения в суставах с помощью динамических нагрузок на кисть.

По секрету

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство.

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Ступни без артроза #8212; легкая походка

Артроз нижних конечностей – заболевание, которое поражает хрящевую ткань, находящуюся в суставах нижних конечностей. Артроз может поражать суставы ступни, колена, а также суставы рук. Артроз характеризуется изнашиванием и разрушением хряща, что приводит к болям, дискомфорту и даже инвалидности. Чаще всего от этой болезни страдают женщины, которые предпочитают обувь на каблуке. Вес тела в такой обуви распределяется неравномерно, на суставы передней части стопы приходится большее давление, что приводит к разрушению хрящевой ткани.

Факторы риска

На поверхности кости находится тонкий слой ткани – надкостница. Сами по себе кости не содержат ни нервов, ни кровеносных сосудов. А вот в надкостнице они есть. Именно благодаря надкостнице кости получают необходимое питание. Над костью и надкостницей находится хрящ, который также питается за счет этого слоя.

Артроз начинает формироваться в тот момент, когда в надкостнице нарушается кровообращение. Хрящ перестает получать необходимые питательные вещества, он перестает быть эластичным и пересыхает. На поверхности хряща образуются трещины, а скольжение хряща становится затрудненным, что усложняет движение стопы в целом. Сустав начинает воспаляться и деформироваться. Это приводит к тому, что стопа начинает терять свой естественный вид и подвижность. Основная причина, почему же в ступне нарушается кровообращение, не выяснена. Но существуют факторы, из-за которых у человека может возникнуть такое заболевание, как артроз.

Выделяют такие факторы риска.

  1. Строение стопы человека. Сюда относятся индивидуальные анатомические особенности и заболевания человека. Например, плоскостопие с артрозом связано самым тесным образом. Неравномерная нагрузка на суставы при плоскостопии приводит к их изнашиванию. При плоскостопии артроз может поражать и пятки. Сюда же относят деформации пальцев, «шишку» на ноге, укорочение конечности.
  2. Повышенные нагрузки на стопы. Чрезмерные нагрузки могут быть обусловлены лишним весом человека (ожирение, беременность), трудовой или спортивной деятельностью, связанной с поднятием тяжестей.
  3. Неудобная обувь. Слишком маленькая или большая, тесная или обувь на каблуке фиксируют ногу в неестественном положении. Нагрузка распределяется неравномерно, пережимаются сосуды в стопе, вследствие чего нарушается кровообращение.
  4. Частое травмирование ног (обычно артроз развивается после перелома пятки).
  5. Переохлаждение, которое приводит к нарушению кровообращения.
  6. Нарушения в роботе эндокринной системы.

Чаще всего артроз поражает передний отдел стопы и пятки.

Симптомы заболевания

Наиболее характерным для артроза пятки симптомом является боль. Но проявления могут быть разными в зависимости от стадии заболевания. Артроз ног, в том числе и артроз пятки, имеет три стадии.

Боли при движении, нарушение походки – признаки, требующие обращения к специалистам. Артроз стопы, поражающий суставы нижних конечностей, имеет неприятные симптомы, но если патология выявлена на начальной стадии, есть шансы остановить ее развитие с помощью медикаментозных и народных средств. Почему возникает заболевание, какими способами лечится – об этом в обзоре методов оздоровления ступни.

Что такое артроз стопы

Этот недуг относят к дегенеративным хроническим заболеваниям. Артроз суставов стопы характеризуется изнашиванием внутрисуставных хрящей, воспалением мягких тканей, нарушением в них обменных процессов и кровообращения. Патология сопровождается:

  • резкими болями;
  • искажением формы пальцев;
  • ограничением подвижности суставов;
  • проблемами при ходьбе;
  • обездвиживанием стопы;
  • инвалидностью при запущенном состоянии.

Болевые синдромы – частый признак патологий ступни. Они могут усиливаться при длительных нагрузках. Отмечают симптомы артроза стопы:

  • скованность движений по утрам;
  • деформирующие изменения в суставах;
  • быстрая утомляемость при ходьбе;
  • нарушение походки – опора на внешний край стопы;
  • отекание, покраснение сустава;
  • появление мозолей на подошве;
  • скованность мышц;
  • хруст при ходьбе.

Артроз мелких суставов стопы поражает хрящи, сопровождается:

  • ноющей, жгучей болью при нагрузках, стихающей в покое;
  • развитием ревматоидного артрита тазобедренного сустава;
  • местным повышением температуры;
  • снижением работоспособности;
  • изменением положения тела из-за желания разгрузить больной сустав;
  • нарушением функций суставов;
  • появлением костных разрастаний;
  • напряжением мышц;
  • поражением первого пальца;
  • скрючиванием соседних.

Развитию остеоартроза стопы способствует огромное количество факторов. Сюда входят внешние причины и связанные с состоянием здоровья. Артроз ступни развивается как следствие:

  • неправильного формирования суставов;
  • дегенеративных изменений;
  • патологий эндокринной системы;
  • плоскостопия;
  • нарушений обменных процессов;
  • деформации пальцев стопы;
  • ношения обуви – узкой и неудобной;
  • травм, растяжений.

Развитию заболевания стоп способствуют:

  • разрушение хрящей, вызванное преклонным возрастом – первичный артроз;
  • неправильное формирование голени;
  • перемерзание, переохлаждение ног;
  • искривление большого пальца;
  • развитие пальцев молоткообразной формы;
  • перенос тяжестей;
  • лишний вес тела;
  • широкое строение стопы;
  • отличающаяся длина ног;
  • аутоиммунные заболевания;
  • гормональные сбои;
  • биомеханические нарушения при движении стопы;
  • инфекционные поражения суставов;
  • обувь на высоком каблуке;
  • хронические воспалительные процессы.

Факторы риска

Существуют обстоятельства, провоцирующие патологические изменения ступней. Нарушения могут образоваться в младенческом возрасте, когда ребенок делает первые шаги. Факторами риска, при которых развивается вторичный артроз ступни, являются:

  • беременность;
  • генетическая предрасположенность;
  • высокий рост;
  • виды спорта с постоянной нагрузкой на ноги – бокс, футбол;
  • профессиональные занятия балетом, танцами;
  • резкий отказ от спортивных нагрузок;
  • неправильное питание;
  • недостаток витаминов, микроэлементов;
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Степени заболевания

В зависимости от проявления клинических признаков воспалительного процесса стопы принято различать стадии развития патологии. Это помогает в описании недуга, назначении лечебных мероприятий. Выделяют степени заболевания с характерными проявлениями. Желательно обратиться к врачу при возникновении симптомов первой, начальной стадии, которая сопровождается:

  • появлением болей в стопе после длительной ходьбы, тяжелой работы;
  • быстрой утомляемостью.

Особенности проявления других степеней артроза:

  • вторая – боли усилены, возникает ограниченная подвижность, мозоли на пятках, утолщения на пальцах в местах повреждения сустава;
  • третья – значительная деформация ступни, появление хромоты, ограниченная подвижность или ее отсутствие, при проведении рентгеновского исследования на снимке отмечается сужение суставных щелей.

Возможные последствия

Назначение суставных хрящей – защита костей. Артроз межфаланговых суставов стопы приводит к изменению этих тканей. Хрящи перестают амортизировать, начинают разрушаться. Все это усиливает нагрузку на сустав и вызывает:

  • появление костных разрастаний;
  • нарушение кровообращения;
  • деформирование пальцев;
  • фиксацию их в искривленном состоянии.

Такие изменения трудно поддаются лечению. Артроз ног, если им не заниматься при появлении первых признаков заболевания, может спровоцировать:

  • нестерпимые боли во время прикосновения;
  • значительные костные разрастания;
  • развитие воспаление околосуставной сумки – бурсита ступни;
  • появление артрита суставов;
  • полную неподвижность стопы;
  • инвалидность.

Диагностика

При появлении симптомов артроза необходимо обратиться к ортопеду. Опытный специалист исключит другие заболевания, имеющие подобные признаки. Диагностика начинается со сбора анамнеза, анализа жалоб, внешнего осмотра, при котором устанавливаются:

  • параметры стопы;
  • наличие деформации ступни;
  • изменения первого пальца;
  • отечность, покраснения;
  • ограниченность движения в суставе.

Для уточнения диагноза проводится:

  • общий, биохимический анализ крови для выявления воспалительного процесса;
  • рентгеновское исследование – выявляет сужение щелей в суставах, изменения в хрящевых тканях, степень развития патологии;
  • компьютерная томография – исследует ситуацию с мышцами, связками, костными тканями;
  • артроскопия – оценивает внутреннее состояние сустава.

Лечение артроза стопы ног

Врачи отмечают – полностью вылечить заболевание не получиться. Можно облегчить состояние, снять симптоматику, предотвратить окончательное разрушение суставов. Поэтому важно начинать лечение при появлении первых признаков. Врачи предлагают пациентам:

  • противовоспалительные препараты для приема внутрь и наружно;
  • физиопроцедуры;
  • лечебную гимнастику;
  • средства народной медицины.

Для улучшения состояния пациента назначают:

  • ношение ортопедической обуви;
  • специальные стельки, супинаторы, улучшающие обменные процессы, кровообращение в тканях стопы;
  • грязевые, водные ванночки;
  • массаж ступни;
  • мануальную терапию;
  • скобы, фиксирующие конечности;
  • гипс – для полного обездвиживания стопы;
  • оперативное вмешательство при запущенной стадии артроза.

Для лечения заболевания ступни применяют лекарственные средства, помогающие облегчить состояние пациента. Препараты отличаются своим действием. При артрозе ступни рекомендуют:

  • Нестероидные препараты – снимают боль, воспаление, уменьшают отечность. Ибупрофен – принимается курсом по назначению врача, имеет противопоказания.
  • Обезболивающие средства. Спазмалгон­– помогает при сильной боли, применяется в таблетках, инъекциях, есть много побочных эффектов.

Врачи используют для лечения препараты, улучшающие состояние хрящей:

  • Хондропротекторы – тормозят дегенерацию тканей, останавливают повреждение. Хондроитин – ускоряет процесс восстановления хряща, применяется внутрь дважды в сутки, противопоказан при кровотечениях, тромбах.
  • Средства на основе гиалуроновой кислоты. Остенил – инъекция, вводится в сустав, улучшает подвижность плюсневых костей.

Задача препаратов для наружного применения – расширение сосудов, активизации кровообращения. Мази помогают обезболить, нормализовать питание тканей. Популярные средства для лечения остеоартроза:

  • Диклофенак – снимает боль, воспаление, наносится дважды в день.
  • Индометацин – устраняет отечность, улучшает подвижность;
  • Нимесулид – имеет противовоспалительное действие, отличается минимумом противопоказаний.

При лечении патологии используют гели и мази для наружного применения:

  • Кетопрофен – снимает сильные болевые ощущения, уменьшает местную температуру, наносится тонким слоем дважды в день;
  • Апизатрон – мазь, содержащая пчелиный яд, обладает разогревающим эффектом, ускоряет кровообращение, обменные процессы, повышает эластичность в соединительных тканях.

Гимнастика для стоп

При комплексном лечении дегенеративного заболевания большое внимание уделяется укреплению мышц и суставов ступни. Гимнастика направлена на растягивание пальцев, их сгибание. Полезно выполнять упражнения в положении лежа:

  • сгибать и выпрямлять пальцы не менее 20 раз;
  • производить вращательные движения ступнями по 10 в каждую сторону;
  • из положения ноги на пятке выполнять выпрямление стопы до горизонтального состояния и обратно по 15 раз.

Остеоартроз требует правильной организации питания. Необходимо ограничить употребление соли, отказаться от быстрых углеводов – выпечки, сладостей, алкогольных напитков. Диета должна быть низкокалорийной, направленной на снижение лишнего веса. В рационе требуется присутствие:

  • продуктов, содержащих витамины Е, группы В – миндаля, макарон из твердых сортов пшеницы;
  • нежирного мяса, рыбы;
  • молочных продуктов, богатых кальцием;
  • овощей;
  • фруктов.

Ношение специальной обуви

Справиться с неприятными симптомами, предотвратить развитие заболевания помогает специально изготовленная обувь. Лечебное действие оказывают ортопедические стельки. Правильно подобранная обувь способствует решению проблем опорно-двигательного аппарата:

  • возвращает стопе функцию амортизации;
  • снимает болезненные проявления;
  • уменьшает воспалительный процесс;
  • предотвращает развитие деформации суставов.

Физиотерапия

Задача процедур при заболеваниях ступней – усиление кровообращения, устранение боли, уменьшение воспаления. Физиотерапия направлена на прогревание пораженной конечности. Курс лечения составляет 12-15 процедур. При артрозе назначают:

  • лазеротерапию – успокаивает, снимает боль;
  • УВЧ – активизирует кровообращение, улучшает питание тканей;
  • ультрафиолетовое облучение – снижает чувствительность нервных окончаний, уменьшается количество болевых сигналов, отправляемых в мозг, что облегчает состояние;
  • электрофорез;
  • магнитолечение.

Можно научиться самостоятельному проведению этой полезной процедуры. Массаж активизирует обменные процессы в тканях мышц, улучшает кровообращение, питание. Проводят его от кончиков пальцев по направлению к голеностопному суставу. Процедура включает:

  • поглаживающие, растирающие, вращающие движения для отдельных пальцев;
  • сгибание и разгибания каждого;
  • проглаживание с надавливанием поверхности подошвы, боков и верха стопы;
  • проработку сустава лодыжки;
  • пощипывающие, похлопывающие движения в области пятки, ахиллесова сухожилия.

Хирургическое лечение

Если консервативные методы лечения артроза не дали результата, состояние больного остается тяжелым, назначают хирургическое вмешательство. Существует несколько методик проведения операций. Популярностью пользуется:

  • артропластика – удаляют поврежденные ткани, заменяют их собственными соединительными или аналогами, формируя правильный сустав, сохраняя его движение;
  • эндопротезирование – замена пораженного сустава искусственным имплантом;
  • артродез – части фиксируют в правильном положении для дальнейшего сращивания, при этом подвижность сочленения ограничена.

Народные средства

Можно облегчить состояние больного, если в домашних условиях воспользоваться рецептами народной медицины. Врачи положительно относятся к таким методам при комплексном лечении артроза. Популярностью пользуются:

  • компрессы из бишофита на стопу на ночь;
  • ванночки из меда и соли перед сном;
  • настойка из листьев алоэ для компрессов;
  • растирание пчелиным ядом;
  • размятые листья папоротника – прикладывают на ночь;
  • лепешки из лечебной глины на ступни;
  • натирание суставов настойкой цветков коровяка;
  • теплый компресс из распаренных овсяных хлопьев.

Профилактика

Чтобы исключить появление неприятного недуга, необходимо соблюдать несложные правила. Одно из них – здоровый образ жизни. Для профилактики артроза требуется:

  • организовать правильное питание;
  • ограничить непомерные физические нагрузки;
  • избавиться от лишнего веса;
  • уменьшить количество съедаемой соли;
  • укреплять иммунитет для исключения воспалительных, инфекционных заболеваний.

К профилактическим методам развития артроза относятся:

  • использование удобной обуви с гибкой подошвой, ортопедических стелек;
  • исключение высоких каблуков;
  • выполнение гимнастики для суставов стопы;
  • прогулки босиком по траве, песку;
  • избегание травм нижних конечностей;
  • исключение переохлаждения ног;
  • самомассаж подошвы;
  • своевременное лечение воспалительных заболеваний.

Фото артроза стопы

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источники: http://sustavkoleni.ru/artroz-stopa-pyatka-paltsyi-nog/lechit-artroz-stopyi-doma.html, http://www.dolgojiteli.ru/lechenie-artroza/narodnye-sredstva-ot-artroza-nizhnih-konechnostej.html, http://sovets.net/15110-artroz-stopy.html

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector