Что такое шпора и как ее лечить

Пяточная шпора – это разрастание костной ткани в виде шипа в зоне бугра кости пятки или около ахиллова сухожилия. Чаще всего патология выявляется у людей среднего и пожилого возраста, причем у женщин предрасположенность выше.

Составляющими шпоры является вновь сформированная костная ткань, характерной особенностью которой является наличие признаков хронического воспаления. Мягкие ткани, расположенные над шпорой, зачастую располагают сформированной в результате ее наличия слизистой сумки.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора (плантарный фасциит, подошвенный фасциит) — это заболевание стопы, которое проявляется воспалением апоневроза, поддерживающего продольный свод стопы, и образованием в результате этого костного выступа на пятке. Воспаление часто затрагивает окружающие мягкие ткани, периост и слизистые сумки.

Пяточную шпору можно распознать по сильным болезненным ощущениям в пятке , особенно по утрам. Днем боль утихает, но к вечеру становится еще сильнее.

Подошвенная фасция — волокнистая ткань, связка, соединяющая пяточную кость с головками плюсневых костей. Она поддерживает продольный свод стопы. Во время ходьбы, бега ткани подошвенной фасции испытывают наибольшее натяжение именно на участке ее прикрепления к пяточному бугру.

При травмах, или большом весе, слишком интенсивных нагрузках у спортсменов происходят микроскопические надрывы. Сначала они самостоятельно срастаются, но при постоянном негативном влиянии начинается неинфекционное воспаление фасции, а также костной близлежащей ткани, она разрастается, формируя шипы.

То есть пяточная шпора — это разрастание плантарной фасции по причине воспалительно-дегенеративных процессов , травмы и пр., а заболевание носит название плантарный фасциит.

Характерный признак заболевания

Все, кто имел воспаление подошвенной фасции, знают, что утром, при попытке наступить на пятку, возникает ощущение, что в неё забили гвоздь — настолько острая боль. Потому что за ночь разрушенная воспалением ткань начинает восстанавливаться, а при попытке встать на ноги всем весом тела опять происходят микроразрывы ткани и возникает воспаление с болью.

Причины возникновения

Ежегодно более 2 млн. людей вынуждены обращаться за лечением пяточной шпоры, причем 70-80% из них — женщины, чаще городские жительницы в возрасте старше 40 лет. Медиками выделяется несколько основных причин появления шпоры на пятке:

  • плоскостопие — является причиной образования и разрастания остеофита в 90% всех случаев;
  • возрастные изменения — нарушения в системе кровоснабжения нижних конечностей, сниженные регенерирующие способности тканей;
  • беременность;
  • избыточный вес — повышенная нагрузка на стопы человека при ходьбе;
  • травмы, патологии или заболевания тканей, нервов, сосудов нижних конечностей — подагра, сахарный диабет, ревматоидный артрит и т. д.

Как выглядит шпора на пятке: фото

На фото пяточная шпора на пятке в начальной стадии, изображена нормальная стопа с маленьким белым пятнышком в центре. Это и есть пяточная шпора или шип.

По мере развития болезни шип разрастается, увеличивается в размерах и может достигать в диаметре 0,5-2 см. Длина нароста на поздних стадиях может быть более 2-х см.

Обычно при большой шпоре вокруг нее можно различить ороговевшие участки кожи и признаки воспаления: покраснение или синюшность пятки.

Симптомы пяточной шпоры

По сути, пяточная шпора выглядит как небольшой, но, тем не менее, весьма неприятный по ощущениям остроконечный нарост на подошве стопы и представляет собой остеофит (костное разрастание) на поверхности пяточной кости. Это разрастание выступает в виде шипа и при нагрузке сдавливает мягкие ткани стопы.

  1. Самый распространенный симптом пяточной шпоры – появление острой, жгучей боли при опоре на пятку . Зачастую больные описывают ее как чувство «гвоздя в пятке». Боль вызывается давлением костного образования на мягкие ткани. При этом интенсивность боли мало зависит от формы и величины нароста. Нередко острые и крупные пяточные шпоры не ощущаются человеком, а плоские и небольшие оказываются весьма болезненными.
  2. Частые надрывы фасции вызывают воспаление тканей , которые расположены рядом, в том числе и костной и она постепенно увеличивается в размерах. После определенного периода времени данные разрастания начинают напоминать клюв или шип.
  3. Воспаление и огрубение кожи на пятке . Другим симптомом является воспаление и огрубение кожи на пятке, под костным или соляным наростом может образоваться болезненная мозоль. Со временем воспаление прогрессирует, к нему подключается инфекция и даже может произойти нагноение.
  4. Чаще всего шпора появляется на одной ноге , но иногда воспаляются фасции на обеих пятках.
    У человека с пяточной шпорой меняется походка. Он ступает на носок и наружную часть стопы, оберегая пятку от нагрузки. В некоторых случаях приходится использовать трости или костыли.

Если не лечить заболевание при обнаружении первых признаков, то процесс усугубляется, и появляются дополнительные симптомы шпоры:

  • Болевой синдром затрагивает уже не только стопу и пятку, но и лодыжку.
  • Возникает контрактура пальцев.
  • Стопа выглядит опухшей. При пальпации ощущаются плотные образования и сильная боль.
  • На рентгеновских снимках будут заметны костные разрастания в пяточной области – шпоры

Внимание! Боль в области стопы не обязательно свидетельствует о наличие шпоры на ногах. Для своевременной установки правильного диагноза необходимо обратиться к врачу. Ведь только специалист может исключить такие заболевания как: артрит, болезнь Бехтерева или синдром Рейтера.

Каковы же могут быть другие причины резкой боли в пятке? Это:

  • различные травмы стопы,
  • перелом костей стопы,
  • остеома,
  • растяжение связок,
  • ревматоидные заболевания,
  • плоскостопие,
  • подошвенные бородавки;
  • когда женщина долгое время носит обувь на высоком каблуке, а затем резко меняет ее на обувь с низким каблуком или совсем без каблука;
  • длительное ношение обуви с высоким каблуком и узким носком и другие.

Диагностика

Для лечения пяточной шпоры нужно обратиться к ортопеду. Он назначит ортопедические изделия, помогающие при ходьбе (специальные стельки), лечебные препараты, при необходимости направит больного на лечение ударно-волновым методом. Также можно обратиться к остеопату, ревматологу. Для людей с лишним весом будет полезна консультация эндокринолога или диетолога.

Осмотр, как правило, не определяет видимых изменений, спровоцированных воспалением в области подошвенной пяточной шпоры. Толстый слой мягких тканей не дает возможности прощупать ее, однако прощупывание определяет болезненность, возникающую при давлении на пятку со стороны подошвенной области. Задняя пяточная шпора иногда проявляется в виде омозолелости кожи и появления отёка, локализованных со стороны крепления ахиллова сухожилия к пяточной кости.

В большинстве случаев назначают:

  • рентгенографию. На снимке хорошо заметен шипообразный вырост, острым концом травмирующий мягкие ткани. Возможно, причиной изменения костной ткани стал перелом. Рентгенография подтвердит или исключит это предположение;
  • анализ крови на биохимию. Не отказывайтесь от исследования. Без него невозможно исключить ревматические заболевания, вызывающие болезненность в пятке.

Лечение пяточной шпоры

Перед тем, как лечить пяточную шпору, необходимо удостовериться, что это именно пяточная шпора, так как существует большой спектр заболеваний, которые вызывают боль в пятке. Именно врач-ортопед или травматолог сможет правильно установить диагноз.

Современная медицина предлагает несколько методик лечения заболевания:

  • лекарственные препараты;
  • физиотерапевтический комплекс;
  • ударно-волновую терапию;
  • ультразвук;
  • воздействие лазером;
  • удаление шипа хирургическим путем.

Подобрать правильную обувь, стельки и подпяточники

Первое, что необходимо сделать при воспалении подошвенной фасции — это подобрать правильную обувь. Без этого нет смысла вообще начинать лечение.

  1. Обувь при подошвенном фасциите должна быть на небольшом каблуке — до 5 см (для женщин) и внутренние стельки или вставки под пятку с дырочкой под болевую зону.
  2. Каблук выше или ниже 5 сантиметров — это фактор усиления боли при неправильной нагрузке на стопу и растяжения фасции.
  3. Лучше всего — ортопедическая обувь, которая поддерживает свод стопы, исправляет неправильное положение.

Стельки и подпяточники важный компонент в комплексном лечении шпоры. Их функции:

  • играют роль корсета, который фиксирует мышцы и связки в нужном положении;
  • помогают снизить нагрузку на пятку и не допустить микроразрывов фасции;
  • уменьшают нагрузку на суставы ног: коленный и тазобедренный;
  • фиксируют продольный и попе
  • речный свод стопы, помогают устранить плоскостопие, которое провоцирует появление шпоры;
  • улучшают кровообращение в стопе и укрепляют ее связки;
  • предупреждают появления чувства тяжести и усталости в стопах.

Обратитесь к ортопеду. Он изучит все особенности вашей стопы, вес и степень развития болезни и подберет вам необходимую модель.

Медикаментозные препараты от пяточной шпоры

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)

Чаще всего для снятия боли врачи рекомендуют принимать нестероидные обезболивающие препараты. Помимо обезболивающего эффекта они снижают проницаемость кровеносных сосудов, и блокируют развитие отечности. Но следует помнить, что, как и любыми лекарствами ими нельзя злоупотреблять, чтобы не вызвать побочных эффектов.

Назначают для местного воздействия в виде мазей, кремов, гелей: бутадион, кеторол, пироксикам. Лекарственные средства оказывают выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект: при энтеральном (таблетки, капсулы) и парентеральном (растворы для инъекций) методе введения.

Применяют неселективные препараты: диклофенак, ибупрофен, так и селективные лекарства (нимесулид, мовалис).

  • Местнораздражающие вещества с противовоспалительным действием

При пяточной шпоре назначаются для обезболивания, нормализации метаболизма, предупреждения инфицирования, снижения воспалительной реакции. Димексид гель и медицинскую желчь применяют в качестве компресса на пятку в течение 12-24 часов.

Наружная инъекционная терапия применяется для быстрого купирования боли.

  1. Новокаиновые инъекции делают вокруг пяточной шпоры один или два раза в сутки до устранения острого симптома.
  2. Глюкокортикостероиды (Кеналог, Дипроспан) вводят непосредственно в болевую точку, от одной до трех инъекций.
  • Пластыри

Для лечения пяточной шпоры возможно применения пластырей, содержащих растительные противовоспалительные и обезболивающие компоненты.

  • Пластырь наклеивается на чистую и сухую кожу пяточной области на 1–2 суток,
  • курс лечения также составляет 2–3 недели.

Следует отметить, что такие пластыри не являются средством, рекомендуемым официальной медициной, однако многие больные признают положительный эффект от их применения.

Физиотерапия и массаж

Облегчают состояние больного, снижают болезненность физиотерапевтические процедуры: лазерная терапия, электрофорез, магнитотерапия, минеральные ванны, использование волн высокой частоты.

Лечебный массаж рекомендован по направлению ортопеда. Подвижность стоп, эластичность связок важная для предупреждения застоя крови, снижения риска травматизации.

ЛФК действует на пяточную шпору посредством укрепления икроножных мышц и мышц стопы, что реально позволяет устранять боль и увеличивать периоды ремиссии, в то время как НПВС и гормоны лишь заглушают болевые симптомы, нанося урон здоровью.

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры

Ударно-волновая методика устраняет воспаление и улучшает обменные процессы в кости. В результате лечения разрыхляются отложения кальция, которые затем вымываются с током крови. Регенерация костной ткани происходит более интенсивно. Боли становятся все менее выраженными после каждой процедуры. Небольшие шпоры на пятках полностью устраняются.

Лечение назначают в амбулаторных условиях курсом до 8 процедур длительностью 10-30 минут.

Не применяется при:

  • аритмии,
  • пониженном давлении,
  • беременности,
  • нарушении свертываемости крови и тромбофлебите,
  • нервных расстройствах,
  • острой инфекции и наличии злокачественных опухолей.

Воздействие аппаратом Витафон

Не менее популярен в народе аппарат Витафон, который способствует ускорению лимфотока в воспаленных тканях и улучшает процесс регенерации клеток. Аппарат применяется для лечения многих недугов, поэтому его часто можно встретить в домашних аптечках. Курс лечения обычно не превышает десяти дней, длительность процедуры — от 30 до 40 минут.

Лечение шпоры на пятке с помощью лазера

В настоящее время низкоинтенсивная лазерная терапия – популярный и достаточно широко используемый метод лечения данного заболевания. Лазерная терапия воздействует на мягкие ткани, находящиеся вокруг шпоры. Сфокусированное излучение вызывает увеличение кровообращения в области воспаления, что способствует уменьшению болей.

  • Лечение с помощью лазера проводят в несколько этапов. Первые 10 сеансов проводятся с воздействием низкой частотности до 50 Гц.
  • После лечения делается перерыв и на втором этапе частота увеличивается до 80 Гц, а мощность оставляют ту же (80 мвт). Иногда, при тяжелых случаях фасциита, назначают и третий курс.

Хирургические методы

Удаление пяточной шпоры предписывается в редких случаях:

  • Когда медикаментозное и физиотерапевтическое лечение не приводят к результату на протяжении длительного периода
  • Нарост неуклонно растет, сильно болит и мешает ходить

Тогда при помощи долота удаляют нарост и по необходимости — все пораженные ткани рядом с ним. Однако чаще всего используют консервативные способы лечения.

Как лечить шпоры на пятках в домашних условиях?

Даже не медикам понятно, что вылечить шпору за день-два невозможно, разве что в условиях операционной. Но длительное и упорное применение домашнего лечения обязательно даст свои результаты!

  1. Соль – известное с давних времен антибактериальное средство. При лечении пяточной шпоры солью, помимо разогрева больной пятки и улучшения кровообращения, нормализуется обмен веществ в пораженных тканях, устраняется боль. Применять средство можно в виде компрессов, например, с йодом, или горячих ванночек, или просто путем опускания больной стопы в нагретую соль.
  2. Возьмите хозяйственное мыло (1 кусок) , разведите его в 5 литрах воды, добавьте 200 г соли. В течение 7 дней, на ночь, распаривайте ступни в этом растворе, затем ноги вытрите, надевайте теплые носочки и спать. Раствор можно использовать до конца лечения.
  3. Медицинская желчь — средство, которое положительно влияет на результат лечения. Перед ее использованием пятку лучше всего хорошенько распарить, затем вытереть и наложить на нее тампон, смоченный в очищенной медицинской желчи. Компресс закрепить бинтом, укутать полиэтиленом и теплым носком. Желчь необходимо оставить на всю ночь, а утром ногу вымыть.
  4. Отличным средством при пяточной шпоре является димексид. Препарат необходимо разбавить водой в соотношении 1:3. Смочите салфетку разведённой жидкостью, приложите на очаг воспаления, подержите 30 минут. Курс — 2 недели.
  5. Лук и деготь – отличный метод лечения шпоры на пятке. Разрезать пополам головку репчатого лук и в середину половинки влить по капле дегтя. После этого половинку приложить к больному месту, закрепить, укутать. Должно помочь через 3-5 процедур.
  6. Лук и чеснок неплохо справляются с пяточной шпорой. 3-4 зубчика чеснока необходимо измельчить (до состояния кашицы) и, приложив к больной пятке, забинтовать. Выдерживают компресс (при отсутствии сильного жжения) не менее 3-х часов. Репчатый лук (1 головку) следует разрезать напополам и капнуть в него каплю березового дегтя. Привязать целебный лук к пятке и выдержать несколько часов.
  7. В домашних условиях можно делать массаж солью. Нагреть 1 кг крупной соли, насыпать на ровную поверхность. Поставить ступню на терпимо горячую соль, в течение 15 мин «походить» по соли голой пяткой. Это средство помогает за 2-3 процедуры.
  8. Болотный сабельник — целебное растение, которое помогает при самых разных заболеваниях костей и суставов, в том числе, например, при псориатическом артрите. Его с успехом можно использовать и при народном лечении пяточной шпоры — костного нароста на пятке. Купите в аптеке настойку сабельника болотного (ее выпускает компания «Эвалар»). Возьмите 1 столовую ложку настойки и разведите ее в одной трети стакана воды. Принимайте такой раствор 3 раза в день до приема пищи в течение 3 недель. Если боли не ушли, нужно сделать перерыв на десять дней, а затем снова пропить этот же курс.
  9. С добавлением меда делают много смесей для компрессов при пяточной шпоре: следует взять по чайной ложке меда и морской соли. Смешать ингредиенты и нанести на пятку. Оставить на ночь, закрепить бинтом и укутать полиэтиленом. Мед нужно смешать с мукой, чтобы кашица имела консистенцию не очень жидкого теста. Лепешку необходимо положить на пораженный участок, предварительно распаренный, обернуть целлофаном и закрепить бинтом.

При пяточной шпоре прогноз благоприятный, если лечение начато вовремя и назначено специалистом. Длительное развитие фасциита не только приносит в повседневную жизнь ощутимый дискомфорт и боль, порой с необходимостью соблюдать постельный режим до 3-4 месяцев и дольше, но и чревато такими осложнениями, как повреждение нервных волокон, снижение подвижности, откалывание остеофита.

Профилактика

Профилактические мероприятия обязательно нужно соблюдать лицам, которые предрасположены к образованию шпор на пятках.

Профилактика пяточной шпоры включает:

  • своевременно лечить болезни опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, патологии с позвоночником);
  • поддерживать оптимальный вес тела, не переедать;
  • выполнять упражнения для связок и мышц стоп;
  • носить удобную обувь, у которой высота каблука не превышает 5 см.;
  • предупреждать травмы и перегрузки стоп во время занятий спортом;
  • своевременно лечить болезни суставов и соединительной ткани.

Не стоит забывать о профилактических упражнениях, благодаря которым можно избежать появления шпоры. Желательно при любой возможности ходить босиком, топтаться на носках, на внешней или внутренней части стопы. Можно также принимать ножные ванночки, добавляя в них соду, мыло, соль или эфирные масла.

Костно-мышечная система человеческой стопы представляет собой сложнейшую систему. Она выдерживает огромное напряжение на протяжении всей жизни. Очевидно, что с такой нагрузкой при определенных условиях опорно-двигательный аппарат дает сбой. Одна из патологий, поражающих стопу — т.н. «пяточная шпора». Чаще всего это заболевание развивается у пожилых пациентов, но и молодые люди не могут считать, что находятся в безопасности. Что же нужно знать, чтобы не пополнить статистику «страждущих»?

Что такое «пяточная шпора» и как она развивается?

«Пяточная шпора» — это результат дегенеративно-воспалительного процесса, затрагивающего пяточную фасцию (связку). Эта связка играет главную роль в удержании стопы и ее свода. Длительные статические и динамические нагрузки приводят к тому, что в структуре фасции происходят микро разрывы. Наиболее часто страдает та часть, где фасция прикрепляется к пятке (к пяточному бугру).

Обычно эти повреждения быстро заживают самостоятельно, но в случае длительного дегенеративного процесса связка не успевает восстановиться. В соединительной ткани происходит воспаление и отложение солей кальция. Постоянная кальцификация приводит к разрастанию костных структур-остеофитов в области пяточного бугра, которые как раз и называются «пяточной шпорой».

Причины развития «пяточной шпоры»

Существует множество причин возникновения «пяточной шпоры», также называемой плантарным фасциитом. Некоторые из них непосредственно обуславливают развитие заболевания, другие же повышают риск его возникновения.

  • Гипертонус мышц икры. Длительное напряжение ноги в икроножной мышце приводит к повышению нагрузки на стопу, в итоге возможно развитие кальциноза пяточной фасции и формирование краевых выростов-остеофитов.
  • Лишний вес. Ожирение — один из факторов риска возникновения «пяточной шпоры», поскольку, чем выше вес — тем сильнее нагрузка на ноги.
  • Ношение обуви на высоком каблуке. Обувь на высоком каблуке (выше 4 см) повышает нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, в том числе на стопы.
  • Ношение слишком низкой обуви. Оптимумом считается каблук в 2-4 см.
  • Подагрический артрит в анамнезе.
  • Наличие остеоартроза суставов стопы.
  • Излишние физические нагрузки.

Существуют и другие причины развития «пяточной шпоры», однако приведенные встречаются наиболее часто.

Факторы и группы риска

Лица, входящие в группы риска подвержены формированию плантарного фасциита почти на 50% чаще. Выделяются следующие группы:

  • Люди, профессионально занятые физическим трудом. Это строители, подсобные рабочие, грузчики, спортсмены.
  • Пожилые пациенты. Они составляют наибольший процент заболевших.
  • Пациенты, страдающие лишним весом. Чем выше избыточная масса тела, тем выше вероятность развития болезни.
  • Лица, ведущие чрезмерно активный образ жизни (постоянно находятся на ногах).
  • Принадлежность к мужскому полу. Чаще всего фасциитом страдают представители сильной половины человечества.

Совет! Если человек обнаружил себя в группе риска, необходимо минимум раз в год проходить профилактические осмотры у врача-хирурга.

Симптоматика заболевания

Проявления «пяточной шпоры» разнятся от пациента к пациенту. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, давности болезни, ее степени тяжести. «Классическая» клиническая картина включает в себя:

  • Болевой синдром. Боли носят тянущий, жгучий или тупой ноющий характер. Дискомфорт локализуется в области пятки и задней части стопы. В состоянии покоя практически не беспокоят больного. При перемене положения тела, начале ходьбы проявляются т.н. «стартовые боли». Неприятные ощущения могут иррадиировать (отдавать) в икроножные мышцы.
  • Отечность пятки. Проявляется из-за активного воспалительного процесса.
  • Покраснение пятки. Проявляется редко.
  • Формирование четко выраженных остеофитов по краю пяточного бугра. Возникает на развитых стадиях заболевания.

Если процесс длится давно, наблюдаются более интенсивные боли. Возможно сокращение физической активности из-за слишком яркого проявления симптомов: пациент попросту утрачивает возможность нормально ходить.

Диагностика «пяточной шпоры»

Диагностика начинается с выбора «правильного» специалиста. Первое, что необходимо сделать пациенту — обратиться к врачу-хирургу. Он поможет определиться с тактикой обследования и даст необходимые направления. Также можно посетить врача-терапевта. Профильный специалист, лечащий заболевания опорно-двигательного аппарата — это ортопед.

На первичном приеме доктор задает вопросы о состоянии пациента, его жалобах, характере и давности симптоматики и т.д. Это т.н. сбор анамнеза. Он позволяет врачу определиться с первичным диагнозом. К счастью, особых сложностей диагностика плантарного фасциита не представляет.

После первичного осмотра врач приступает к пальпации — физикальному исследованию. На этом этапе важно выявить размер болезненного участка, возможные нарушения подвижности в суставах стопы. По окончании первичных диагностических мероприятий врач определяется с первичным диагнозом и отправляет пациента на инструментальные и лабораторные исследования.

Инструментальные методы диагностики включают в себя:

  • МРТ. Признанный золотой стандарт в деле выявления проблем с опорно-двигательным аппаратом. К несчастью, в России и странах СНГ этот метод распространен мало. Причина — высокая стоимость и, соответственно, малая доступность для широких слоев населения.
  • Рентгенография стопы. Основное исследование, позволяющее определить «пяточную шпору».
  • УЗИ. Наименее информативное исследование. Однако оно позволяет провести диагностику в случаях, когда противопоказаны рентген и МРТ.

В деле обследования важно не только выявить саму «пяточную шпору», но и назвать первопричину заболевания. Для этого подходят лабораторные способы. Они включают:

  • Общий анализ мочи. Дает возможность обнаружить повышенную концентрацию солей-уратов и, соответственно, оценить вероятность подагрического процесса.
  • Биохимия крови.

Эти лабораторные методы являются важной частью диагностики.

Лечение «пяточной шпоры»

Терапия «пяточной шпоры» должна быть комплексной, поскольку важно не только и не столько снять патологическую симптоматику, но и устранить первопричины заболевания. Для этих целей пациенту назначаются:

  • Медикаментозная терапия.
  • Ортопедическое лечение.
  • Лечение народными средствами.
  • Физиотерапия.
  • ЛФК.
  • Хирургическое лечение.

Медикаментозная терапия

Предполагает лечение специальными препаратами. В их число входят следующие группы лекарственных средств:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП). Назначаются в качестве основны симптоматической терапии. Если боли беспокоят, но в данный момент нет возможности обратиться к врачу, допустим краткосрочный прием препаратов данной группы (Кеторолак, Найз, Ибупрофен, Ксефокам, Диклофенак). Длительное время применять эти препараты нельзя, поскольку возникает обратный эффект и развиваются побочные действия.
  • Анальгетики. Призваны снять болевой синдром (Анальгин, Темпалгин).
  • Стероидные противовоспалительные препараты. Назначаются при неэффективности первых.
  • Также часто назначаются компрессы с прогревающими препаратами, вроде Димексида и др.

К «полумедицинским» методам лечения относят применение различных аппаратов, вроде Алмага, Витафона и др. Их эффективность недостаточно доказана, однако вреда от их применения не будет. Способы использования приведены в подробных инструкциях к этим приборам.

При подагрическом процессе также показан прием урикозурических и диуретических препаратов.

Ортопедическое лечение

Призвано устранить чрезмерную нагрузку на стопу. Главный способ — использование специальных ортопедических стелек.

Лечение народными средствами

Не все народные средства одинаково эффективны и полезны при плантарном фасциите. В интернете содержится масса рецептов. Следует привести наиболее эффективные.

  • Желчные компрессы. Медицинскую желчь можно найти почти в любой аптеке. Смочить кусок чистой ткани, марли или бинта желчью, приложить к пораженной пятке. Зафиксировать компресс повязкой из бинта, затем укутать больное место шарфом или замотать целлофановым пакетом. Сверху необходимо надеть носки. Это эффективное прогревающее средство.
  • Ванны с солью. Взять 3 ст.л. морской соли. Залить это количество литром воды. Общее количество воды и морской соли определяется в той же пропорции, исходя из размеров емкости. Поместить ногу в емкость с водой, ванну принимать не менее получаса. По окончании процедуры ноги поместить в теплое место.
  • Картофельный компресс. Картошку измельчить или растереть в кашицу. Поместить в бинт или марлю. Важно, чтобы бинт пропитался соком картофеля. Поместить компресс на больное место, зафиксировать. Длительность процедуры — 24 часа.
  • Комплексный компресс из муки и меда. Смешать овсяную муку (столовую ложку) со столовой ложкой меда. Средством пропитать марлю или бинт, поместить на пятку в области поражения. Компресс рекомендуется делать на ночь и держать до утра.
  • Барсучий жир. Жиром натереть больную пятку и надеть сверху теплые носки. Процедура длится 3-6 часов.
  • Компресс из тертой редьки. Рецепт и технология схожи с применением картофельного компресса.
  • Компресс с йодом. Растолочь две таблетки аспирина и смешать с раствором йода (5% концентрации). Марлю пропитать средством и зафиксировать на больном месте.

Важно! Народные средства ни в коем случае не могут заменить собой медикаментозной терапии, однако они станут хорошим вспомогательным методом лечения.

Физиотерапия

Физиотерапия играет огромную роль в деле лечения. Основные методы терапии подбирает только врач. Среди них:

  • Ударно-волновая терапия. Заключается в разрушении остеофитов с помощью особых волн.
  • Лечение магнитом. Способствует восстановлению питания пяточной фасции, снимает воспаление и болевой синдром.
  • Электрофорез. Необходим для введения специально подобранных препаратов в структуры стопы.
  • УВЧ.
  • Лечение теплом.
  • Лечение лазером.

Все процедуры разом, разумеется, не применяются. Как правило, достаточно сочетания 2-3 способов.

Конкретные упражнения подбираются врачом. Выполнять их можно как в группе, так и в домашних условиях. Существует щадящий комплекс упражнений, подходящий любому пациенту:

  • Приседания. Упереться руками в стену, ноги поставить параллельно друг другу. Больная нога должна находиться позади. Расстояние между ногами, примерно, 30-50 см. Начинать медленные приседания, до тех пор, пока не начнет чувствоваться напряжение в голенях. Сохранять статическое напряжение голеней в течение 10-15 секунда (застыть в полусидящей позе).
  • Встать на уступок. Подойдет лестница, брус, свернутое одеяло, старые книги и др. Высота уступка — 4-5 см. Пятки должны находиться в свободном положении и свисать. Упереться руками в стену. Насчет «раз» подняться на носки, на счет «два» — вернуться в исходное положение. Выполнить 10-15 раз.
  • Взять скалку, валик или стеклянную бутылку. Положить под пораженную стопу. Начать перекатывать объект вдоль всей стопы.
  • На пол высыпать 5-10 небольших объектов. Это могут быть ручки, карандаши и др. Начать собирать их ногами, сидя на стуле.
  • Сесть на пол. Ноги выпрямить и немного развести в стороны. Не сгибая спины максимально, насколько это возможно, потянуть стопу на себя. Повторить 10-15 раз.

В комплексе эти упражнения позволяют нормализовать питание фасции, устранить воспаление и расслабить мышцы.

Хирургическое лечение

Назначается в крайних случаях, когда все приведенные выше методы оказываются неэффективными. Суть лечения — непосредственное удаление костного нароста.

Осложнения «пяточной шпоры»

Существует два главных осложнения плантарного фасциита:

  • Воспаление окружающих пятку костно-мышечных структур.
  • Ограничение подвижности ноги в стопе.

Эти осложнения проявляются в случае несвоевременного лечения «пяточной шпоры».

Профилактика

Профилактика «пяточной шпоры» включает в себя устранение факторов развития болезни. Можно порекомендовать:

  • Контроль массы тела. Ожирение — страшный враг опорно-двигательного аппарата.
  • Полноценный рацион. Для восстановления костно-мышечных структур нужно правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным.
  • Отказ от высоких каблуков. Максимальная высота каблука — 4 см. Она же и рекомендована.
  • Отказ от излишних физических нагрузок.
  • Крайне важно отказаться от вредных привычек, вроде курения.
  • Регулярные осмотры врача-хирурга или ортопеда. Не менее чем раз в год. Лица старше 45 лет должны проходить профилактические осмотры 2 раза в год.

«Пяточная шпора» — болезнь тихая и проявляется только на развитых стадиях. Важно не пропустить момент и вовремя начать комплексное лечение. К счастью, современная медицина способна справиться с этой проблемой.

Что такое шпора на пятке? Как выглядит патология? Можно ли вылечить недуг народными средствами? Конечно же, эти вопросы интересуют множество людей, ведь заболевания опорно-двигательного аппарата считаются одними из самых распространенных.

Шпора на пятке, симптомы и лечение которой будут описаны ниже, доставляет больному огромнейший дискомфорт. Возникновение ее совершенно не связано с возрастом, появиться плантарный фасциит (научное название заболевания) может как у молодежи, так и у людей пенсионного возраста. Если поставлен диагноз «шпора на пятке», симптомы и лечение будут зависеть от негативных факторов, которые спровоцировали недуг.

Причины развития заболевания

Пяточная шпора – это костный нарост, напоминающий шип, у пяточной кости или на месте прикрепления ахиллова сухожилия. Лечение шпоры на пятках, причины появления и симптомы заболевания могут быть самыми различными. Рассмотрим сначала факторы, влияющие на появление пяточной шпоры. Основной причиной образования недуга считают микроразрыв или воспаление плантарной фасции (связка на стопе, поддерживающая ее свод, при ходьбе весь вес человека приходится как раз на нее). Помимо этого, появлению шпор могут предшествовать следующие факторы:

  • травмы стопы или пятки;
  • болезни, провоцирующие нарушение кровообращения;
  • избыточный вес, сахарный диабет, нарушение обмена веществ;
  • слишком сильные нагрузки на стопу (длительное ношение высоких каблуков или чрезмерные занятия спортом);
  • продольное плоскостопие;
  • артрит, подагра, остеоартроз или другие заболевания суставов и позвоночника.

Как формируется пяточная шпора

Поскольку шпора на пятке (симптомы и лечение будут описаны ниже) не является самостоятельным заболеванием, никаких неприятных ощущений именно нарост не приносит. Причиной появления невыносимой боли является травматизация связок ступни. Причем повреждения могут одновременно образоваться на двух ногах. Помимо этого, следует знать, что на ступне имеется слизистая сумка, которая также может воспаляться и повреждаться. Пяточная кость реагирует на это так же, как и при артрозе, то есть начинает расширяться и приобретать форму нароста. Обнаружить недуг визуально практически невозможно, зато он очень хорошо просматривается с помощью рентгена.

Шпоры на пятках: симптомы, фото

Главным симптомом недуга является очень сильная боль в пятке, которая усиливается при опоре на пяточную область, особенно после долгого нахождения в состоянии покоя. Боль выражена достаточно ярко, вследствие чего больной старается весь вес при ходьбе переносить на носок, оберегая пяточную зону от давления. В некоторых случаях люди используют палку при ходьбе, чтобы максимально снизить давление на пятку.

Наиболее сильно симптомы проявляются к вечеру. Замечено, что размер нароста напрямую влияет на ощущения, то есть чем крупнее остеофит, тем большую боль будет ощущать человек. Помимо этого, постоянное давление на нарост провоцирует развитие воспаления, которое впоследствии может стать причиной инфекции, приводящей к нагноению кожи и вышерасположенных тканей. При пальпации пятки также можно ощутить некоторые признаки появления недуга. Стопа при этом, как правило, напряжена, при поглаживании в области развития остеофита можно ощутить мозоль.

Диагностировать заболевание, назначать лекарство от шпор на пятках должен только специалист, поскольку симптомы некоторых других недугов (остеома, перелом стопы, растяжение связок и прочие) очень похожи на плантарный фасциит. А ведь всем известно, что верно поставленный диагноз – это залог успешной терапии. Профессиональное лечение шпоры на пятке, лекарства, подобранные с учетом всех физиологических особенностей больного, позволят забыть о болезни и вновь ощутить все прелести жизни. Итак, какие методы используются для лечения плантарного фасциита?

Медикаментозное лечение шпоры на пятке: лекарства

Прежде чем начинать терапию, следует максимально разгрузить больную конечность, устранить давление на стопу. В зависимости от сложности случая, врач может назначить:

  • постельный режим;
  • использование в дневное время тейпов, а в ночное – ортезов, благодаря которым снижается давление на стопу;
  • использование ортопедической обуви;
  • уменьшение нагрузки на стопу (снижение длительности пеших прогулок, стоящей позы и пр.);
  • применение при ходьбе костылей, палки и других спец средств.

Лекарственные препараты используются наружно. Для обеспечения обезболивающего и противовоспалительного действия назначают: «Пироксикам гель», «Вольтарен», мазь «Диклофенак», «Кеторол гель» и прочие. Выбранный препарат втирают в пораженную зону трижды в день. Полный курс терапии составляет 2-2,5 недели.

Если вопрос о том, как убрать шпоры на пятках приобрел актуальность, можно приобрести «Димексид» и использовать его для лечения недуга. В этом случае целебную жидкость разводят водой (1:5) и полученным раствором пропитывают марлевую салфетку. Далее накладывают ее в виде компресса на больной участок, прикрывают полиэтиленом или вощеной бумагой. Затем на больную ногу надевают носок. Это позволит зафиксировать компресс и улучшить его действие. Длительность одной процедуры порядка получаса, всего понадобится 8-10 сеансов.

Медицинская желчь

Этот препарат также используется для компрессов, которые помогут вылечить плантарный фасциит. Производят медицинскую желчь в виде эмульсии. Для использования препарата марлевую салфетку складывают в 3-4 слоя и пропитывают лечебной жидкостью. После этого прикладывают к больному месту, прикрывают бумагой и утепляют, надев теплый носок. Через 12 часов компресс необходимо сменить на новый. Длительность подобного лечения — 1-2 месяца.

Крем «Пяткашпор» и «Тигровый глаз»

В последнее время для лечения некоторых заболеваний активно используются БАДы. Одним из них является крем под названием «Пяткашпор». Даже по названию можно понять, для каких целей его необходимо использовать. Препарат снимает симптомы заболевания, напряжение в стопе и улучшает подвижность.

Крем «Тигровый глаз Орто пяточная шпора» размягчит кожу, снимет воспаление, улучшит кровоснабжение в стопе. Лечение кремами желательно совмещать с ношением специальных ортопедических стелек, которые можно приобрести в аптеке или специализированных центрах.

Пластыри Bang De Li и Bone Spur Plaster

Наружные пластыри изготовлены на натуральной основе и применяются для снятия отечности, боли и улучшения кровообращения. Применять средство очень просто. Для этого пластырь от шпор на пятках наклеивают на 1-3 дня на больной участок. После необходимо сделать пятидневный перерыв и повторить процедуру. Всего рекомендуется сделать 10-15 аппликаций.

Домашние мази для лечения плантарного фасциита

Совместно с медикаментозным лечением рекомендуется использовать народные средства. Шпоры на пятках чаще всего лечат прополисом, солью, травами, медом. Из них делают различные целебные ванночки, растирки, примочки или компрессы. Также из обычных домашних средств можно приготовить великолепную мазь от шпоры на пятках.

Для этого берут 1 ст. л. меда, смешивают ее с 1 ч. л. мелкой соли и 50 мл йода. Полученную массу размешивают до однородности, накладывают немного на ватный диск и прикладывают к больному участку. Сверху прикрывают целофаном и утепляют, надев шерстяной носок. Через 15 минут компресс можно снять. Всего необходимо сделать 10-15 процедур, в зависимости от течения заболевания.

Домашнюю мазь от шпоры на пятках можно приготовить другим способом. В пиалу выдавливают тюбик любого детского крема, добавляют одно сырое яйцо и 10 мл уксусной эссенции. Ингредиенты тщательно размешивают и используют как и предыдущую домашнюю мазь.

Лечение целебными травами

Народное лечение шпор на пятках достаточно часто проводится с помощью лечебных трав. Например, берут свежие молодые листья крапивы и пропускают их через мясорубку. 2 ст. л. полученной массы выкладывают на лист лопуха и прикладывают к образовавшейся шпоре. Фиксируют компресс бинтом. Процедуру проводят ежедневно на ночь. По словам народных целителей, через пару недель после использования болевые ощущения заметно стихнут, а через месяц шпора рассосется совсем.

Стакан сушеного хвоща заваривают 3 л горячей воды, настаивают пару часов, после чего процеживают. В полученный настой опускают ноги и держат 15-20 минут. После лечебной ванночки ноги тщательно вытирают и смазывают раствором «Люголя».

Простые народные средства для лечения плантарного фасциита

Для приготовления следующего домашнего средства соединяют 100 мл растопленного свиного сала, столько же уксуса и одно сырое яйцо вместе со скорлупой (размолотой в кофемолке). Полученную смесь убирают в темное место на 3 недели, ежедневно помешивая. По прошествии положенного времени смесь должна стать однородной. Когда лекарство будет готово, его накладывают на ватный диск и прикладывают к больному участку, прикрывают вощеной бумагой и утепляют, надев носок. Полный курс терапии составляет 35 дней.

Очень популярный способ – лечение плантарного фасциита хозяйственным мылом. При этом брусок самого темного хозяйственного мыла требуется натереть на мелкой терке, выложить в алюминиевую миску и растопить на водяной бане. Из полученной массы делают компрессы. Для этого кашицу выкладывают на ватный диск или марлю, сложенную в несколько слоев, прикладывают к больному участку, сверху прикрывают целлофаном и фиксируют бинтом или шарфом. Процедуру делают ежедневно до полного выздоровления.

Полпачки крупной поваренной соли высыпают в сковороду и нагревают в духовке или на плите. Далее больную пятку погружают в горячую соль и прогревают, пока соль не остынет. Подобную терапию рекомендуется делать ежедневно.

В заключение еще раз необходимо отметить, что шпора на пятке, симптомы и лечение которой описаны выше, является достаточно серьезным заболеванием. Поэтому, прежде чем заниматься домашним лечением, рекомендуется проконсультироваться у специалиста, который, в зависимости от течения заболевания, утвердит или опровергнет выбранный метод лечения.

Источники: http://simptomy-i-lechenie.net/pyatochnaya-shpora/, http://zdorovue-systavi.ru/poleznoe/chto-takoe-shpora-kak-ee-lechit/, http://fb.ru/article/181843/shpora-na-pyatke-simptomyi-i-lechenie-prichinyi-poyavleniya-shpor-na-pyatkah

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector