Что делать когда болит шея при поворотах

Боли в шее при повороте головы

Мы интуитивно относимся к шее с большим вниманием, поэтому нет ничего удивительного в том, что, что когда болит шея при повороте головы, это вызывает у нас тревожность и даже страх. Между тем, в основе таких болевых ощущений лежат хоть и серьёзные, но вполне излечимые заболевания, главное – вовремя обратится к врачу.

Шея является сложным и очень важным органом, которая выполняет несколько функций:

  1. Повороты и наклоны головы по разным плоскостям
  2. Удержание головы, вес которой относительно большой
  3. Защита начала пищеварительной и дыхательной систем

Этим целям служит определённое строение шейных позвонков и шейной мускулатуры. Большое количество мышц в этой области поддерживает вес головы и обеспечивает движение по различным «степеням свободы». Мускулы также частично защищают трахею и начало пищевода. Позвонки шейного отдела отличаются от своих «собратьев» из других частей позвоночника – они более тонкие и лёгкие, что придаёт дополнительную подвижность. А форма верхнего отдела позвоночника также помогает удерживать голову.

Существуют две основные причины, из-за которых возникает боль в шее при повороте головы: миозит и остеохондроз. Они различны между собой, поэтому рассматривать их нужно отдельно.

Миозит шейных мышц – это, как правило, простуда в результате охлаждения. Может возникать при продувании на сквозняке, или на улице в мороз. Часто встречается односторонний миозит, когда человек сидит за компьютером сбоку от окна, едет в автомобиле с приоткрытым боковым стеклом, или стоит в общественном транспорте рядом с открытой форточкой.

Возникает миозит и в результате сильного напряжения мускулов шеи – например, при попытке поднять вес, который для человека слишком тяжёл. В таком случае все мышцы человека, даже не участвующие в перемещении тяжести сокращаются в статическом режиме, что и приводит к перенапряжению шеи. Редкими причинами миозита могут быть плаванье (особенно в холодной воде) и длительное пребывание в одной позе (например, сон на неудобной слишком жёсткой или слишком мягкой подушке, в таких случаях боли от шеи могут отдаваться в голову).

Во всех случаях мышцы воспаляются, при этом боли носят локальный характер. Болевые ощущения практически всегда ассиметричны (односторонний миозит), достаточно неприятны и усиливаются при сокращении мышц (т.е. в нашем случае – при поворотах головы) или при попытке их ощупать. Заболевание затрудняет движение и может приводить к ослаблению и даже атрофии мышц. Как правило, симптомы проявляются спустя 1-2 дня после простуды или перенапряжения.

При лечении миозита применяются обезболивающие препараты и натирание (например, жидкой мазью Меновазин). Часто назначается постельный режим, чтобы пострадавшие мускулы могли отдохнуть без значительных движений. Применяется сухое тепло: шарф в домашних условиях или прогревания в физиотерапевтическом кабинете. Богатое белками питание (мясо, рыба, яйца и молочные продукты) помогает заменить старые повреждённые мышечные волокна на вновь созданные организмом здоровые. После снятия острых болей возможен массаж и лечебная гимнастика, но только по назначению врача!

Остеохондроз

Остеохондроз #8212; это заболевание позвоночника, связанное с окостенением или утоньшением межпозвоночных хрящей. Шейный остеохондроз является неприятным подвидом этого заболевания. Если позвонки в результате ослабления межпозвоночной ткани смещаются назад, то может произойти защемление нерва. В таком случае, любое движение, (например, поворот головы), будет приводить к резкой боли. Такой же эффект может наблюдаться при протрузии или грыже межпозвоночного диска, только в этом случае на нерв будет давить межпозвоночный хрящ. Боли имеют колющий характер, иногда они настолько сильные. что человеку приходится ходить с зафиксированной в одном положении головой. Часто болит шея и голова одновременно.

Риск возникновения остеохондроза в области шеи велик, т. к. расположенные там позвонки достаточно маленькие, тонкие и хрупкие. К тому же именно в области шеи находится много нервных сплетений. В результате любое, даже самое небольшое повреждение или смещение может вызвать неприятные ощущения.

Лечение шейного остеохондроза весьма разнообразно и включает в себя:

  • Обезболивающие препараты
  • Противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак, Найс)
  • Для защиты желудка от противовоспалительных средств применяется Омез
  • Натирание шеи специальными мазями (Фастум-Гель)
  • Сухое тепло
  • Витамины группы В (Комболипен) и общеукрепляющие витаминно-минеральные комплексы
  • После снятия основных болей и по показаниям лечащего врача – лечебная физкультура

Другие причины

Существует ещё несколько причин, по которым поворот головы может вызывать боли в шее. Они встречаются гораздо реже, чем остеохондроз или миозит, но знать о них необходимо.

Опухоль, как диска, так и позвонка, и даже нерва в шейном отделе (нейрофиброма). Иногда в позвоночнике начинают развиваться опухоли. Чаще они бывают доброкачественные, но иногда встречаются и случаи злокачественных. Они может давать метастазы в область плечевого пояса, грудь.

Перелом 1-го шейного позвонка. Очень опасная травма. При ней подвижность шеи может даже увеличится. Но крутить головой ни в коем случае нельзя! Нужно немедленно обратиться к врачу.

Общие рекомендации по обследованию и лечению

Если у вас болит шея так, что не повернуть голову, то в первую очередь вам надо пройти рентгенограмму шейного отдела – это основной способ диагностики. К другим методам относятся компьютерная томография и магнитно-резонансноя томография. Лечение проходит у невропатолога, который, в свою очередь, может направить вас к хирургу. Как правило, после избавления от острых болей пациентам назначается специальная гимнастика и приём витаминов, которые не только помогают избавиться от остатков болезни, но и снижают риск её рецидива.

Следует отметить, что заниматься самолечением при болях в шее и голове ни в коем случае нельзя. Этим вы можете нанести себе вред, но даже если этого не произойдёт, эффективность такого рода «терапии» будет весьма низкая. Нельзя самостоятельно прогревать шею, категорически запрещается её растягивать при помощи давления на голову (некоторые люди думают, что так они могут снять напряжение и спазмы с мышц). Нужно ограничить двигательную активность, не заниматься спортом на период лечения болезни.

Таким образом, хотя боль в шее при повороте головы и является пугающей, она легко лечится при своевременном обращении к специалисту. И чем раньше вы придёте на приём к врачу, тем больше вероятность победить болезнь минимальными средствами и в кратчайший срок.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

В чём может быть причина болей в шеи при повороте головы в право?

Mhlu Оракул (59326) 6 лет назад

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ОБЛАСТИ ШЕИ легко и просто
Боли в области шеи бывают очень мучительными и продолжительными. Иной раз они становятся хроническими. А теперь давайте просто и легко, раз и навсегда от них избавимся при помощи собственного указательного пальца (но лучше использовать средний палец усиленный указательным). Для этого в положении сидя за столом, указательным и средним пальцем правой руки, локоть на столе, обследуем мышцы шеи справа. При обнаружении болезненной мышцы разминаем, массируем изо дня в день и в день по нескольку раз до полного исчезновения боли, болезненности. Возможно, некоторые отыщут болезненность и на самих позвонках, которую также следует растирать, разминать. Тоже самое сделаем и с левой стороны шеи. Облегчение можно ощутить уже через десять минут. При избавлении от боли в шее желательно уделить внимание и затылочным буграм, при их болезненности также промассировать и затылочные бугры, используя для этого уже большой палец, как всегда массировать изо дня в день и в день по нескольку раз до полного исчезновения боли при массаже даже при самом сильном нажатии.

В тех случаях, когда Вы испытывает нестерпимую, жуткую боль, от которой никуда нельзя деться, боль сравни зубной, надо использовать пункцию «сухой иглой». Методика: находится центр боли, самая болезненная точка на теле, кожа в болезненной области обрабатывается спиртовым раствором для инъекций. Для обработки кожи, в случае отсутствия спиртового раствора для инъекций используется любая 75% настойка или муравьиный, борный спирт. Стерильной иглой от 2 мл. шприца делается прокол кожи, игла погружается на глубину 1.5 сантиметра и сразу вынимается. При необходимости можно произвести еще несколько проколов. При правильном выборе места прокола боль мгновенно стихает. После прокола особенно эффективен массаж в этой зоне.

Источник: Врач, 25 лет успешной практики массажа.

Надежда Шестакова Гуру (2544) 6 лет назад

возможно, что спали в неудобной позе, тогда эта боль сама пройдет

[email protected] Мыслитель (9957) 6 лет назад

хороший вопрос. у самого уже второй день шея болит именно при повороте головы вправо

Тамара Керницкая Мудрец (14117) 6 лет назад

заклинило-защемление шейных позвонков. костоправ-мануальная терапия.

Андрей Курочкин Искусственный Интеллект (102528) 6 лет назад

продуло — согревающий компресс. А может остеохандроз шейного отдела — таблетка диклофенака

АМАЗОНКА Мудрец (13272) 6 лет назад

Такая же фигня с утра. Продуло вас мадам или тяжесть поднимали. Обезболить простым способом :Ибупрофен-он входит в состав всех дорогих НУРОФЕНОВ и т. п. и помазать мазью любой согревающей или если жарко, то меновазин-он с ментолом.

Сергей Свиридов Оракул (73203) 6 лет назад

Спазм мышц. Уточнить может только врач-специалист при обследовании.

Марина Знаток (441) 6 лет назад

Лена, скорее всего это связано с шейным остеохондрозом ( мешки под газами ).

Боль в шее при поворотах головы #8211; нужно ли обследоваться?

Если у человека болит шея при повороте головы, то далеко не всегда он своевременно обращается за квалифицированной медицинской помощью и проходит комплексное обследование. Большинство наших современников предпочитает считать этот симптом проявлением остеохондроза – заболевания, которое стало настоящей проблемой современного человека, ведь оно встречается очень часто и стремительно молодеет за последние несколько десятилетий.

На самом деле вызывать появление боли в шее в момент движения могут заболевания нервной системы, органов движения, травмы и инфекционно-воспалительные процессы в организме, поэтому искать настоящую причину этого симптома должен квалифицированный врач.

Причины возникновения боли при движениях головой

Если пациент жалуется, что у него болит шея при поворотах или любых других попытках движения, то самыми частыми причинами этого симптома становятся:

  1. Травмы опорно-двигательного аппарата:
  • межпозвоночных суставов – как прямая травма (при ударе по любой часть шеи), так и хлыстовая (возникающая при резком сгибании или разгибании);
  • дисков, расположенных между телами позвонков;
  • связок и мышц
  • непосредственно тел позвонков.
  1. Аутоиммунные заболевания, поражающие органы опорно-двигательной системы:
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит );
  • артрит, сопровождающий инфекционно-воспалительные заболевания кишечника (иерсиниоз, брюшной тиф, дизентерия);
  • псориатический артрит ;
  • ревматическая полимиалгия ;
  • реактивные артриты, возникающие на фоне инфекционных заболевания организма;
  • системная красная волчанка (очень редко).

  1. Инфекции в организме:
  • поражающие опорно-двигательный аппарат – остеомиелит, туберкулез, бруцеллез;
  • других локализаций – опоясывающий лишай, менингиты, малярия, столбняк, полиомиелит. Если на прием приходит женщина и жалуется на то, что у нее заболела шея, то в процессе обследования необходимо исключить также воспаление щитовидной железы (тиреоидит).

  1. Дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата:
  • остеоартроз шейного отдела позвоночника;
  • остеохондроз.
  1. Новообразования в организме – доброкачественные (достаточно редко) и злокачественные опухоли (чаще метастатического характера);
  1. Фибромиалгия;
  2. Психосоматические расстройства.

Если чрезмерно эмоциональная пациентка жалуется, что она резко повернула голову, теперь болит шея, то в некоторых случаях необходима консультация квалифицированного психолога или психоневролога (психиатра) для установления истинной причины невроза.

  1. Отраженная боль – симптом, который может сопровождать многие болезни внутренних органов:
  • возникающая при болезнях сердца – ишемической болезни и ее осложнениях (нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда), кардиомиопатии, миокардите, перикардите (воспалении сердечной сорочки);
  • возникающая при заболеваниях пищеварительной системы – при болезнях пищевода, желудка и поджелудочной железы (в левой половине шеи), желчного пузыря и желчевыводящих путей (справа). Такая боль часто распространяется на соответствующую надключичную область;
  • злокачественные новообразования в легких – при мелкоклеточном раке легких боль в шее часто становится одним из первых проявлений заболевания.

Опухоль может быстро распространяться на лимфатические узлы средостения и сдавливать нервные стволы и сосуды, расположенные в этой области – часто боль сопровождается нарушением голоса, отечностью верхней половины туловища. Опухоли легких, имеющие достаточно агрессивное течение, чаще диагностируют у мужчин, поэтому их исключение должно быть обязательной частью обследования пациента.

  • объемных процессов, расположенных в полости черепа и затрагивающих мозговые оболочки и вещество головного мозга (кровоизлияния, абсцессы, доброкачественные и злокачественные опухоли).

Диагностика и обследование

Если у человека возникает боль при повороте шеи, то для установления точного диагноза необходимо обращать внимание на ее характер, момент ее появления, другие жалобы пациента.

Возраст при большинстве патологических процессов не имеет практического значения. Первые проявления остеохондроза и остеоартроза могут обнаруживать у подростков и относительно молодых людей, а аутоиммунные и инфекционные заболевания могут возникать и человека любого возраста.

Осмотр пациента должен начинаться с выяснения сведений о заболевании и давности появления симптомов, а также с осторожного ощупывания пораженной области. Во время беседы с больным врач должен выяснить, в каких ситуациях неприятные ощущения усиливаются или ослабевают, после каких нагрузок выраженность симптома максимальная.

Кроме осмотра, для установления причины боли обязательно проведение целого комплекса исследований, в который должны включаться:

  • клинические и биохимические анализы;
  • тесты для определения уровня гормонов и основных онкомаркеров.

Это позволяет исключить вероятность патологии щитовидной и паращитовидной желез, злокачественные новообразования в организме (опухоли печени и поджелудочной железы, кишечника, желудка).

  • рентгенологические исследования – снимки шейного отдела позвоночника в нескольких проекциях в статике и при динамической нагрузке помогут обнаружить остеохондроз и остеоартроз, спондилопатии, смещения позвонков;
  • если пациент жалуется, что не может повернуть голову – болит шея из-за головокружения и появления шума в ушах, изменений зрения и слуха, то обязательно выполнение томографических исследований (компьютерной и магнитно-резонансной томографии), ультразвукового исследования кровотока в магистральных сосудах шеи (позвоночных и сонных артерий), ангиографий.

Комплекс этих процедур инструментальной диагностики помогает не только обнаружить аномалии развития позвонков шейного отдела и остеохондроз, но и опасные осложнения этого заболевания.

Для комфортной жизни взрослым необходимо долго и тяжело работать. Организм изнашивается, постепенно присоединяются различные заболевания.

Немалый дискомфорт приносит боль в шее при повороте головы в разные стороны. Такое состояние возникает вследствие износа позвоночника, гипертонусе мышц в шее или банального сквозняка. Взрослые ощущают слабость, переутомление, головную боль. Существует ряд методов, которые подскажут, как именно лечить болезненность в шее.

Как именно болит шея

Каждый человек имеет свой порог чувствительности. От этого зависит проявление тех или иных заболеваний. Пациенты часто так описывают боли в шее:

  • резкая и кратковременная;
  • не дает повернуть головы в сторону;
  • бывает тупая и длительная, ноющая;
  • при наклонах головы вправо и влево появляется «прострел» в шею;
  • часто возникает после сна на неудобной подушке;
  • повороты туловища усиливают боль;
  • чувство скованности усиливается при смене погоды;
  • резкое движение шеи заставляет застыть в одном положении;
  • боль часто отдает в затылок и лопатку;
  • в покое болезненность притупляется.

Все эти симптомы субъективны, основаны на личных ощущениях. Они появляются как у взрослых, так и у детей. Особенно часто страдают пожилые люди, молодежь, занимающиеся профессиональным спортом.

Важно! Боли в шее при повороте головы часто не воспринимаются всерьез, однако они могут быть причиной патологии позвоночника

Причины болей в шее при поворотах головы

В молодом возрасте никто не думает о недугах. Появление первых признаков заболеваний заставляет поберечь свое здоровье. Когда человеку становится больно поворачивать головой в разные стороны, он должен записаться на осмотр у вертебролога.

Врачи выделяют следующие причины такого состояния:

  1. Остеохондроз. Заболевание характеризуется окостенением связок и хрящей позвоночника. В шейном отделе у обычных людей это не частое явление. Заболевание появляется у людей, таких профессий: хирурги, парикмахеры, спортсмены, борцы, работники на конвейерах. Сужение межпозвоночного пространства оказывает давление на нервы, от этого возникают сильные боли.
  2. Синдром лестничной мышцы. Состояние присуще людям с короткой и накачанной шеей. В этом случае мышцы сдавливают нервное сплетение, артерии и вены, вследствие чего появляются боли при резких поворотах головы. Часто больные жалуются, что покалывает лопатка и рука.
  3. Грыжа позвоночника. Ослабление межпозвоночного диска приводит к расширению наименее прочной стороны, то есть спинномозгового канала. Это вызывает сдавливание нервной ткани, сильную боль в шее, которая отдает в плечо, голову, нижнюю челюсть.
  4. Травмы позвоночника возникают спонтанно. Зачастую шейный отдел страдает после прыжков в воду головой, ДТП, падений с высоты. В этом случае происходит перелом позвонков с компрессией спинного мозга. Главным симптомом такой травмы будет не острая боль, а полный паралич верхних и нижних конечностей, нарушение дыхания.
  5. Опухоли спинного мозга, метастазы в позвонки. Онкологические заболевания внутренних органов способствуют образованию отдаленных метастазов. В позвоночник часто попадают клетки рака груди у женщин, простаты у мужчин.
  6. Неудобная подушка во время сна способствует отеканию мышц шеи, их спазму. Вследствие чего сдавливаются нервные корешки, усиливается боль, голову повернуть в стороны невозможно.
  7. Работа или пребывание на сквозняке. Если сидеть под кондиционером в жаркую погоду, можно заработать проблемы с шеей. При этом мышцы сокращаются, утрачивают на время эластичность, суживают межпозвонковое пространство. Нервы ущемляются, появляется резкая боль.

Существуют и другие заболевания, сопровождающиеся болями при поворотах головы.

Диагностика боли в шее

Взрослые обращаются за помощью только тогда, когда постоянно болит шея при повороте головы. В единичных случаях на это никто не обращает внимания.

На первом этапе пациенты обращаются к неврологу и вертебрологу. Врачи назначают следующие обследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • онкномаркеры, когда подозревают метастазы опухолей;
  • кальций крови;
  • рентгенографию шейного отдела позвоночника в трех проекциях;
  • ЭКГ при болях в сердце;
  • УЗИ мышц шеи;
  • КТ головы и шеи при остеохондрозе, травмах;
  • МРТ шейной области при подозрении на опухоль спинного мозга, метастазы;
  • пункция спинномозговой жидкости при травмах.

Установить характер повреждения нервов, костной ткани может только лечащий врач в команде с рентгенологом.

Важно! Консультацию по поводу повреждения позвоночника, степени остеохондроза должен осуществлять дипломированный специалист, а не народный целитель

Народные рецепты от боли в шее

Боли при поворотах головы существенно снижает работоспособность у взрослых. Поэтому лечение должно охватывать не только шею, но и действовать на весь на организм. Иногда пациенты могут полностью и не избавиться от болей, однако применение народных рецептов точно улучшит их общее состояние.

Дома можно воспользоваться следующим лечением:

  1. Нужно лечь на живот и расслабиться. Под вечер приставить два листа свежей капусты на задние мышцы шеи с двух сторон. Сверху окутать теплым полотенцем и оставить на ночь. Так проделывать каждый день до исчезновения боли.
  2. Смешивают 5 столовых ложек оливкового масла, ложку меда и 5 мл лимонного сока. Перед сном смазывают шею справа и слева, потом оборачивают ее пищевой пленкой, затем махровым полотенцем. Пока есть мочь, оставляют такой компресс на 12 часов. Повторяют сеансы лечения 1-2 недели.

Ежедневное использование народных методов улучшает кровообращение воротничковой зоны, снимает мышечный тонус, расслабляет сосуды.

Важно! Непосредственная причина защемления и сдавливания нервных корешков шеи – это напряжение мышц, которое ведет за собой смещение позвонков, артерий и вен

Лечение боли в шее медикаментами

Когда болит шея, почему бы не использовать лекарства. Для оказания первой помощи, когда невозможно повернуть головы из-за выраженных болей, применяют следующие формы препаратов:

  • мазь для местного лечения;
  • таблетки и капсулы, порошок;
  • свечи ректальные;
  • растворы для инъекций.

Причины боли

Ощущениями того, что болит шея, страдает каждый третий взрослый человек. Строение шеи таково, что она достаточно уязвима для травм и различных заболеваний. Постоянное движение и давление головы приводит к болям и нарушению функции шейных позвонков. За сутки человек делает приблизительно 500 различных движений шеей. Через шею проходят нервы, передающие импульсы от головного мозга всему организму. Чаще всего при болях в шее причину следует искать в мышцах. Это лестничная мышца, трапециевидная и мышца, поднимающая лопатку. Они участвуют в движении не только головы, но и руки.

Болеть шея может по следующим причинам:

  • защемление нервов шеи,
  • спазм мускулатуры,
  • миозит,
  • шейный остеохондроз,
  • протрузия диска,
  • грыжа шеи,
  • смещение позвонков или растяжение мускулатуры,
  • ишемическая болезнь сердца (при болях передней поверхности шеи),
  • тяжелые общие заболевания (ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия, болезнь Бехтерева).

Боли при повороте шеи, воспалены лимфоузлы

Острые тянущие боли при повороте шеи могут быть вызваны воспалительным процессом в лимфоузлах. Вероятной причиной недомогания может быть тонзиллит или отит, а также любая другая инфекция, наличие паразитов в организме, инфицирование грибками, заболевания соединительной ткани, заболевания щитовидной железы и многое другое. Для диагностики заболевания стоит посетить ЛОР-врача или терапевта. А боль пройдет лишь тогда, когда будет устранена первопричина.

Болит в шее, руке и затылке – это может быть остеохондроз

При этом заболевании нерв сжимается суставными поверхностями либо смещенными позвонками. Боль может иррадиировать в руку, затылок или висок.
Главная причина развития остеохондроза – это малоподвижный образ жизни. Боли в голове и затылке объясняются тем, что ухудшается кровоснабжение тканей головного мозга. Иногда боль «стреляет» в руку.

Для диагностики остеохондроза нередко бывает достаточно одного осмотра пациента. Но обычно для уточнения диагноза назначается еще и рентген.
Эффективными методами лечения при остеохондрозе шейного отдела являются физиотерапия, растяжение шейного отдела с помощью специальных устройств, мануальная терапия, прием нестероидных противовоспалительных препаратов и средств, расслабляющих мускулатуру.

Для профилактики остеохондроза шейного отдела следует больше двигаться, отказаться от вредных привычек (курение ухудшает кровоснабжение тканей), следить за своей осанкой, так как неправильное положение позвоночника ускоряет дистрофические процессы в его тканях.

Болят мышцы — продуло

Такое бывает нередко. Действия при болях в шее, вызванных сквозняком, аналогичны тем, что производят, если шея болит после неудобного сна. Нужно выпить таблетку нестероидного противовоспалительного препарата. Лучше всего выбрать ибупрофен. Этот препарат очень силен, в то же время он наиболее широко используется для снятия мышечных болей.

Кроме этого, следует растереть шею кремом с согревающим и обезболивающим эффектом. Такой препарат улучшит кровообращение в пострадавших мышцах. Поверх шею следует обмотать теплым шарфиком. Лучше всего делать процедуру на ночь.
Можно сделать компресс с водкой или настойкой календулы. Настойку следует разбавить в три раза водой, иначе спирт обожжет кожу. Поверх смоченной спиртом ткани следует наложить ленту целлофана, а далее обмотать шею теплым платком.
Обычно такая боль даже без какого-либо лечения проходит в течение 2 – 7 суток. Если же через неделю шея болит, нужно посетить врача.

Шея и голова болят – может это гипертония?

3. Интеллектуальное или физическое перенапряжение, которое зачастую появляется при длительной работе в некомфортной позе. Это явление характерно для водителей, а также офисных работников.
4. Многие заболевания шейного отдела позвоночника вызывают боли в шее и затылке. В таких случаях боль появляется чаще при движении головой. Растяжения, спондилит, остеохондроз, подвывихи межпозвоночных соединений – вот неполный список всех заболеваний.
5. Очень сильные боли в шее и затылке вызываются нарастанием остеофитов – костных наростов на теле позвонка. Именуется подобное заболевание спондилезом. Некоторые полагают, что это отложение излишков солей. Однако это неверное убеждение. На самом деле заболевание вызвано изменением качества эластичных тканей. Обычно поражает спондилез пожилых людей, но может развиться и у более молодых с низким уровнем физической активности.
6. Миогелоз – при этом заболевании мускульные ткани становятся более плотными. Признаки его наблюдаются после сквозняка, при неправильной осанке, при длительном нахождении в неудобной позе (например, после сна), после стресса. Миогелоз проявляется в болях в шее, плечах, головокружениях, болях в затылке.
7. Невралгия затылочного нерва – нередко вызывает боль в шее и затылке, в ушах, спине и нижней челюсти. Боль пронзает во время кашля, поворотов головы, чихания. Такие пациенты стараются меньше вращать головой, чтобы уменьшить боль.

Болит плечо и шея

Причина большинства подобных жалоб – это длительное нефизиологичное положение туловища во время сна.
Также часто подобное случается с теми, кто привык носить тяжелую сумку на одном плече. Мышцы спазмируются и движения становятся скованными, так как они вызывают боль.
Лучше сумку поменять на рюкзак, который равномерно нагружает оба плеча и не перекашивает фигуру.

Для профилактики такой боли следует постоянно контролировать свою позу во время сидения, ходьбы и ношения чего-то тяжелого. Особенно внимательным следует быть во время сна, так как плохая подушка часто вызывает боль в плечах и шее.
Болит шея и плечо и после ударных нагрузок во время тренировок. Мышцы нужно расслаблять и при первых же признаках стресса тут же его снимать. Очень полезны все упражнения на растяжки.

Боль в шее у детей и подростков чаще всего вызывается иными факторами, нежели у взрослых лиц. Так, это может быть шейный лимфаденит – осложнение тяжелого тонзиллита. Может болеть шея и при множестве инфекций, например, полиомиелите, менингите, воспалении легких. Это могут быть и новообразования, и кровоизлияния, и абсцессы.

При болях задней поверхности шеи причиной может быть острая кривошея или ранний ревматоидный артрит.
Если ребенок долгое время жалуется на боль в шее, не следует пытаться решить проблему самостоятельно. Возможно, консультация педиатра поможет быстро обнаружить заболевание и устранить его.

Обнаружение болезни и грамотное лечение, в том числе использование физиотерапии, массажа, лекарств помогут предотвратить развитие осложнений и устранить заболевание.

Боли при глотании и температура

Болит и опухла шея

Припухлости в области шеи могут быть воспаленными лимфатическими узлами. Причиной может быть близлежащее воспаление: больное горло, больной зуб, воспаленные десны. Инфекционный мононуклеоз, а также корь вызывает распухание и болезненность лимфатических узлов на шее как на боковых поверхностях, так и на передней.

Иногда при аллергии воспаляются и дают о себе знать лимфатические узлы. В единичных случаях подобную реакцию вызывает и туберкулез. При этом заболевании лимфатические узлы увеличены, достаточно жестки на ощупь, но их ощупывание не доставляет боль. Состояние без лечения первичного заболевания не улучшается.

Может болеть шея и опухнуть и при некоторых болезнях щитовидной железы. Проверить это можно таким образом: нужно положить пальцы на ямку между ключицами и глотнуть воды. Если под пальцами ощущается комочек, значит проблема со щитовидной железой. Размер железы не всегда говорит о степени заболевания. Иногда железа мягка и не очень увеличена, но активность ее значительно нарушена. Если железа значительно увеличена, образуется зоб, мешающий глотать и изменяющий тембр голоса. Такую степень заболевания устраняют уже с помощью операции.

Но даже небольшое разрастание ткани щитовидной железы может выделять много гормонов, сильно влияющих на общее состояние человека. Такие узелки могут быть «холодными», то есть не вырабатывать гормоны или «горячими», то есть вырабатывать их. Второй тип узлов всегда доброкачественен, а вот первый (чаще у представителей сильного пола) бывает злокачественным. Чтобы определить характер узла, следует пройти радиоизотопное сканирование. Узелки иногда устраняют хирургическим способом.
Если заболевание злокачественное, то развивается оно очень медленно и в большинстве случаев удаление железы ведет к полному излечению от рака.

При беременности

Болеть шея может и во время беременности. Основной причиной этих болей является нарушение осанки, которое обязательно наблюдается во второй половине беременности. Голова принимает более наклоненное вперед положение, а подбородок направляется в сторону груди. Такое положение заставляет напрягаться мышцы шеи, и она начинает болеть.

У здорового человека в области шеи позвоночник прогибается вперед. Это явление называется лордозом. В положении – голова прямо человек ощущает себя комфортно, а позвонки стоят на своих местах. Если же голову слегка опустить вперед – тут же появляется дискомфорт – мышцы напрягаются. Нередко во время беременности боли в шее сочетаются с болями в спине, лопатках, плечах и руках, могут неметь пальцы. В большинстве случаев боль вызвана неудобной кроватью или подушкой. Но иногда это может быть травма, тогда следует обратиться к ортопеду. Очень внимательно нужно быть к положению тела во время сидения, лежания и ходьбы. Если будущая мамочка еще работает, то особое внимание нужно уделить своему рабочему креслу. Оно обязательно должно быть с подголовником, чтобы можно было полностью опереться на спинку, в том числе и затылком.

Несколько простых советов, помогающих избежать болей в шее во время беременности:

  • сидеть следует как можно прямее, а раз в 60 минут массировать шею или делать зарядку,
  • не прогибать поясницу в сидячей позе. Можно положить маленькую подушечку под поясницу толщиной она должна быть до 15 см,
  • желательно держать голову прямо, а шею не вытягивать. Чтобы расслаблять ее время от времени следует максимально вытягивать ее назад, фиксировать положение на 5 секунд, после чего расслабляться,
  • то же упражнение сделать, только вытянуть голову максимально вперед,
  • для удобства сна следует подобрать хорошую подушку. Она должна полностью заполнять пустоту между головой и постелью. При этом позвоночник должен быть горизонтальным, не изогнутым. Спать удобнее всего на боку, подложив под живот плоскую подушечку. Можно подложить ее и между коленями.

Боли при ВСД

ВСД – вегето-сосудистая дистония – это достаточно часто встречающееся заболевание среди населения развитых стран. Недомогания вызываются сбоем в работе вегетативных функций: дыхания, кровообращения, мочевыделения, выделения пота… Вегето-сосудистая дистония оказывает влияние на весь организм и проявления ее очень разнообразны.
Одним из проявлений ВСД является боль в спине, шее, руках, онемение пальцев рук. Лечение с помощью массажа на некоторое время приносит облегчение, но скоро недомогание возвращается.

Если болит шея по причине вегето-сосудистой дистонии, пациент одновременно с болью ощущает вялость, быструю утомляемость, сердцебиение, ощущение удушья, скачки давления, головную боль. Чаще всего у таких пациентов плохое кровообращение ступней и кистей рук, поэтому они холодны и могут быть влажны. Может наблюдаться также одышка.

Причинами ВСД может быть наследственность, нарушение в работе вегетативной нервной системы, стресс, заболевания желез внутренней секреции, неврологические нарушения, физическое переутомление или наоборот полное отсутствие нагрузки, а также внешние факторы, например, перемена климата или погоды.

К какому врачу обратиться при болях?

Что делать?

1. Зарядка. Вариантов множество. Можно просто «писать» носом в воздухе цифры от единицы до десяти.
2. Принять обезболивающие. Не следует принимать их натощак, так как все обезболивающие препараты отрицательно влияют на слизистую желудка.
3. Потереть особо болящие места. Это поможет ослабить напряжение мускулатуры. Давить следует на наиболее болезненные места, нажать и держать пальцы пару минут.
4. Выбирать только стулья с высокими спинками и прочно на них упираться всей спиной.
5. Прикладывать холодные компрессы (лед, завернутый в полотенце) или наоборот растирать согревающими мазями. Это дело вкуса. Одним помогает лед, другим теплый компресс на ночь.
6. При болях в шее следует употреблять в пищу жирную морскую рыбу, а также 1 столовую ложку масла льна. В этих продуктах много ненасыщенных жирных кислот, они снимают воспаление и боль. Конечно, не следует ожидать чуда и боль не пройдет сразу после еды, но через какое-то время легче обязательно станет.
7. Заварить кору ивы – она расслабляет спазмы мускулатуры, снимает воспаление, боль. В ивовой коре есть природный аналог аспирина. Также поможет и валериана – она замечательно расслабляет.
8. Если болит шея из-за остеоартроза, то следует употреблять глюкозамин. Он вырабатывается в человеческом организме, но у пожилых людей количество его уменьшается. Поэтому желательно регулировать его уровень искусственно.
9. Для нормального функционирования шейных позвонков следует прямо держать голову: макушка должна быть направлена вверх. Даже во время работы не следует опускать подбородок.

Упражнения

1. Положение – сидя на стуле с высокой спинкой. Большие пальцы рук должны быть на скулах, другие же на затылке. Пытаться давить головой на пальцы, держащие затылок. Руки должны давить на затылок. Давить 6 – 8 секунд, расслабиться и давить еще несколько раз.
2. Положение – то же. Плавно и не спеша сдвинуть голову максимально назад, взгляд смотрит вперед, можно поддерживать подбородок рукой и задавать направление.
3. Положение – сидя, голову отвести назад. Запрокинуть ее как можно дальше назад, аккуратно в этом положении повернуть ее влево и вправо, задержав в конечной точке.
4. Положение – лежа на плоской постели. Вжать затылок в кровать, взгляд вверх, в потолок. Зафиксировать положение и расслабиться.
5. Положение – лежа на спине, на постели, верхняя часть тела (голова и плечи) свисают с постели. Ладонь под затылком, опускать голову максимально вниз с постели, повернуть ее аккуратно в левую и правую стороны.
6. Положение – сидя на стуле. Голову повернуть вправо, потом влево, поворачивать лишь в ту сторону, которая болит. Можно плавно надавливать на голову и помогать ей.

Каждое упражнение следует делать до 10 раз. Очередность их менять не следует, так как все они дополняют друг друга.

Массаж шиацу

Народные средства

1. Приложить к больной поверхности шеи компресс с листьями ольхи, лопуха, капусты или мать-и-мачехи.
2. Нарезать крапивы и прикладывать к больной поверхности шеи каждый день на ночь.
3. Делать теплые примочки с ромашкой, хвощом, бузиной. Зелень также использовать для примочек в распаренном виде.
4. Взять 100 гр. почек сирени и 0,5 литра спирта или водки. Залить почки спиртом и держать в темном месте 14 – 21 день. Делать с препаратом примочки на больное место, можно делать и массаж.
5. Лавровое масло приобрести готовое в аптеке. Смешать 1 литр подогретой воды и 10 капель масла. Окунуть в препарат ткань и сделать компресс на 20 минут. Быстро снимает боль шеи.
6. Взять молодой корень лопуха, мелко нарезать, на 1 ст.л. сырья взять 200 мл кипятка, дать постоять 2 часа. Пить по 100 мл. 3 раза в сутки после трапезы на протяжении 14 дней.

После удара

Если человек потерял сознание после падения, автокатастрофы или удара головой о дно водоема, у него может быть травма шеи.
Боли в шее могут быть признаком перелома шейного позвонка. Но если пострадавшему правильно оказана первая помощь – он вылечится и будет здоров. А вот если помощь оказана неграмотно, может наступить разрыв спинного мозга, что уже чревато параличом. При малейших подозрениях на травму шеи или позвоночника нельзя перекладывать пострадавшего и даже не желательно двигать его головой. Неправильное движение может вызвать смерть человека.

При жалобах на боль в шее следует аккуратно заглянуть в рот пострадавшего, легонько подняв подбородок. Если во рту есть какие-либо посторонние предметы – изъять их. После чего подсчитать пульс и проверить – дышит ли он. Ни в коем случае не запрокидывать голову пострадавшего назад, даже если он не дышит. Рот следует открывать, только двигая нижнюю челюсть.
Если человек не потерял сознание, следует узнать у него: есть ли ощущение вялости и покалывания в конечностях, двигаются ли они.
После этого, естественно, необходимо срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Источники: http://www.vzdorovomtele.ru/esli-bolit-sheja/esli-sheja-bolit-pri-povorote.html, http://simptomyinfo.ru/stati/golovnaya-bol/118-shejnye-boli-pri-povorote-golovy.html, http://www.tiensmed.ru/news/bolit-sheya1.html

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector