Как убрать боль в коленях

Беспокоит боль в коленях? Мы предлагаем вам лучшие средства для облегчения этих болей: от научно обоснованных природных средств и препаратов до известных процедур.

Исцеление с помощью пищи

Употребление 1% или обезжиренного молока помогло женщинам приостановить остеоартрит коленных суставов в одном из исследований. Таким образом, молочные продукты приносят непосредственную пользу вашим коленям. Другие исследования показывают, что люди, которые употребляют много витамина С вместе с фруктами, показывают меньше признаков развития остеоартрита, чем те, кто этого не делает. Еще в одном исследовании ежедневное употребление 510 мг экстракта имбиря в виде добавки помогло облегчить боли в коленях у пациентов, которые страдают артритом.

«Умные» упражнения

Даже если у вас болят колени, это не значит, что стоит прекращать занятия спортом. Если вы остаетесь активным, это укрепляет мышцы, которые поддерживают коленный сустав. Если вы чувствуете боль, стоит избегать двух вещей: бега и упражнений на полное разгибание ног с сопротивлением. Вы можете выбирать ходьбу, езду на велосипеде, а также упражнения замкнутой кинетической цепи, при которых нога остается на земле (как на эллиптических тренажерах).

Глюкозамин хондроитин

Для некоторых людей это средство работает, другим же не приносит никакого эффекта. Вот почему не существует среднестатистических данных относительно эффективности этого средства. Попробуйте использовать его в течение двух-трех месяцев: если почувствуете эффект, можно продолжать.

Потеря веса

Каждый килограмм, который вы теряете, чувствуется как избавление от пяти кг для ваших коленей. Потерять лишний вес можно с помощью физических упражнений и здорового питания, лучше всего объединить эти способы. Потеря лишних килограмм является золотым стандартом для снятия боли и восстановления функций колен, согласно результатам недавно проведенного исследования.

Холод поможет вам справиться с отеками и болью. Если вы травмировали колено или страдаете от приступа артрита, прикладывайте лед вокруг сустава на 20 минут каждый час. Это поможет снизить воспаление.

Медикаменты

Медикаментозное лечение, такое, как ибупрофен, намного лучше, чем ацетаминофен. Если ваш желудок в состоянии принять его, можете использовать препарат в течение 10-14 дней. Это намного эффективнее, чем принимать его только в том случае, если вы чувствуете боль. Но прежде чем начинать использовать препарат, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Кортикостероиды помогают облегчить боль в коленях. При введении непосредственно в сустав они помогают уменьшить воспаление. Кортикостероиды работают эффективно, но имеют кратковременный эффект. Частые повторные инъекции могут ухудшить состояние хряща, поэтому врачи обычно ограничиваются 3-4 процедурами в год.

Эндопротезирование коленного сустава

Если менее инвазивные методы не работают, необходимо рассмотреть вариант операции. Хирурги заменяют поврежденный хрящ пластиковыми или металлическими имплантатами в том месте, где сходятся концы бедренной и большеберцовой костей. Это самый радикальный вариант, но он может помочь, если другие способы не работают.

Обогащение тромбоцитами плазмы

Для проведения этой процедуры кровь специально подготавливают, обогащая ее концентрированными белками, которые называются факторами роста, а затем вводят в сустав. Плазма, обогащенная тромбоцитами, часто используется спортсменами при растяжении связок. Сейчас появились доказательства того, что это средство также помогает при боли в колене. Если этот метод выдержит необходимое количество исследований, через несколько лет он может стать мейнстримом.

Коленный сустав является самым сложным по строению в организме человека. Постоянные нагрузки на него делают сустав уязвимым. Боли в колене – частая причина обращения к доктору. Неприятные ощущения в колене имеют различный окрас, могут сопровождать пациента только при ходьбе или постоянно.

Причины возникновения такого симптома самые разнообразные. Самостоятельно выявить негативный фактор практически невозможно. Приступить к лечению разрешается только после консультации с доктором. Воспользуйтесь различными методиками, вовремя займитесь решением проблемы, запущенные случаи резко негативно влияют на физическую активность человека в целом.

Причины возникновения болей в коленном суставе

Болевой синдром никогда не возникает просто так. Неприятные ощущения в коленном суставе чаще всего связаны с такими патологиями:

  • разрыв связок. Полный или частичный разрыв сопровождается острой болью в колене, зачастую – переломом кости. Неприятность может быть результатом неудачного прыжка, аварии, даже банального вывиха. Отмечается неестественное положение коленного сустава;
  • ушиб. Даже лёгкий ушиб может сопровождаться сильными болями. Если на протяжении нескольких дней ситуация улучшается, отёк спадает, вскоре человек забудет о травме. Другой вариант – колено напухает, отмечаются сильные боли. В таком случае немедленно посетите доктора;
  • бурсит. Недуг характеризуется чрезмерным скоплением особой жидкости в суставной сумке, что провоцирует болевые ощущения, которая может распространиться до ступни. Причины патологии: поднятие тяжести, инфекционные заболевания, неравномерная нагрузка на суставы;
  • воспаление сухожилия. Неприятность сопровождается ограничением подвижности больного сустава, сильной болью, отёчностью. Недуг возникает на фоне течения бактериальной инфекции, травмы колена, аллергической реакции, при врождённых патологиях сухожилий;
  • остеоартроз, артрит, артроз. Заболевания сопровождаются воспалительным процессом, требуют незамедлительного лечения;
  • синовит. Заболевание представляет собой воспаление синовиальной оболочки, иногда процесс носит гнойный характер. Болезнь требует незамедлительного лечения у опытного специалиста;
  • остеопороз. Недуг протекает с изменением структуры костей. Они становятся хрупкими, уязвимыми. Человек подвержен ушибам и переломам различной степени.

Намного реже встречается туберкулёз костей, остеомиелит. Все недуги требуют врачебной помощи. Перед началом терапии обязательно проводят диагностику (рентгенография, МРТ и другие способы). На основе результатов исследований ставят диагноз, назначают необходимое лечение.

Узнайте о правилах выполнения и посмотрите комплекс упражнений для шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

О лечении артроза в домашних условиях при помощи средств народной медицины прочтите по этому адресу.

Симптоматика

Для каждого отдельного случая клиническая картина может отличаться. Некоторые заболевания характеризуются ноющей, постоянной болью, другие – острыми приступами болевых ощущений. В любом случае при обнаружении неприятных, ранее неизвестных симптомов, посетите терапевта или ортопеда. Последний специалист занимается сложными случаями, первый окажет первичную помощь, назначит курс лечения для простых ситуаций.

Методы лечения в домашних условиях

Как снять боль в коленном суставе? Прежде чем приступить к лечению, выясните истинную причину возникновения болевых ощущений. Впервые ощутив боли в суставе колена окажите себе первую помощь:

  • ограничьте нагрузку на коленный сустав (ходьба, занятия спортом, резкие движения категорически запрещены);
  • при сильных болях разрешено употребить таблетку анальгезирующего средства (Ибупрофен, Анальгин, Аспирин). Если болевой синдром вызван течением артроза, воспользуйтесь специальными мазями на основе змеиного, пчелиного яда;
  • после травмы боль снимают при помощи холодных компрессов. Остановить кровотечение можно запрокинув больную ногу выше уровня сердца. Мелкие ссадины и царапины в обязательном порядке обработайте антисептиком.

Медикаментозные препараты

Чем лечить боль в коленном суставе? Лечение в домашних условиях подразумевает использование прописанных врачом препаратов. Справиться с болевым синдромом, воспалительным процессом одновременно помогут нестероидные противовоспалительные лекарства. Препараты этой группы производят в виде таблеток, инъекций, мазей при болях в коленном суставе. Умеренные боли устраняются гелями и кремами, острый болевой синдром требует введения медикамента непосредственно в больной сустав.

Самыми популярными на сегодняшний день являются: Ибупрофен, Кетанол, Мовалис, Диклофенак. Помимо обезболивающей терапии врач назначит лечебный курс, направленный на устранение причины возникновения болей в колене. Самостоятельно назначать и принимать сильнодействующие препараты категорически запрещено.

Лечение холодом и теплом

Справиться с болями в колене многие предпочитают при помощи согревающих, холодных компрессов. При острой боли прикладывают мешочек со льдом к больному месту. По аналогичной схеме используют тепловой компресс. Перед началом устранения болей в коленном суставе запомните несколько важных правил:

  • пакет с кубиками льда или другой холодной субстанций необходимо прикладывать к местам с кровоподтёками, припухлостью. Обычно такая клиническая картина наблюдается при травмах, ушибах. Высокая эффективность достигается сменой компресса каждые 15 минут, лечебные манипуляции должны проводиться не менее 3 раз в сутки;
  • первые несколько дней категорически запрещено использовать тёплые компрессы, тепло может спровоцировать усиление воспалительного процесса, болевые ощущения возобновятся с новой силой. По этой причине медики запрещают принимать горячие ванны пациентам с серьёзными травмами коленного сустава;
  • на третий день после получения травмы разрешено прикладывать горячие компрессы.

Бинтование больного колена

Такая процедура позволяет не сковывать движения пациента, поддерживать поражённые ткани колена, облегчая болевые ощущения. Используйте эластичный бинт, предназначенный для такого случая. Не бинтуйте поражённое колено слишком туго, это приведет к нарушению циркуляции крови, отёку нижней конечности.

Определить правильно ли вы затянули бинт просто, если возникли следующие симптомы, немедленно перебинтуйте ногу слабее:

  • ощущается онемение ноги, пальцев;
  • отёк нарастает с нижней стороны повязки;
  • болевые ощущения заметно усилились;
  • многие ощущают лёгкое покалывание, затем – сильное.

Народные средства и рецепты

Натуральные снадобья обладают высокой эффективностью, каждому под силу изготовить средство в домашних условиях. Натуральные лекарства не вызывают побочных эффектов, быстро справляются с болевыми ощущениями в области коленного сустава.

Рецепты народных средств от боли в коленных суставах:

  • соедините 5 граммов мумие со 100 граммами натурального жидкого мёда. Готовый лечебный продукт втирайте ежедневно перед сном на протяжении 15 минут. Манипуляции проделывайте не менее 14 дней;
  • соедините по чайной ложке сухой травы тысячелистника, крапивы, зверобоя, добавьте столовую ложку медицинского вазелина, предварительно его подогрейте. Наносите целебную мазь на больное колено до полного исчезновения неприятных ощущений;
  • насыпьте в пол-литровую банку мелко нарубленные свежие листья чистотела. Залейте сырьё доверху оливковым или подсолнечным маслом холодного отжима. Храните средство две недели в прохладном месте, затем процедите через несколько слоёв марли. Готовый продукт наносите на больные коленные суставы до трёх раз в день до полного исчезновения неприятных ощущений;
  • натрите на тёрке пять небольших каштанов, добавьте 200 мл свежего скипидара. Настаивайте две недели, используйте в качестве растирок. Натуральный продукт используйте не более десяти дней;
  • свиной компресс относят к согревающим методам. Наложите на больное колено ломтик свежего несолёного сала, закрепите марлей, укутайте шерстяным шарфом, держите два часа;
  • соедините в равных пропорциях кору ивы, петрушку, сухую траву крапивы, залейте две столовые ложки полученной смеси литром кипятка. Готовое снадобье пейте тёплым дважды в день по 100 мл после трапезы. Курс лечения длится около 10 дней.

Все домашние снадобья используйте только после консультации с опытным специалистом.

Узнайте о характерных симптомах и действенных способах лечения остеофитов позвоночника.

О причинах развития и правилах лечения деформирующего спондилоартроза поясничного отдела позвоночника написано на этой странице.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/applikator-kuznetsova.html и прочтите о правилах использования аппликатора Кузнецова для шеи при остеохондрозе.

Массаж и гимнастика

Прибегните к таким методикам лечения только после стихания резких болей. Сразу же после ушиба обеспечьте больному колену покой, затем приступите к лечебной гимнастике. Упражнения простые, не требуют хорошей физической подготовки. Манипуляции улучшают кровообращение, запускают процесс регенерации суставов. Выполняйте гимнастику минимум пять раз в неделю на протяжении 15 минут:

  • тщательно растягивайте суставы. Для этого подойдёт обычный шпагат, наклоны вниз туловища без сгибания ног в коленках;
  • затем поднимайте ноги, поочерёдно стоя на ровной поверхности, согнутые в коленях вперёд и вбок. Повторяйте манипуляции 15 раз каждой ногой;
  • закончите упражнения той же растяжкой.

Не все упражнения подходят для людей с болями в суставе колена. В обязательном порядке откажитесь от катания на лыжах, долгих пеших прогулок, активных видов спорта. Избегайте любых сложных упражнений, сильных физических нагрузок, максимально берегите больное колено.

Меры профилактики

Предотвратить недуги опорно-двигательного аппарата помогут следующие рекомендации:

  • защищайте колени во время занятий спортом;
  • предохраняйте конечности от переохлаждения;
  • придерживайтесь норм отдыха и труда;
  • потребляйте меньше животных жиров, соли;
  • своевременно обращайтесь к доктору с болями, лечите инфекционные недуги;
  • следите за массой тела.

Немаловажную роль играет употребление витаминов и минералов, полезных продуктов. Ограничьте потребление сладостей, откажитесь от вредных привычек.

В следующем видео показано простое, но очень эффективное упражнение для лечения боли в колене. Если делать его каждый день по 5 минут, то со временем можно забыть о том, что когда-то болели колени:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Обсуждение: оставлено 2 коммент.

После двух часовой активной тренировки, жутко разболелось колено. Ну думаю, пройдет, нужно лишь только отдохнуть. Но не тут-то было, всю ночь не спала, промучилась, а на утро колено раздуло так, что даже джинсы на ногу не налезли. Позвонила знакомой мед.сестре, она посоветовала мазь Диклофенак, после первого применения отек немного спал и боль ушла, а через неделю вообще забыла про это. Но теперь перед каждой тренировкой использую разогревающие мази, больше не хочется повторения.

Муж с некоторых пор мучается с коленями, болят без отеков. Его бабушка сейчас почти не ходит, у мамы постоянно болят. Делал узи, врачи сказали жидкость скапливается, но пока справляемся самостоятельно.
Мажет колени недорогим кетопрофеном, боль унимает, но не лечит. Купил шерстяные наколенники, зимой надевал, и сейчас, если на велосипеде катается. Высчитывал даже самую оптимальную скорость велосипеда, чтобы нагрузка на колени была минимальная, только в городе не получится держать постоянную скорость. Вычитал, что желатин помогает, так лопает его пачками. Летом на юге купили плоды адамова яблока. Сделали настойку, прикладывали компрессы, правда не поняли, помогает ли, а возни очень много. Но от походов отказаться не можем, а тяжелый рюкзак и пересеченная местность пагубно влияют на колени, нагрузка огромная.

Часто серьезным нагрузкам подвергается Опорно-двигательный аппарат. Это связано, в основном, с постоянным движением человека. Многих людей в современном мире мучает боль, возникающая в коленных суставах. Эта боль причиняет огромный дискомфорт, снижает качество жизни. Боль в коленях локализует движение. Как же бороться с этой проблемой, не опустив при этом руки?

Коленный сустав — сложный механизм в человеческом теле.

Вот самые распространенные случаи болезненных ощущений:

  • Большие нагрузки на опорно-двигательный механизм. Данная причина очень распространена у спортсменов. Причинами перегрузок коленей могут стать: бег, приседания, ходьба, прыжки и физнагрузки. Если вовремя не уменьшить нагрузку после появления боли, могут развиться хронические заболевания.
  • Повреждение менисков. Это травма, которая очень распространена у футболистов, баскетболистов и волейболистов. В результате повреждения мениска, человек чувствует очень сильную режущую боль и своеобразный треск в коленном суставе. С течением времени болевое ощущение пропадает, но возобновляется при нагрузках.
  • Воспалительные процессы в суставе. Сильная боль не утихнет и в состоянии покоя.

Симптомами данного заболевания можно назвать сильный отек коленного сустава, нарушение формы сустава, повышение температуры в месте травмы, покраснение кожи вокруг колена.

Дополнительные симптомы и признаки

Дополнительными причинами могут стать полученные механические травмы. А это значит, что их симптомы могут проявляться в:

  • отечности,
  • появление гематом,
  • повреждение кожных покровов.

Лечение коленных суставов стоит начать с поиска причины заболевания.

Если Ваши колени болят от перегрузки или несерьезного ушиба, то достаточно будет на некоторое время отказаться от физических упражнений и прибегнуть к применению охлаждающих и противовоспалительных мазей.

Но, если у Вас артрит, артроз или серьезная травма, в этом случае без помощи специалиста не обойтись.

При не правильном самостоятельном употреблении медицинских препаратов возможны осложнения.

Первая помощь

Если у Вас появилась боль в коленном суставе, необходимо обездвижить травмированную конечность. Старайтесь соблюдать постельный режим. Если постельный режим невозможен, и Вам необходимо по какой-то причине двигаться, постарайтесь ограничить нагрузки на травмированную ногу.

Если причиной боли послужил ушиб, воспользуйтесь охлаждающей мазью. Охлаждающая мазь применяется в качестве экстренной помощи сразу же после получения травма.

Применяемые гомеопатические препараты

Самым главным отличаем гомеопатических препаратов от препаратов традиционной медицины является то, что первые помогают больному избавиться от причины болезни, от патологии, которая привела к воспалению. Обычные химические препараты же борются исключительно с симптомами, и человек некоторое время чувствует себя лучше.

При острых болях в суставах и при отеке обычно назначают Апис в двенадцатом, третьем десятичном, шестом и третьем разведении. Для эффективности лечения рекомендуется применять вместе с гелем Апис с белладонной.

Средняя цена Аписа в Российских аптеках составляет 200 рублей.

При артрите помогает:

Сульфур (в третьем и третьем десятичном разведении).

Данное средство применяют при деформирующем артрите в совокупности с кожными заболеваниями.

Средняя цена в России 60 рублей.

Дулкамара (в третьем, шестом и двенадцатом разведении).

Этот гомеопатический препарат нужно принимать, если суставная боль усиливается на холоде.

Средняя стоимость на Российском фармакологическом рынке составляет 320 рублей.

Ледум (в третьем десятичном, третьем и шестом разведении).

Данную мазь следует применять, если у Вас сильно опухают суставы, на холоде боль утихает, ночью наоборот же усиливается.

Мазь Ледум в аптеках стоит порядка 60 рублей.

Если у вас артрит, Вам помогут следующие гомеопатические препараты:

Аурум

Данный препарат рекомендуется применять людям с ослабленной иммунной системой.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом-гомеопатом, возможна аллергическая реакция.

Средняя стоимость 100 рублей.

Траумель С

Препарат назначается для усиленной терапии суставного артроза.

Средняя аптечная цена 400 рублей.

Рус токсикодендрон

Применяется при артрозе и растяжении связок.

Стоимость около 80 рублей за 10 грамм.

Стоит помнить, что нежелательно употреблять алкоголь совместно с приемом гомеопатических препаратов.

Лечение при ревматических болях

Боль – это неотъемлемая часть человеческого существования. Боль причиняет страдания, мучения. Но несмотря на все отрицательные стороны, именно боль сигнализирует человека о возможной опасности, о патологии.

Ревматические заболевания – это болезни, которые медленно и незаметно развивается в организме человека. Ревматическим заболеваниям подвержены сосуды, мышцы, кости и суставы. В народе про такие заболевания говорили: «Лижет суставы и кусает сердце».

При ревматических болях в суставах могут помочь данные препараты:

Мазь Бриония

Данное гомеопатическое средство отлично снимает воспалительные процессы в суставах, также снижает болевой синдром.

Противопоказанием к применению Бриония, является персональная реакция организма на данный препарат

Аконитум

Данный препарат поможет справиться даже с очень сильной ревматической болью в суставах и мышцах. Применять Аконитум следует людям, с нормально работающим артериальным кровообращением.

Белладонна

Данное гомеопатическое средство возбуждает нервные центры, подавляет сильные болевые ощущения. Стоит опасаться передозировки. В случае употребления большой дозы препарата возможна диарея.

Обезболивающие таблетки

При сильной боли в суставах часто принимают анальгетики. Данные препараты эффективно устраняют боль и снимают ее причину – воспаление.

Пожалуй самым популярным анальгетиком является Нурофен плюс.

Данное лекарственное средство быстро снимает боль и борется с воспалительным процессом. Не следует принимать нурофенплюс при таких заболеваниях:

  • артериальная гипертензия;
  • сердечная недостаточность;
  • проблемы пищеварительной системы;
  • онкология;
  • нарушение функции почек и печени.

Также не рекомендуется принимать Нурофен Плюс при беременности.

Средняя стоимость в России 270 рублей.

Еще одним сильнодействующим препаратом является Теноксикам.

Теноксикам является сильным анестетиков. Это средство способно справиться с самой сильной мышечной и суставной болью.

Данный препарат не рекомендуется принимать детям до 12 лет.

Стоимость Теноксикама в аптеках не более 270 рублей за пачку 10 шт/20 мг.

Обезболивающие таблетки Нурофен эффективны при болях в суставах, ведь основным компонентом таблеток является Ибупрофен. Данный препарат с 2008 года экспортируют за рубеж.

Стоимость – около 120 рублей.

Диклофенак – это сильнодействующие обезболивающие таблетки при мышечных и суставных болях. Данное средство обладает и противовоспалительным действием

Цена на Диклофенак самая низкая в своем классе, всего лишь 20 рублей.

Обезболивающие мази

Для снятия боли и воспалений часто пользуются мазями.

Вот самые популярные и эффективные мази:

Финалгон

Данное средство успешно используется в отечественной медицине в течении нескольких десятилетий. Финалгон обладает сильным согревающим и обезболивающим эффектом.

Средняя цена на Финалгон в России – 210 рублей.

Кетонал Гель

Данный гель очень медленно всасывается в кожу, этот факт обеспечивает максимальное насыщение организма обезболивающим препаратом.

Средняя цена – 350 рублей.

Випросал

Данная мазь в своем составе содержит яд гюрзы. Если у вас болят колени – вам нужно именно это средство.

Самое главное соблюдать технику безопасности, опасайтесь попадания мази в глаза и в дыхательные пути.

Средняя цена – 350 рублей.

Вольтарен

Показаниями к применению мази Вольтарен могут служить такие заболевания, как артрит, разрыв менисков, гонартроз.

Средняя стоимость на Российском фармакологическом рынке – 182 рубля.

Фастум Гель

Фастум Гель, как и все предыдущие препараты оказывает обезболивающее действие.

Перед его применением рекомендуется обратиться к врачу, ведь в составе данного препарата содержится Кетопрофен, у некоторых людей на него аллергия.

Средняя цена в аптеках – 239 рублей.

На многих фармацевтических конкурсах часто лидировали данные обезболивающие мази:

Крем Долгит и Миотон

Их средняя стоимость – 268 рублей.

У всех обезболивающих мазей есть противопоказания :

  • Беременным противопоказано использовать обезболивающие мази.
  • Недопустимо использовать мазь при кожных заболеваниях.
  • Строго запрещается использовать эти препараты людям, страдающим сахарным диабетом.
  • Нежелательно использовать мазь детям до 12 лет.

Физические упражнения

При болях в коленных суставах можно выполнять физические упражнения, которые помогут избавиться от неприятных ощущений.

  1. Поднятие прямых ног из положения лежа способствует оттоку лимфы и вытягиванию сосудов.
  2. Лежа на животе, сгибайте поочередно ноги в течение 60 секунд.
  3. Сидя на стуле, медленно выпрямляйте ноги поочередно. Удерживайте в вытянутом приподнятом положении от 20 до 40 секунд.

При артрозе, артрите, повреждении мениска боль помогут снять, не только медицинские препараты, но и массаж
Процедуру массажа стоит доверить специалисту. Именно этот факт будет гарантией Вашего выздоровления.
Целью массажа является не только приостановка болевых ощущений, но и улучшение кровообращения.
В самом начале специалист массирует спину. Массаж делается плавно, без резких движений.
Затем растираем тыльную сторону ноги. Медленно переходим на лицевую сторону.

Самомассаж

Существует несколько техник самомассажа и каждая из них способна бороться с болью. Вам остается только выбрать то, что наиболее эффективно справляется с неприятными ощущениями.

  • Поглаживание: выполняется раскрытой ладонью, чередуется с щипанием.
  • Разминание: при помощи пальцев кожу натягивают, сдвигают, осуществляют надавливание.
  • Вибрация: создание легкой тряски при помощи пальцев.
  • Растирание: осуществляется по направлению вверх-вниз, круговые движения вправо-влево.
  • Поколачивание пальцами по пораженному участку.

Народные методы

  • С давних времен при боли коленного сустава применяли йод. В равных частях смешивали йод и спирт, дать настояться раствору сутки в теплом месте. После того, как раствор стал прозрачным, втираем в больной сустав.
  • С помощью елового лапника можно снять боль при травме сустава. Ведро елового лапника нужно залить половиной ведра кипятка, дать два часа настояться и делать ванночки для больного участка.
  • Боль можно снимать овсяной соломой. При болевых ощущениях нужно приложить к суставу намоченный в теплой воде мешочек с овсяной соломой.
  • Если сильно болят колени, но причину так и не установили, попробуйте на ночь натереть колени столовым уксусом. Столовый уксус является хорошим противовоспалительным средством.
  • При сгибании и разгибании коленей появился неприятный хрустящий звук, попробуйте на ночь положить на колени компресс из красного перца. Смешать молотый красный перец и теплую воду (5:1), данной кашей обмазать колени, сверху замотать бинтом.
  • Одуванчики залить одеколоном (1:2) на 40 дней в темное место, после этого можно натирать данным раствором коленные суставы.
  • Ромашку аптечную (100 грамм) залить кипятком (200 мл), настоять 2-3 часа и натирать колени.
  • Такой же отвар, как и вышесказанный можно приготовить из лепестков календулы. Для этого вам понадобится 150 грамм сухоцветов.

Посмотрите видео на эту тему

Особенности лечения у пожилых

Пожилые люди часто страдают подобными недомоганиями. Однако в преклонном возрасте лучше не заниматься самолечением, так как всегда есть риск ухудшить ситуацию. Поэтому, необходима консультация врача.

Особенности лечения у подростков

Если боль в коленях появилась у подростка, то скорее всего это результат механического воздействия или чрезмерной физической активности. Проблему можно устранить при помощи массажных действий или мази.

При всем изобилии методов лечения помните

  • По-настоящему правильное лечение может назначить только специалист.
  • Любое народное средство не гарантирует успех лечения.
  • Перед использованием любого медикамента необходимо прочитать инструкцию применения.
  • Доверять свое здоровье стоит только проверенным клиникам и медицинским учреждениям.

Помочь в вашей проблеме сможет врач-ревматолог, если вы страдаете от ревматизма, артрита, артроза.

Диагностика

Диагностика осуществляется путем осмотра путем:

  • пальпации,
  • обследованием в форме УЗИ,
  • рентгенография.

Профилактика состояния

  1. Для профилактики возникновения заболеваний в холодное время года пейте витаминные комплексы.
  2. Больше гуляйте на свежем воздухе и осуществляйте умеренную физическую активность.
  3. Избегайте резких движений, простудных заболеваний.
  4. Уделяйте тщательное внимание правильному питанию.

Вывод по теме

Для того, чтобы в будущем не столкнуться с проблемами боли в коленных суставах, нужно заниматься своим здоровьем.

Источники: http://fb.ru/post/alternative-medicine/2016/9/22/7580, http://vseosustavah.com/sustavy/nog/kolennyj/lechenie-boli-doma.html, http://zdorovya-spine.ru/boli/v-sustavah/v-sust-nog/v-kolenyah/domaa.html

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector