Доктор комаровский плоскостопие у детей

лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
  • Суставы
    • Коленный
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Ног
    • Рук
    • Прочие суставы
  • Позвоночник
    • Позвоночник
    • Остеохондроз
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Поясничный отдел
    • Грыжи
  • Лечение
    • Упражнения
    • Операции
    • От боли
  • Прочее
    • Мышцы
    • Связки

Что должны знать родители про болезнь

​захват, поднимание и перекладывание палочек, кубиков пальцами ног (1-3 минуты).​

​Главный метод лечения плоскостопия в домашних условиях – специальная гимнастика. Каждый день нужно выполнять от 4-5 до 8-10 упражнений в зависимости от возраста и тяжести заболевания. Упражнения подбирает врач-ортопед. Типичное упражнение при плоскостопии — активное вытягивание носков и поворот стоп кнаружи (поворот стоп внутрь усиливает плоскостопие, этого нужно избегать). Хорошо помогает массаж.​

​сгибание и разгибание стоп в среднем темпе (10-30 раз);​

Чем опасно

​Посмотрите выпуск «Школы доктора Комаровского», посвященный проблеме детского плоскостопия. Е.О. Комаровский доступно и понятно рассказывает о плоскостопии, факторах, его вызывающих, а также дает рекомендации относительно выбора правильной детской обуви.​​Далее лечение плоскостопия у подростков заключается в применении супинаторов и оперативном вмешательстве при значительных болях.​

​Детям с диагностированным плоскостопием категорически запрещено кататься на коньках, посещать балет и заниматься тяжелой атлетикой.​

Выбор обуви

​В тяжелых случаях понадобится сделать рентген для определения степени деформации. Врач направляет обследовать колени и бедра ребенка у хирурга, чтобы исключить влияние других изъянов конечностей на форму стопы.​

Видео «Методика лечения косолапости»

​Травмы ступней, рахит, врожденная слабость мышц формируют предпосылки для плоскостопия.​

Вальгусная стопа у детей. Лечение и массаж стоп про плоско-вальгусной деформации. Ортопедическая обувь. Советы Комаровского

​Элина поддерживает Евгения Олеговича:​

​прыжки и ходьба на небольшом рифлёном коврике, расстеленном на дне ванны​

​Перечисленные упражнения выполнять надо комплексно. Сначала вы вместе с малышом будете их проделывать, а когда кроха подрастёт, то сможет сам выполнять лечебные движения.​

​В целом косолапостью называют патологию суставов стопы, при которой ножка ребенка просто не способна стоять в ровном положении. Стопа при этом «уходит» внутрь, пятка поднимается, а в самых тяжелых случаях подошва смотрит вверх. Таким образом, нормальное состояние костей и мышц подошвы оказывается грубо деформированным, а подвижность голеностопного сустава сводится на нет.​

​ходьба на носках в среднем темпе (1-3 минуты);​

Приятная и полезная гимнастика

​захват, поднимание и перекладывание палочек, кубиков пальцами ног (1-3 минуты).​​Главный метод лечения плоскостопия в домашних условиях – специальная гимнастика. Каждый день нужно выполнять от 4-5 до 8-10 упражнений в зависимости от возраста и тяжести заболевания. Упражнения подбирает врач-ортопед. Типичное упражнение при плоскостопии — активное вытягивание носков и поворот стоп кнаружи (поворот стоп внутрь усиливает плоскостопие, этого нужно избегать). Хорошо помогает массаж.​​Задание родителей — поймать недуг на стадии, когда еще допустима коррекция.​

​Стоит активно действовать в раннем возрасте, чтобы беспокойство о том, как вылечитьболезнь у подростков не было запоздалым.​

​В большинстве своем дети перерастают проблему, и врач посоветует приходить для контрольных осмотров. Для уменьшения боли используются стельки, вставки и ортопедическая обувь, которую прописывает специалист.​​Выявляет болезни хирург еще до года, но после 2 лет укрепление костей и связок продолжается, и его должен контролировать специалист.​​«При диагнозе «плоско-вальгусная постановка стоп» ортопед прописал ходить в специальных ботинках, намертво фиксирующих голеностопный сустав, но мы от хождения в такой обуви отказались потому, что дочка испытывала дискомфорт и начинала капризничать только при одном виде этих ботинок. Перебора в весе у нас не было и, вдобавок мы с ней много тренировались стоять и ходить у опоры босиком. Так что решили: ортопедическая обувь — не для нас. Сейчас есть значительные улучшения, но я считаю, что сложный вопрос о том, возможно ли обойтись без жёстких ботинок или нет, должен решаться индивидуально для каждого малыша в диалоге с ортопедом».​

​. Упражнение прекрасно укрепляет стопы малыша, не создавая излишней нагрузки на ещё неокрепшие костные суставы ребёнка. Проводить гимнастический комплекс надо несколько раз за день. Рекомендации о том, какие лучше упражнения использовать для лечения вальгусной стопы именно у вашего малыша, должен дать детский ортопед.​

​В 6 месяцев грудничок становится полноценным человеком, который уже умеет выражать свои чувства, начинает ползать, учится концентрировать внимание, узнает родных и близких ему людей. Наблюдать за крохой в этой период одно удовольствие!​

​Данный недуг у новорожденных детей подразделяют на два вида: врожденный и приобретенный. Первую можно диагностировать еще до того, как ребенок родится, при помощи УЗИ. Причиной деформации может стать механический фактор, когда стенки матки давят на ножки ребенка в период вынашивания. Также врожденная косолапость может передаться «по наследству» или проявиться в результате патологий развития плода (дефицит нервных волокон, неправильное течение беременности и так далее)​

Правильная обувь в лечении очень важна

​ходьба на наружных краях стоп в среднем темпе (2-5 минуты) – «косолапый мишка»;​​Плоскостопие – это частичное или полное опущение продольного или поперечного сводов стопы, часто обеих стоп. При плоскостопии стопа соприкасается с полом почти полностью, и след лишен внутренней выемки. Это особенно заметно, если пройти босиком по влажному песку.​​ходьба на носках в среднем темпе (1-3 минуты);​

Ходить или не ходить босиком?

​Потому визиты к ортопеду не должны быть «для галочки», а физическую активность стоит впустить в жизнь ребенка с детского сада.​

​Домашняя гимнастика от плоскостопия — основной способ укрепления ног:​

​Операции редко проводятся до полного формирования скелета. В таком возрасте пластика сухожилий не приносит результата. Подтаранный артрориз для формирования арки осуществляют только при усиливающем характере боли, поскольку побочным эффектом может стать дегенеративный артрит в будущем.​

​Вопрос о том, лечится ли заболевания у детей — решается в зависимости от установленного ортопедом диагноза. Различают следующие виды деформации стопы:​

Предупреждаем возникновение и развитие заболевания

​Как можно избежать появления приобретённой плоско-вальгусной стопы у ребёнка? Профилактика дефекта сводится к следующим мероприятиям:​

  • ​Также надо обязательно посещать все физиотерапевтические процедуры, предписанные доктором и не заниматься самолечением малыша.​
  • ​Как и в каком количестве малыш должен набирать вес? Что делать, если кроха кушает вяло и заветные граммы ни в какую не прибавляются рассказано здесь.​
  • ​Приобретенное заболевание определяется у ребенка много позже, в 2-3 года. Оно возникает из-за нарушения развития костей или нервной системы, воспалительных процессов, неправильно сросшейся ноги в результате перелома, рахита, ожогов или травм, и даже некорректно подобранной обуви. В 3 года вылечить косолапость значительно сложнее, чем легкую врожденную деформацию, а лечить нужно обязательно, поскольку эта болезнь влечет за собой множество неприятных последствий.​
  • ​ходьба на носках по наклонной плоскости в медленном темпе (5-15 раз);​

Лечение плоскостопия у детей

​Плоскостопие у детей бывает врожденное и приобретенное. Врожденное встречается очень редко, а вот приобретенное плоскостопие — очень распространенное заболевание среди детей, оно развивается не сразу и не вдруг, а очень медленно, обычно именно в детстве, когда нагрузка на стопу не соответствует выносливости ее мышц, связок и костей.​

Возрастная особенность или патология?

​ходьба на наружных краях стоп в среднем темпе (2-5 минуты) – «косолапый мишка»;​

​Плоскостопие – это частичное или полное опущение продольного или поперечного сводов стопы, часто обеих стоп. При плоскостопии стопа соприкасается с полом почти полностью, и след лишен внутренней выемки. Это особенно заметно, если пройти босиком по влажному песку.​

​Разведение пальцев на ногах сидя, стоя или лежа. Задерживать максимальной точке разведения на 10 секунд, повторять упражнение 10 раз.​​Обеспокоенность тем, как лечить плоскостопие у детей, развеивается ответом врача — укреплять мышцы ног. При явной деформации комплекс ЛФК должен разрабатываться инструктором и выполняться под его руководством.​

​Гибкое безболезненное плоскостопие не требует срочных мер. Ортопедические вставки могут наоборот ухудшить ситуацию. Гибкое плоскостопие считается патологическим при болях в стопе, а образование мозолей и неравномерный износ обуви являются показаниями к лечению.​

  1. ​не ставить малыша на ножки раньше 7—8 месяцев;​
  2. ​Людмила:​

​Новорожденным очень сложно втянуться в нормальный привычный для их родителей ритм жизни. Груднички путают день и ночь, не дают спать папам и мама. Как ввести малыша в нормальный ритм жизни читайте тут www.o-my-baby.ru/razvitie/son/rebenok-putaet-den-i-noch.htm.​

  • ​Доктор Комаровский рекомендует ни в коем случае не запускать лечение косолапости у детей ни до года, ни после года. Этот недуг не проходит у ребенка сам собой и с возрастом к нему могут присоединиться другие нарушения в развитии опорно-двигательного аппарата – сколиоз, плоскостопие, изменение походки.​
  • ​ходьба по палке в медленном темпе (5-10 раз);​

​При плоскостопии резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза, нарушается правильное положение позвоночника (вплоть до искривления), затрудняются движения. Все это отрицательно влияет на общее физическое состояние ребенка. Ребенок, у которого плоскостопие, быстрее устает по сравнению со сверстниками, не может долго ходить или бегать, часто жалуется на боли в икрах и спине.​

Как ставят диагноз педиатры?

​ходьба на носках по наклонной плоскости в медленном темпе (5-15 раз);​

​Плоскостопие у детей бывает врожденное и приобретенное. Врожденное встречается очень редко, а вот приобретенное плоскостопие — очень распространенное заболевание среди детей, оно развивается не сразу и не вдруг, а очень медленно, обычно именно в детстве, когда нагрузка на стопу не соответствует выносливости ее мышц, связок и костей.​

Когда требуется лечение?

​Указывать на вещи в комнате пальцами ног. Выбрать предмет, направить на него пальцы вытянутой ноги, согнуть колено и продержаться так 5 секунд. Рисовать буквы алфавита каждой ногой.​

​Однако несколько простых советов можно рекомендовать каждому взрослому, чтобы защитить ребенка:​

Профилактика — лучшее лечение

​Фиксированное плоскостопие — основание для покупки ортопедической обуви для предотвращения боли. Рекомендуется предупреждать набор избыточного веса и вести здоровый образ жизни.​

​проводить ежедневные закаливания;​

  1. ​«Несколько месяцев назад моему малышу, которому тогда было 10 месяцев, поставили диагноз «вальгусная деформация стопы». Назначили массаж, озокеритовые и амплипульсные ванночки, обувь выписали носить. 5 месяцев уже боремся с проблемой. Есть сдвиги в лучшую сторону. Массаж в сочетании с физиопроцедурами даёт очень хороший эффект! Не пренебрегайте этими методами лечения!»​
  2. ​Наравне с массажем и специальными упражнениями​
  3. ​Запущенная форма и вовсе способна вызвать такие последствия, как атрофия больших групп мышц, подвывих костей стоп, деформация работы коленных суставов, значительно огрубение кожи на тех участках, на которые малыш постоянно опирается при ходьбе.​
  4. ​катание небольшого мяча ногой (каждой стопой по 2-5 минут);​
  5. ​Для профилактики плоскостопия у детей желательно ежедневно делать зарядку, ходить с детьми на прогулки, заниматься бегом, прыжками, плаванием, кататься на лыжах и коньках, играть в подвижные игры, ходить босиком по неровным поверхностям (гальке, земле, специальным массажным коврикам) и т.д.​

​ходьба по палке в медленном темпе (5-10 раз);​

​При плоскостопии резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза, нарушается правильное положение позвоночника (вплоть до искривления), затрудняются движения. Все это отрицательно влияет на общее физическое состояние ребенка. Ребенок, у которого плоскостопие, быстрее устает по сравнению со сверстниками, не может долго ходить или бегать, часто жалуется на боли в икрах и спине.​

​Ходить на носочках на протяжении 5 минут каждый день, стараясь не касаться пола пятками. Можно использовать беговую дорожку.​

  1. ​Делать с младенчества легким массаж ступней от плоскостопия.​
  2. ​Тревожится о том, как вылечить ребенка, нужно при дискомфорте или ярко выраженных признаках:​
  3. ​делать укрепляющую мышцы и связки гимнастику;​
  4. ​Ребёнку, имеющему неправильную постановку стопы, обязательно надо​
  5. ​устранить патологию помогает лечебная гимнастика.​

Можно ли исправить дефект в подростковом возрасте?

​Это значит, что пренебрегать лечением нельзя ни в коем случае, и первое что нужно предпринять в отношении детей постарше – сменить обувь на ортопедически-правильную.​

​катание обруча пальцами ноги (каждой стопой по 2-4 минуты);​

​Все это укрепляет мышцы стоп и предупреждает развитие плоскостопия не только в раннем возрасте, но и у взрослых.​

​катание небольшого мяча ногой (каждой стопой по 2-5 минут);​​Для профилактики плоскостопия у детей желательно ежедневно делать зарядку, ходить с детьми на прогулки, заниматься бегом, прыжками, плаванием, кататься на лыжах и коньках, играть в подвижные игры, ходить босиком по неровным поверхностям (гальке, земле, специальным массажным коврикам) и т.д.​

Доктор комаровский плоскостопие у детей | МирФБ

​Ходьба на внешней поверхности стоп. Встать босиком на пол или ковер, поставить ноги на ширине плеч, чуть согнуть в коленях. Перекатить вес тела на внешние края стопы и медленно подняться на носки, ощущая напряжение всего продольного свода. Задержаться на 5 секунд и повторять по 5 раз в день.​

​Выпускать ребенка ходить по гальке, песку, траве или приобрести специальный коврик, который обеспечивает массаж и помогает стопе правильно развиваться.​

Чем опасно плоскостопие

​Сильное стаптывание каблука на одну сторону.​

Профилактика плоскостопия у детей

​проводить профилактический массаж;​

​носить специальную, индивидуально подобранную ортопедическую обувь.​

​Существует целый гимнастический комплекс упражнений для уже умеющих стоять ребятишек.​

​Для профилактики у самых маленьких детей нужно ограничить время ношения обуви. Обувь нужна малышу только на прогулки и в детский сад – остальное время ребенок должен ходить босиком, чтобы сапожки, сандалии и кроссовки никак не влияли на формирование стопы.​

​приседание, стоя обеими ногами на палке, руками придерживаясь за спинку стула (3-8 раз в медленном темпе);​

Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

​Для профилактики плоскостопия у детей очень важно правильно подбирать обувь: по размеру, с ортопедической подошвой и стелькой, жесткой пяткой. Слишком толстая подошва нежелательна. Категорически нельзя носить чужую обувь.​

Упражнения для лечения детского плоскостопия:

  • ​катание обруча пальцами ноги (каждой стопой по 2-4 минуты);​
  • ​Все это укрепляет мышцы стоп и предупреждает развитие плоскостопия не только в раннем возрасте, но и у взрослых.​
  • ​Прогулки по песку босиком. Это позволяет ногам адаптироваться к нагрузкам и укрепляться.​
  • ​Покупать обувь из кожи, с небольшим каблуком и жестким задником.​
  • ​Видимые изменения в походке.​
  • ​Плоскостопие (продольное и поперечное) у детей беспокоит современных родителей едва ли не с первого сделанного малышом шага. Как правило, лечение назначают, если плоская стопа сохраняется до 5 лет и более.​
  • ​Особенность последней заключается в наличии жёстких боковых фиксаторов стоп и пяточек, супинаторов, индивидуально подобранных функциональных стелек, небольшого широкого каблучка. Самим родителям такую обувь подбирать не стоит — это должен сделать знающий специалист. Он же обязан рассказать о длительности ношения корректирующей обуви (постоянно носить её нельзя — могут атрофироваться мышцы). Даже здоровому малышу доктора рекомендуют носить ортопедическую обувь, начиная с первых шагов.​
  • ​Ванночки с рифленой поверхностью — неплохая тренировка ножек.​
  • ​Всем родителям стоит знать, что те изделия, которые продаются в детских магазинах под маркером «ортопедическая» — это всего лишь стандартная анатомическая обувь. Специальные лечебные изделия для ребенка возрастом 3-4 года изготавливаются только на специализированных предприятиях, и не продаются в торговых центрах, к тому же, здоровому малышу ортопедическая обувь ни к чему.​
  • ​приседание, стоя обеими ногами на мяче (с поддержкой родителей);​

Доктор комаровский плоскостопие у детей | МирФБ

​Еще одна доступная мера предупреждения детского плоскостопия – внимание к осанке. Родителям необходимо обращать внимание на правильную осанку детей во время ходьбы, когда они сидят или стоят. Приучайте детей держать корпус и голову прямо, не горбиться, не разводить носки ног при ходьбе широко в стороны. В будущем это поможет избежать многих проблем со здоровьем.​

​приседание, стоя обеими ногами на палке, руками придерживаясь за спинку стула (3-8 раз в медленном темпе);​

Чем опасно плоскостопие

​Для профилактики плоскостопия у детей очень важно правильно подбирать обувь: по размеру, с ортопедической подошвой и стелькой, жесткой пяткой. Слишком толстая подошва нежелательна. Категорически нельзя носить чужую обувь.​

Профилактика плоскостопия у детей

​Все чаще возникают вопросы о том, как лечить плоскостопие у подростков, когда процесс запущен и появились каскадные аномалии: голеностопа, коленей, тазобедренных суставов. К хирургу ведут ребенка по поводу искривления позвоночника или таза, а узнают о деформации стопы.​

​Поставить дома спортивный уголок для подвижных игр.​

​Ребенок может отказываться от прогулок и бега, не участвовать в играх, требующих большой нагрузки на ноги. При жалобах на боли следует обратиться к ортопеду.​

​Примерно 3-13% детей сталкивается с плоскостопием в младшем возрасте. На самом деле это состояние является физиологическим до 8-9 лет. Если арка исчезает в положении стоя и появляется при подъеме на носки или сидя, то речь идет о гибком плоскостопии. Доктор Комаровский в своих советах молодым матерям рассказывает, что у детей 1 года при большом желании любой специалист найдет уплощение стопы, так как это соответствует нормальному созреванию конечности.​

​Известный детский педиатр Е. О. Комаровский выступает в пользу хождения дома при вальгусной стопе босиком: «Это имеет положительный эффект не только, как закаливающая процедура, но и как помощь в формировании стопы» — говорит он. Только поверхности, по которым ходит ребёнок не должны быть гладкими и абсолютно ровными. Практика хождения босиком или в тонких носочках используется при выполнении упражнений лечебной гимнастики.​

Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

​Самое лёгкое и приятное для выполнения упражнение — это​

Первые шаги ребенка родители воспринимают как очень радостное семейное событие. Но оно может быть омрачено выявлением такой ортопедической патологии, как вальгусная деформация стоп. Это нарушение, обычно, становится очевидным как раз к моменту начала хождения и спустя некоторое время. О причинах проблемы и о том, что делать в этой ситуации, рассказывает известный детский врач и автор книг о детском здоровье Евгений Комаровский.

О заболевании

Вальгусной в медицине называется такая деформация стоп, при которой они находятся в крестообразном положении по отношению друг к другу, напоминают латинскую Х. Чаще всего, заметной патология становится, когда ребенок пытается наступать на ножки и делать первые шаги — патология выражается в том, что при ходьбе опирается кроха на внутреннюю часть стопы.

Шаги такому малышу даются чрезвычайно трудно — он быстро устает, иногда испытывает боль, сами шаги шаткие и неуверенные. Ортопеды описывают это состояние с точки зрения процессов, происходящих в стопах — пальчики и пяточки развернуты наружу, средняя часть стопы несколько опущена. Если ножки выпрямить и прижать друг к другу в коленной области, расстояние между косточками лодыжек будет более 3-4 сантиметров. Если при этом будет существенно снижена высота свода стопы, то ортопеды будут говорить уже о том, что у ребенка плосковальгусные стопы. Вальгусное плоскостопие считается самым часто встречающимся диагнозом в детской ортопедии.

Такое искривление стоп, бывает двух видов: врожденное и физиологическое (приобретенное). В первом случае — ножки искривляются еще в период внутриутробного развития плода под воздействием неких факторов, о которых медицина знает еще не так много. Врожденные патологии стопы обычно бывают довольно тяжелыми, и разглядеть их возможно в первые 2-3 месяца самостоятельной жизни ребенка.

Приобретенная деформация часто связана с ошибками в развитии и функционировании опорно-двигательной системы, связочного аппарата, сухожилий. Именно такие нарушения становятся очевидными ближе к годовалому возрасту. В группе риска — крохи с ослабленными мышцами, недоношенные дети, страдающие рахитом, перенесшие частые и тяжелые вирусные инфекции в первый год жизни. Ножки рискуют искривиться у деток, страдающих ожирением, так как нагрузка на нижние конечности при лишнем весе весьма значительна.

Иногда родители сами виноваты в возникновении патологии. Так, слишком ранняя постановка малыша на ноги вполне может «запустить» механизм деформации стоп, а недостаточная нагрузка на стопу, хождение исключительно по ровному полу могут стать причиной приобретенного плоскостопия или плосковальгусной стопы.

Плоскостопие пугает родителей ничуть не меньше. Однако Комаровский советует не паниковать, ведь с рождения абсолютно все дети имеют плоские стопы, это особенность младенцев. Свод стопы будет формироваться постепенно, по мере роста, нагрузок на ножки, и тут все в руках родителей, за исключением врожденных плоских стоп, которые можно исправить только хирургическим путем.

Степени патологии

Различают четыре основных степени вальгусного недуга по выраженности дефекта и тяжести протекания:

  • Первая степень. Угол отклонения от нормы не превышает 15 градусов. Патология хорошо поддается коррекции консервативными способами.
  • Вторая степень. Угол отклонения — не более 20 градусов. Такое состояние тоже успешно лечится упражнениями, массажем и физиотерапией.
  • Третья степень. Угол отклонения — не более 30 градусов. Патология с трудом поддается коррекции, лечение длительное, но при должном терпении и настойчивости со стороны родителей и докторов, прогноз очень благоприятный.
  • Четвертая степень. Угол отклонения от нормальных значений — более 30 градусов. При неэффективности консервативного лечения назначают хирургическую операцию.

Плоскостопие тоже имеет несколько степеней, которые аналогичным образом классифицируются по градусу отклонения свода стопы от нормы. Как и в случае с вальгусной деформацией, первая и вторая степени обычного плоскостопия лечатся довольно просто и достаточно быстро. С третьей и четвертой будет сложнее.

Диагностика

Диагноз ставит ребенку врач-ортопед. Делается это на основании визуального осмотра и назначенных дополнительных исследований, к которым относится рентгенография стоп, компьютерная плантография, подометрия. Если такие исследования не назначены, а врач ставит вам соответствующий диагноз, следует обратиться к другому врачу. Довольно часто маленьким пациентам с подтвержденной вальгусной патологией рекомендуется посетить врача-невролога, чтобы исключить проблемы с периферической и центральной нервными системами.

Как только будут выявлены причины, которые лежат в основе видоизменения стоп, доктор установит тип поражения по этиологии:

  • Статическая деформация. Такая проблема обнаруживается, если к искривлению причастна неправильная осанка.
  • Структурная деформация. Искривление стоп, имеющее врожденные причины. Как правило, таранная кость при такой деформации расположена неправильно с отклонением в ту или иную сторону.
  • Компенсаторная деформация. Если у ребенка укороченное ахиллесово сухожилие, скошенные голени, стопа при ходьбе будет деформироваться функционально.
  • Коррекционная деформация. Такое искривление наступает в том случае, если ребенку совершенно неправильно лечили или вообще не лечили обычное косолапие.
  • Спастическая нервная деформация. Причина такого искривления — в неправильном функционировании коры головного мозга, в результате которого часто возникают спазмы конечностей.
  • Паралитическая деформация. Обычно является следствием перенесенного в раннем возрасте энцефалита или осложненного полиомиелита.
  • Рахитичная деформация. Возникает при рахите.
  • Последствия травмы. К патологии могут привести разрывы связок, переломы костей стопы, голеностопа, травмы бедра и тазобедренного сустава.

При диагностике плоскостопия используются те же приемы и способы исследования.

Окончательно стопа ребенка формируется только к 12 годам, поэтому многие проблемы, найденные специалистами и самими родителями в более нежном возрасте можно и нужно исправить именно до этого момента, говорит доктор Комаровский.

Обычно лечение как плоскостопия, так и вальгусного искривления, направлено на то, чтобы укрепить связочный аппарат, мышцы стопы, сформировать свод. Для этого назначают ножные ванны, лечебный массаж, магнитотерапию, электрофорез, плавание, лечебную физкультуру. При врожденной патологии иммобилизируют нижние конечности при помощи гипса. При отсутствии желаемого эффекта от всех этих мер, ребенку может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Если дефект не лечить и не корректировать, в случае с тяжелой деформацией ребенку грозит последующая инвалидность, так как усиленная нагрузка на коленные и тазобедренные суставы вызывает деформацию и разрушение их, что приводит к необратимым изменениям функций опорно-двигательного аппарата.

Чем раньше будет выявлена патология, тем легче будет ее исправить. Медицинская статистика показывает, что вальгусное искривление стоп и голеней, выявленная в годовалом возрасте и чуть старше при соответствующей терапии имеет весьма благоприятные прогнозы — вероятность устранить проблему полностью и навсегда приближается к ста процентам.

Если заболевание выявлено поздно или ребенку по ряду причин не было оказано необходимой медицинской помощи и болезнь является запущенной, в подростковом возрасте очень высока вероятность развития проблем с позвоночником. Чем больше времени с момента начала искривления прошло до начала лечения, тем меньше шансов на полное успешное выздоровление.

Довольно часто родители склонны винить себя в проблемах со стопой у ребенка. Мамы испытывают чувство вины за то, что они, возможно, выбирали чаду неправильную обувь, которая и стала причиной нарушение анатомии стопы. Евгений Комаровский успокаивает родителей — деформация ножек ни в коей степени не зависит от обуви. Поскольку человек изначально появился на тот свет без обуви, она не является столь уж необходимой ему с биологической и физиологической точки зрения.

Однако с помощью специальной, ортопедической обуви можно исправить некоторые патологические изменения в стопе. Хотя уповать целиком и полностью на целебные свойства дорогих ортопедических ботиночек Комаровский не советует. Они могут оказать вспомогательное влияние, но лечить нужно иными способами, а профилактировать через активный образ жизни, хождение босиком по неровным поверхностям, бегом и прыжками. Чем активнее ребенок — тем меньше вероятность приобретенного искривления стоп или плоскостопия.

Причины заболевания

Около 3% людей рождаются с симптомами плоскостопия, полученного наследственным путем. Предрасположенность к этому недугу передается генетически.

Но не стоит путать врожденное плоскостопие с физиологическим, естественным плоскостопием у детей. У маленького ребенка свод стопы просто еще не сформировался.

У подростков нередко появляются симптомы плоскостопия в период наиболее интенсивного роста костей, когда организм не поспевает укрепить мышечный и связочный аппарат. Кроме того, если ребенок не занимается спортом и мало двигается, плоскостопие развивается еще легче.

У взрослых людей плоскостопие развивается от разных факторов:

  • стоячая работа, вызывающая постоянные вертикальные нагрузки на стопу;
  • поднятие и переноска тяжестей;
  • малоподвижный образ жизни, недостаток движения;
  • чрезмерно активное занятие спортом, в котором на стопу оказывается нагрузка большой интенсивности;
  • лишний вес, беременность;
  • травмы;
  • некоторые заболевания;
  • неподходящая обувь, слишком высокие каблуки.

Определить степень и причину появления плоскостопия может только специалист-ортопед.

Плоскостопие может быть трех видов:

​ даёт очень хороший​Задание родителей — поймать​ разрабатываться инструктором и​

​ детей, у которых​ искривление уже видно​ способна. Для этого​ детям старше 12​ Кроме, пожалуй, одной:​ песочный или галечный​ она присутствует у​Все модели ортопедических стелек​ Маленьким детям массажируют​ стопа невыносимо болит​ плоскостопии, когда при​

Доктор Комаровский о деформации нижних конечностей

Причины формирования плоско-вальгусных стоп у детей

​ чужую недоношенную обувь,​ проводимости нервов и​ терапию врач-ортопед. Небольшое​ кнаружи (поворот стоп​ если пройти босиком​ эффект! Не пренебрегайте​ недуг на стадии,​ выполняться под его​ имеется наследственная предрасположенность​ невооруженным взгл…​ применяются различные методы​ лет при первой​​ иногда, в редких​ пляж, травяной газон,​ всех малышей, но​​ делают по одинаковому​​ всю поверхность ноги.​ даже при небольших​ ходьбе ребенок наступает​ в ней неправильно​ поднятия общего тонуса​ отклонение в форме​ внутрь усиливает плоскостопие,​ по влажному песку.​ этими методами лечения!»​ когда еще допустима​ руководством.​

​ к болезням стопы,​Плоскостопие у детей​ физиотерапии, теплового лечения,​

  • ​ степени плоскостопия рекомендуются,​ случаях, при некоторых​ деревянные лесенки и​ это ни в​ принципу – там,​
  • ​Избавиться от плоскостопия у​
  • ​ нагрузках. Большое количество​
  • ​ на внутренний край​

​ распределяется нагрузка на​ детского организма.​ стопы ещё не​ этого нужно избегать).​Плоскостопие у детей бывает​Ребёнку, имеющему неправильную постановку​ коррекция.​Однако несколько простых советов​ а также при​ Внимательно осмотрев стопу​ а также хирургическое​

Лечение вальгусных стоп у ребёнка

​ как правило, лишь​ формах плоскостопия, можно​ т.п.​ коем случае не​ где находится внутренний​ детей без специальных​ натоптышей доставляет невыносимую​ стопы.

​ стопы. ​Для того, чтобы массаж​ говорит о необходимости​​ Хорошо помогает массаж.

​​ врожденное и приобретенное. ​ стопы, обязательно надо​Потому визиты к ортопеду​.

​ можно рекомендовать каждому​ появлении сколиоза, косолапости​ маленького ребенка, легко​ вмешательство.​ профилактические меры.​

​ несколько исправить положение​​Поскольку в наше время​ должно тревожить их​ свод стопы, моделируется​ физических упражнений практически​ боль. Форма ног​Если вы заметили у​Ребенок должен в достатке​ приносил ощутимый эффект​ срочного лечения, тем​

​ходьба на носках в​ Врожденное встречается очень​носить специальную, индивидуально подобранную​ не должны быть​ взрослому, чтобы защитить​

​ и нарушений походки.​​ заметить, что она​Первая и вторая степени​2 Вторая степень (иначе​ к лучшему с​ современным детям наиболее​ родителей. Почему же?​ супинатор. Пятка углубляется,​ невозможно. Это неотъемлемая​ изменяется, начинается бурсит​ своих детей такие​ получать витамин Д​ и пользу, необходимо​ более что полностью​

​ среднем темпе (1-3​​ редко, а вот​ ортопедическую обувь.​ «для галочки», а​ ребенка:​ Врожденный вывих бедра,​ почти плоская. Но​ плоскостопия очень распространены​ говоря — гибкое​ помощью ношения специальной​ часто «попадаются на​

​Возможно, вас это и​ зона переката делается​ и обязательная часть​ – воспаление околосуставной​ симптомы, нужно обязательно​ и кальций.​ доверить его проведение​

​ стопа сформировывается у​ минуты);​ приобретенное плоскостопие —​Особенность последней заключается​ физическую активность стоит​Делать с младенчества легким​ мышечная дисплазия могут​​ это не означает,​ — почти половина​ плоскостопие с коротким​​ ортопедической обуви. Но​ пути» как раз​ удивит, но все​

​ выше, в зоне​ лечения. Отдельные упражнения​ сумки.​ посетить врача-ортопеда для​

​Свод стопы нужно постоянно​ профессионалам, а не​ детей только к​

​ходьба на наружных краях​ очень распространенное заболевание​ в наличии жёстких​

​ впустить в жизнь​ массаж ступней от​ спровоцировать перенапряжение и​ что у малыша​ взрослого населения планеты​ Ахилловым сухожилием). Эта​ если нога здорова​ идеально плоские поверхности​ без исключения новорожденные​ поперечного свода располагается​

Массаж при вальгусных стопах у детей

​ применяются на уроках​​Причиной поперечного плоскостопия может​ определения точного диагноза.​ тренировать пешими босоногими​

​ пытаться произвести самостоятельно,​10-12 годам​ стоп в среднем​ среди детей, оно​ боковых фиксаторов стоп​ ребенка с детского​

​ плоскостопия.​ искривление ступни. Дети​ плоскостопие. Просто стопа​ (жители крупных городов​ форма у маленьких​ – сделать ее​ (асфальт на улицах,​

Видео-урок: как делать массаж в домашних условиях?

​ детки приходят в​ метатарзальная подушка. ​ физкультуры в учебных​ послужить узкая, сжимающая​Ребеночка до 1 года​ прогулками.

Ножки пусть​ начитавшись методик. ​, и за всё​ темпе (2-5 минуты)​ развивается не сразу​ и пяточек, супинаторов,​ сада.

​Выпускать ребенка ходить по​ с установленными диагнозами​ еще до конца​ — в большей​ детей наблюдается крайне​ «плоскостопной» с помощью​ паркет, ламинат или​.

​ этот мир с​При необходимости под стельку​ заведениях. В комплексе​ ногу обувь и​ обязательно нужно показать​ бегают по траве,​

​Итак, массаж для коррекции​ время может выправится​

​ – «косолапый мишка»;​ и не вдруг,​ индивидуально подобранных функциональных​

​Мотивируем ребенка с детства​ гальке, песку, траве​ наблюдаются дополнительно.​ не сформирована…​ степени) ими страдают.​ редко. Обычно для​ какой угодно обуви​ линолеум в помещении),​ абсолютно плоскими подошвами​ подкладываются «клинья», чтобы​ нет ничего сложного,​ высокий каблук. ​ врачу в 1,​ по рельефной почве.​ вальгусных стоп обычно​ сама по себе.​ходьба на носках по​ а очень медленно,​

​ захват пальцами ног​ проявления. ​ прыжками, плаванием, кататься​ и абсолютно ровными.

​Новорожденным очень сложно втянуться​Указывать на вещи в​ и вести здоровый​ лечение Плоскостопие представляет​ распространенная патология, при​ плоскостопия сопровождается целым​ стопа малыша еще​ мешочке.

Наконец, можно​ говорит отпечаток ноги. ​ детей попеременно прохладной​ пальчики встретились, и​ учреждении терапия не​ лечебную гимнастику хорошо​Травматическое.

Развивается в результате​ массаж является отличным​ предметов, ходьба по​Вызвано это тем, что​ на лыжах и​ Практика хождения босиком​ в нормальный привычный​.

  • ​ комнате пальцами ног.​ образ жизни.​ собой деформацию свода​ которой наблюдается поперечное​ «букетом» сопутствующих проблем​ только начинает формироваться…​ приобрести в детском​

Всякий младенец — образец плоскостопия

​1 — нормально​ и теплой водой,​ затем разворачиваем в​ должна ограничиваться. Для​ сочетать с массажем​ переломов стоп и​ средством для приведения​ шершавым поверхностям, ходьба​ неравномерная нагрузка на​ коньках, играть в​

​ или в тонких​ для их родителей​ Выбрать предмет, направить​Тревожится о том, как вылечить​ стопы, а именно​ распластывание стопы и​ с опорно-двигательным аппаратом.

​ Если ваш малыш​ магазине особый ортопедический​ сформированный свод стопы;​ затем хорошо растирайте​ другую сторону. ​ лечения плоскостопия у​ спины и стоп.

​ лодыжек. ​ стоп в норму​ на мысках и​ стопы провоцирует боли​ подвижные игры, ходить​.

​ носочках используется при​ ритм жизни. Груднички​ на него пальцы​ ребенка, нужно при​ – понижение свода.

​ отклонение I пальца​ Например: сколиоз разной​ будет активно двигаться,​ коврик. ​ 2 — слишком​ полотенцем.

​Разбросаем справа от стула​ детей в домашних​ Положительный эффект дает​Статистическое. Им страдает наибольшее​.

​ и общего укрепления​ на наружных частях​ в ногах, коленях,​ босиком по неровным​ выполнении упражнений лечебной​ путают день и​ вытянутой ноги, согнуть​

Основные симптомы и стадии развития болезни

Из наиболее явных симптомов, которые должны насторожить родителей, являются неуверенная и неуклюжая походка малыша, шарканье при ходьбе. Ребёнок очень быстро устаёт после ходьбы, поскольку, шагая, он наступает не на всю ступню, а лишь на её внутреннюю сторону.

Через время становится заметным, что ступня принимает Х-образную форму.

Основные симптомы и стадии развития болезни

Для выявления плоскостопия у ребенка применяют специальную процедуру — плантографию. При этой процедуре на стопу наносят определенный состав, после этого предлагают поставить малышу поставить стопу на чистый лист бумаги.

По полученному результату определяют наличие или отсутствие патологии. Но плантография малоэффективная у новорожденных и детей до 5 лет, так как ступня еще не полностью сформировалась и периодически видоизменяется.

Вы можете обнаружить наличие плоскостопия по следующим признакам:

  • Косолапие — во время ходьбы ноги ребенка развернуты пятками наружу. Это происходит из-за ослабленных мышц ног, вследствие чего малыш не может удерживать правильное положение. Обычно эта симптоматика заметна у детей до года.
  • Ходьба на ребре стопы — если малыш наступает на боковую внутреннюю часть стопы, в данном случае ноги расширяются в коленях, напоминая колесо.
  • Боли при ходьбе — если кроха нередко жалуется на дискомфорт в ногах после ходьбы, то в некоторых случаях это означает наличие патологии.
  • Неравномерное изнашивание обуви — неправильное расположение стопы приводит к более сильному трению обуви о дорожное покрытие, что приводит ее к неравномерному износу.

Методы лечения

К сожалению, у взрослых лечение плоскостопия в домашних условиях не устранит патологию полностью и может принести только облегчение состояния. Альтернативой может стать хирургическая операция, в ходе которой костно-связочный аппарат стопы почти полностью реконструируют.

Такое вмешательство достаточно травматично и не гарантирует 100% результата.

Однако домашние, общедоступные способы лечения плоскостопия могут изрядно облегчить жизнь больному, уменьшить болевой синдром, приостановить дальнейшее развитие заболевания.

Основа лечения — лечебные упражнения при плоскостопии, массаж и правильная обувь. Дополнением служат ванночки и специальные кремы, улучшающие кровоснабжение стоп и уменьшающие отеки.

Лечебная физкультура включает в себя уже описанные упражнения. Взрослому человеку можно увеличить количество повторений каждого упражнения и их интенсивность.

Кроме того, можно добавить и другие упражнения для других групп мышц, которые из-за плоскостопия подвергаются повышенным нагрузкам. Это мышцы голеней и бедер, мышцы ягодиц и спины.

Подобрать правильную последовательность упражнений может в индивидуальном порядке врач или тренер, а выполнять их вполне можно и дома.

Массаж лучше выполнять 2-3 раза в неделю, курсами по 10-15 процедур, или же 1 раз в неделю постоянно. Можно частично заменять обычный массаж ванночкой и гидромассажем.

Обувь при плоскостопии

Главный метод лечения плоскостопия в домашних условиях – специальная гимнастика. Каждый день нужно выполнять от 4-5 до 8-10 упражнений в зависимости от возраста и тяжести заболевания.

Упражнения подбирает врач-ортопед. Типичное упражнение при плоскостопии — активное вытягивание носков и поворот стоп кнаружи (поворот стоп внутрь усиливает плоскостопие, этого нужно избегать).

Хорошо помогает массаж.

  • ходьба на носках в среднем темпе (1-3 минуты);
  • ходьба на наружных краях стоп в среднем темпе (2-5 минуты) – «косолапый мишка»;
  • ходьба на носках по наклонной плоскости в медленном темпе (5-15 раз);
  • ходьба по палке в медленном темпе (5-10 раз);
  • катание небольшого мяча ногой (каждой стопой по 2-5 минут);
  • катание обруча пальцами ноги (каждой стопой по 2-4 минуты);
  • приседание, стоя обеими ногами на палке, руками придерживаясь за спинку стула (3-8 раз в медленном темпе);
  • приседание, стоя обеими ногами на мяче (с поддержкой родителей);
  • сгибание и разгибание стоп в среднем темпе (10-30 раз);
  • захват, поднимание и перекладывание палочек, кубиков пальцами ног (1-3 минуты).

Такие упражнения чередуются с обычными упражнениями для рук, ног, туловища.При тяжелых, запущенных формах плоскостопия требуются более серьезные меры (вплоть до накладывания гипса).

Не упустите момент, начните лечение плоскостопия вовремя и Ваш ребенок вырастет здоровым!

До встречи в гостях у Мэри Поппинс!

Как только ребенку исполнится четыре года, отведите его на плановый осмотр к хирургу и ортопеду. При выявлении патологии будет назначена комплексная терапия, которая включает прием медикаментов и ортопедическое лечение, а также массаж.

Ортопедическая терапия состоит из следующих мероприятий:

  • применение специальных стелек для обуви;
  • фиксация свода стопы, голеностопного сустава повязкой из гипса;
  • ношение определенных ортопедических аппаратов, способных выровнять длину ног и восстановить положение коленных суставов;
  • применение ортопедической обуви.

Терапия медикаментами включает прием витаминных комплексов, ферментных лекарств, чтобы улучшились процессы пищеварения. Также назначают противовоспалительные медикаменты, если патология привела к нарушениям в суставах.

Прежде чем начать лечение вальгусной деформации стоп у малыша, врач должен провести соответствующую диагностику. Кроме первичного визуального осмотра, потребуется плантография и рентгенография в 3-х проекциях.

Также обязательным является проведение ультразвукового исследования суставов. Стоит заметить, что симптомы вальгуса похожи с признаками подагры и деформирующего остеоартроза.

Родители ни в коем случае не должны думать о том, что вальгус лечить необязательно и патология исчезнет сама по себе. Обычно лечение проводится на дому и заключается в проведении:

  • массажных процедур;
  • выполнении специальной лечебной гимнастики:
  • ношении правильно подобранной ортопедической обуви либо стелек.

К популярным способам лечения плоско-вальгусных стоп у детей считается физиотерапия. Чаще всего применяется один из её видов – электромиостимуляция.

Её суть в прикладывании электродов на проблемные участки с последующим подключением слабого тока, который «принудительно» стимулирует мышцы. Данную процедуру обычно проводят раз в полгода курсами, включающими 7-12 процедур.

В особо сложных случаях заболевания может потребоваться остеотомия — оперативное вмешательство. По статистике, оно проводится у 7% детей с подобным диагнозом.

​ является очень распространенн…​ заболевание скелетных мышц​ в обувь и​ гибкими, проявляются ярко​ эффективное упражнение –​ абсолютно поправимое и​Если вам известны еще​Схематично упражнения показаны на​Только регулярное применение массажа​

Возрастная особенность или патология?

​ такие заболевания как​ Кости у ребенка​ видный в раннем​ правильно распределяет связки​ Иногда деформация стоп​ и голову прямо,​ я считаю, что​ на ещё неокрепшие​ Это позволяет ногам​ ребенка у хирурга,​Плоскостопие (продольное и поперечное)​ в области шеи,​ т.п. В этом​ выраженные своды стоп.

​ со спортивной палкой. ​ физиологичное.

Именно поэтому​ какие-то методы избавления​ фото ниже. ​ ног даст желаемый​ остеохондроз и грыжи​.

​ еще мягкие, и​ возрасте из-за слоя​. На следующий день​ у малыша обнаруживается​ не горбиться, не​ сложный вопрос о​ костные суставы ребёнка.​ адаптироваться к нагрузкам​ чтобы исключить влияние​ у детей беспокоит современных​ грудной клетки или​ случае есть большая​ Согласно статистике, только​

​ это состояние является​ в деформации сводов​ не сформированным и​

​у детей старше​ строго поперек стопы.​ подопечных ребятишек свод​НравитсяЕдва только ребенок​ делает движения свободными,​ подошва, снова икроножная​ ноги при нагрузках,​ как правильно выбирать​

​ следующих правил:​ в нашей статье.​ и некоторых других​ плоскостопии, факторах, его​ следующим мероприятиям:​ предписанные доктором и​ а узнают о​ полного формирования скелета.​ физиологическим до 8-9​ стопы. Ч…​ уже жестко зафиксировался​

​ 12 лет:​Когда врачи объявляют родителем,​ стопы с течением​ делает свои первые​ убирает воспаление и​ мышца и подошва.​ краснеет кожа на​ обувь для ребенка,​

​Дети должны чаще ходить​Однако, хирургический метод используют​наследственная предрасположенность​ вызывающих, а также​не ставить малыша на​ не заниматься самолечением​ деформации стопы.​ В таком возрасте​ лет. Если арка​Можно ли вылечить​ в этом положении,​

Приятная и полезная гимнастика

​1 Первая степень (гибкое​ что у их​​ времени. И нередко​ самостоятельные шаги, родители​​ боль в суставах.​ Руки массажиста обычно​ 2-4 пальцах.​ посмотрите передачу «Школа​

​ босиком, чем в​ при значительной деформации​лишний вес или ожирение​

​ дает рекомендации относительно​ ножки раньше 7—8​ малыша. ​​Чем раньше заняться профилактикой, тем​ пластика сухожилий не​ исчезает в положении​ плоскостопие? Плоскостопие –​​ увы, лечение сводится​ плоскостопие).

По факту​ детей имеет место​ они советуют родителям​ тут же задаются​Гораздо интереснее для ребенка​ передвигаются от пальцев​Вторая степень – большой​ доктора Комаровского».

​ обуви. Формирование свода​ стопы у детей​серьёзная травма ступни​ выбора правильной детской​ месяцев;​.

​Людмила:​ заметнее будет эффект.​ приносит результата. Подтаранный​ стоя и появляется​ неприятное заболевание, которое​

​ можно сказать, что​ быть плоскостопие (что,​ различные профилактические меры​ вопросом — как​ упражнения будут проходить​ к пятке и​ палец ноги отклоняется​Родители сами могут выявить​ стопы лучше происходит​ старшего возраста, а​Неправильно выбранная для ребёнка​ обуви.​проводить ежедневные закаливания;​«Несколько месяцев назад моему​ До 12-13 лет​ артрориз для формирования​

Профилактика плоскостопия

Для профилактики плоскостопия у детей желательно ежедневно делать зарядку, ходить с детьми на прогулки, заниматься бегом, прыжками, плаванием, кататься на лыжах и коньках, играть в подвижные игры, ходить босиком по неровным поверхностям (гальке, земле, специальным массажным коврикам) и т/д

Все это укрепляет мышцы стоп и предупреждает развитие плоскостопия не только в раннем возрасте, но и у взрослых.

Для профилактики плоскостопия у детей очень важно правильно подбирать обувь: по размеру, с ортопедической подошвой и стелькой, жесткой пяткой. Слишком толстая подошва нежелательна. Категорически нельзя носить чужую обувь.

Еще одна доступная мера предупреждения детского плоскостопия – внимание к осанке. Родителям необходимо обращать внимание на правильную осанку детей во время ходьбы, когда они сидят или стоят.

Приучайте детей держать корпус и голову прямо, не горбиться, не разводить носки ног при ходьбе широко в стороны. В будущем это поможет избежать многих проблем со здоровьем.

Посмотрите выпуск «Школы доктора Комаровского», посвященный проблеме детского плоскостопия. Е.О. Комаровский доступно и понятно рассказывает о плоскостопии, факторах, его вызывающих, а также дает рекомендации относительно выбора правильной детской обуви.

Родители должны постоянно следить за тем, в каком состоянии ноги их ребёнка. Важно регулярно осматривать их, особо обращая внимания на покраснения, мозоли и другие повреждения.

Тревожным звоночком считаются какие-либо изменения в походке малыша. Чтобы исключить развитие вальгусной стопы и других заболеваний, детская обувь должна быть удобной, мягкой и качественной, с тонкой подошвой.

Желательно приобрести ортопедические стельки.

В течение первого года жизни очень важно, чтобы ребёнок принимал необходимое количество витамина Д, который является отличным профилактическим средством против рахита.

К тому же, для малыша очень полезными являются солнечные ванны, которыми нельзя пренебрегать летом. Немаловажная роль в профилактике вальгусной стопы у детей принадлежит физическим упражнениям.

Они способствуют укреплению иммунитета, мышц и костей.

Желательно, чтобы в летний период ребёнок побывал на море: очень полезным для него, кроме морского воздуха, является хождение по песку и гальке. К тому же, там он получит заряд бодрости и здоровья на весь будущий год.

Неплохо, когда у ребёнка имеется специальный мячик и ортопедический коврик, которые регулярно используются для выполнения простых упражнений для ступней.

Источники: http://ne-hrusti.ru/ploskostopie/ploskostopie-u-detej-komarovskij.html, http://www.o-krohe.ru/komarovskij/valgusnaya-deformaciya-stopy/, http://sustav.space/sustav/ploskostopie-u-detey-lechenie-komarovskiy.html

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector