Комплекс упражнений при болезни шляттера

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«УФИМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НЕФТЯНОЙ

Кафедра физического воспитания

ЭКЗОСТОЗ И БОЛЕЗНЬ ШЛЯТТЕРА

Реферат по дисциплине «Физическая культура»

Выполнил студент гр. БГБ-14-01 Садыхов В.А.

Проверил Красулина Наталья

3 Физкультура 6

5 Список использованной литературы 8

Экзостоз – новообразование, которое заключено в плотную, но тонкую костяную оболочку, покрытую сверху хрящевой тканью толщиной несколько миллиметров.

Эта хрящевая ткань и служит основой для дальнейшего разрастания экзостоза. Размер наростов при экзостозе может варьироваться от нескольких миллиметров до 10 или более сантиметров.

Т.е. это доброкачественные шиповидные образования на поверхности кости. Бывают одиночные или множественные, имеют форму шипа, гриба, цветной капусты и др. Заболевание нередко носит семейный наследственный характер. Экзостоз может образоваться после травмы (неправильное заживление переломов на месте бывшего кровоизлияния, если при травме была повреждена надкостница). Величина экзостоза может быть от нескольких сантиметров до десяти и более сантиметров.

Болезнь Шляттера — разрушение бугристости и ядра большеберцовой кости, возникающее на фоне их хронического травмирования в период интенсивного роста скелета.

Болезнь Шляттера проявлялась болями в нижней части коленного сустава, возникающими при его сгибании (приседания, ходьба, бег), и припухлостью в области бугристости большеберцовой кости. Болезнь Шляттера диагностируется на основании комплексной оценки данных анамнеза, осмотра, рентгенологического исследования и КТ коленного сустава, а также локальной денситометрии и лабораторных исследований.

Болезнь Шляттера наблюдается в период наиболее интенсивного роста костей у детей от 10 до 18 лет, значительно чаще у мальчиков.

Заболевание может протекать с поражением лишь одной конечности, но достаточно часто встречается болезнь Шляттера с патологическим процессом в обеих ногах(но у меня была поражена одна нога).

В качестве профилактических мер при экзостозе и болезни Шляттера (чтобы предотвратить переломы костей и воспалительные процессы) необходимо употреблять: кисломолочные и молочные продукты, рыбу (особенно сардину, тунца, лосось, камбалу, мойву, минтай), зелень (шпинат, сельдерей), овощи (капусту, свеклу, тыкву, сладкий перец, помидоры), фрукты (абрикосы, хурму, цитрусовые, смородину и все С-содержащие фрукты и ягоды), орехи, хлеб с отрубями, грибы (белые), растительные жиры.

Для укрепления костей и для быстрого их сращивания при переломе нужно пить морковный сок, отвар из окопника и пшеницы.

На области роста экзостозов противопоказано назначение физио-процедур, чтобы не провоцировать перерождение остеохондромы в злокачественную опухоль. Занятия лечебной физкультурой включают комплекс упражнений, направленных на растягивание подколенных сухожилий и четырехглавой мышцы бедра. Их результатом является снижение натяжения связки надколенника, крепящейся к большеберцовой кости. Для стабилизации коленного сустава в лечебный комплекс включают также упражнения, усиливающие мышцы бедра. После курса лечения болезни Шляттера необходимо ограничение нагрузок на коленный сустав. Пациенту следует избегать прыжков, бега, стояния на коленях, приседаний. Занятия травматичными видами спорта лучше сменить на более щадящие, например, плаванье в бассейне.

Болезнь колена Осгуда-Шляттера относиться к тем заболеваниям, которые проходят самостоятельно, не требуя лечения. Однако при выраженной клинической картине, высоком болевом синдроме прибегают к медицинскому лечению:

Физиотерапия — согревающие процедуры способствуют уменьшению отека и боли.

ЛФК — подбирают лечебные упражнения, которые корректируют физическую нагрузку на коленный сустав, укрепляют сухожилие и способствуют правильному формированию костной ткани.

Для полного излечения следует изменить образ жизни.

снизить нагрузку на коленный сустав;

после каждого физического стресса прикладывать холод на пораженную область колена;

использовать защитный материал для сустава (надколенник);

сменить вид спорта во время обострения симптомов.

Так как экзостоз и болезнь Шляттера весьма распространенные заболеваниия, методы борьбы с ними необходимо знать. Но, конечно, лучшая борьба с ними — ее профилактика. Заключается она в укреплении мышц, предупреждение заболеваний можно подбором специальных упражнений, способствующих развитию и укреплению мышц голени, стопы и пальцев.

Для улучшения общего моего состояния при данных заболеваниях мне, как и другим пациентам, назначали лечебную физкультуру, как одно из средств комплексной терапии, направленной на исправление деформации костей и закрепление результатов коррекции.

У большинства перенесших болезнь Шляттера сохраняется шишковидное выпячивание бугристости большеберцовой кости, она сильно не причиняет болей и не нарушает функции сустава, но тем не менее присутствует дискомфорт, иногда больно находиться в положении сидя на коленях . Однако могут наблюдаться и осложнения: смешение надколенника вверх, деформации и остеоартроз коленного сустава, ведущие к постоянно возникающему при опоре на согнутое колено болевому синдрому. Иногда после болезни Шляттера у меня и других пациентов бывает ломота или ноющая боль в области коленного сустава, возникающие при перемене погоды. Такие же симптомы проявляются и при экзостозе.

Прогноз для жизни при экзостозе благоприятный. Однако не исключена возможность злокачественного перерождения нароста. Тревожным симптомов является быстрый рост новообразований. В некоторых случаях, экзостоз проходит самопроизвольно, чаще всего, самостоятельное разрешение заболевания наблюдается у детей.

5.СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

При асептическом разрушении бугристой части ядра в зоне большеберцовой кости колена диагностируется болезнь Шляттера. Поражение связано с хроническими травмами, возникающими во время роста скелета. При развитии заболевания пациента беспокоят болевые приступы в области коленного сустава, нарушается двигательная функция и отмечается отек и краснота на больном участке.

Затягивая лечение болезни Шляттера, у пациента возникают осложнения, приводящие к инвалидности.

Причины и развитие

В медицине заболевание еще известно под названием остеохондропатии бугристой большеберцовой кости. Чаще отмечается болезнь Шляттера у подростков, а также у ребенка 10—12 лет. В этот период происходит активный рост скелета. У мальчиков симптомы остеохондропатии выявляются чаще, нежели у девочек. Подобными по генезу нарушениями являются синдром Отто, болезнь Тиманна и Келера. Заболевание может повредить одно колено, но чаще отклонение протекает с нарушением функции обеих ног. Причинами заболевания Шляттера являются:

  • Надломы и подострые переломы с отрывом мягких тканей.
  • Активные спортивные занятия. При усиленной физической нагрузке на суставы и кости они скорее повреждаются.
  • Тяжелый физический труд, при которой основная нагрузка приходится на колени.

Вернуться к оглавлению

Характерные симптомы

Болезнь Шляттера у детей и взрослых проявляется малосимптомным течением. При начальной степени клиническая картина протекает медленно и вяло. Подростковая форма болезни Шляттера отличается более выраженным течением. Клиническая картина протекает с такими признаками:

  • повышенная чувствительность в колени при спокойном состоянии;
  • приседания и занятия спортом сопровождаются болевыми ощущениями;
  • усиление боли при попытках встать на коленные суставы;
  • отечность в поврежденной зоне;
  • формирование округлых множественных новообразований;
  • пониженная сила мускулатуры;
  • поврежденная четырехглавая бедренная мышца становится слабее;
  • нарушенная двигательная функция в травмированном сочленении.

Вернуться к оглавлению

Диагностика болезни Шляттера

Определить болезнь Осгуда-Шлаттера поможет ревматолог либо ортопед-травматолог. Сперва осматривается больное колено и собирается анамнез болезни. Затем назначаются диагностические манипуляции:

Иногда может понадобиться УЗИ сочленения.

  • Рентген. При процедуре определяется уровень бугристости большеберцовой кости. Рекомендуется делать рентгенограмму в динамике для получения обширной картины. Снимки выполняются в прямой и боковой проекциях.
  • Диагностика ультразвуком. Служит дополнительным диагностическим способом, если поставить диагноз при помощи рентгена не удалось.
  • МРТ и КТ. Часто назначаются при осложнениях для выяснения тяжести болезни и повреждения соседних структур.
  • Денситометрия. Метод помогает определить в каком состоянии находятся костные структуры.
  • Лабораторные исследования. Проводятся с целью исключения инфекционного очага в коленном суставе. Диагностика включает такие анализы:
    • общее исследование крови;
    • анализ на С-реактивный белок;
    • выявление ревматоидного фактора;
    • ПЦР-диагностика.

Нередко симптомы болезни Шляттера ошибочно принимают за другие нарушения в коленных суставах. С этой целью проводится дифференциальная диагностика, при которой исключаются такие патологии:

Как лечить?

Лечение аптечными препаратами

Болезнь Шляттера требует продолжительной терапии — от 6 месяцев до нескольких лет. Чем раньше будет выявлено нарушение, тем больше шансов на скорейшее выздоровление.

Медикаментозные лечебные меры не являются основой терапии, поскольку при патологии не наблюдается воспалительной реакции в коленном суставе. Врач рекомендует лишь при сильных болях использовать обезболивающие средства:

  • «Нурофен»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Диклофенак»;
  • «Парацетамол»;
  • «Индометацин».

Наружно могут применяться мазевые формы препаратов.

Также в случае выраженного болевого синдрома на фоне болезни Шляттера можно воспользоваться препаратами локального воздействия, к которым относятся гели, спреи, мази, кремы. Они устраняют боль быстро и редко вызывают побочные реакции. Врач назначит продолжительность приема препаратов, которая соответствует тяжести болезни Шляттера.

Терапия народными средствами

Лечение в домашних условиях с использованием природных продуктов проводится совместно с лекарствами и другими консервативными способами. Вылечить болезнь Шляттера таким способом полностью не удастся, возможно лишь облегчить состояние. С этой целью можно приготовить компресс по такому народному рецепты:

  1. Используют подсолнечное масло. Лучше взять деревенский продукт, нежели магазинный.
  2. Небольшой кусочек тряпки нагревают.
  3. Окунают теплую ткань в масло.
  4. Прикладывают к больному коленному суставу.
  5. Сверху оборачивают полиэтиленом и туго фиксируют полотенцем.
  6. Проводят процедуру на протяжении 30 дней.

Вернуться к оглавлению

ЛФК и массаж

Массажные процедуры и физкультура помогают растянуть подколенные сухожилия и мускулатуру бедра. Массаж должен проводить специалист, а заниматься спортом следует с осторожностью. ЛФК можно проводить сразу после того, как будет снят бандаж. Упражнения выполняются в умеренном темпе, постепенно увеличивая нагрузку. Рекомендуется использовать специальный наколенник при болезни Шляттера, который снижает нагрузку на подвижные сочленения во время гимнастики.

Физиотерапия

Чтобы избежать операции и осложнений, рекомендуется использовать физиотерапевтические методы в лечении болезни Шляттера. Применяются такие процедуры:

  • ударно-волновая терапия;
  • грязелечение;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-лечение;
  • использование парафина.

Чтобы восстановить поврежденные структуры большеберцовой кости, можно делать электрофорез с препаратами кальция.

Когда требуется операция?

Если консервативные и нетрадиционные лечебные меры не избавляют от проявлений болезни Шляттера, то назначается хирургическое вмешательство. Оно требуется при выраженном деструктивном процессе в костных тканях. При оперативной манипуляции хирург удаляет некротические очаги и подшивает костный трансплантат, благодаря которому фиксируется бугристость большеберцовой кости.

Осложнения

Если не проводятся лечение и профилактика обострений болезни Шляттера, то вероятны негативные последствия. У пациента нарушается нормальная двигательная функция, вследствие чего возникают трудности с самостоятельным передвижением. У человека смещается надколенник. Нередко на фоне недуга развивается остеоартроз коленного сустава.

Профилактика

Чтобы не допустить заболевание Шляттера, требуется правильно питаться, употребляя достаточное количество кальция и витаминов. Человеку стоит заниматься спортом, но не перегружать коленные суставы. Профессиональным спортсменам необходимо использовать специальные фиксаторы, предотвращающие травмы. При проявлении боли и неприятных симптомов в колене рекомендуется обращаются к врачу.

Болезнь Шляттера (коленного сустава) относится к группе остерохондропатий и представляет собой повреждение бугристости и ядра большеберцовой кости. В середине XIX в. болезнь называли травматическим периоститом. Уже тогда врачами было замечено, что заболевание возникает у молодых солдат и спортсменов. В начале XX в. болезнь была подробно описана врачом Осгудом-Шляттером. С тех пор этот вид остеохондропатии носит имя врача — болезнь Осгуда-Шляттера.

Причины возникновения

Заболевание характерно для молодых здоровых людей 10–18 лет, когда происходит активный рост скелета. У взрослых и детей до 10 лет болезнь Осгуда-Шляттера практически не диагностируют. Появление остеохондропатии не зависит от пола, однако в группе риска находятся мальчики, так как они подвержены физическим нагрузкам больше, чем девочки. Основными причинами патологии являются:

  • ушибы и травмы колена;
  • переломы голени;
  • повреждение связок коленного сустава;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Особенно подвержены заболеванию подростки, занимающиеся профессиональным спортом. Около четверти всех профессиональных спортсменов переносили в подростковом возрасте остеохондропатию бугристости большеберцовой кости. К наиболее рискованным видам спорта относятся:

  • футбол;
  • хоккей;
  • волейбол;
  • легкая атлетика;
  • тяжелая атлетика;
  • гимнастика;
  • акробатика;
  • лыжные гонки;
  • велоспорт;
  • кикбоксинг.

Кроме того, синдром Шляттера часто выявляется у подростков, занимающихся альпинизмом, профессиональным туризмом, танцами и балетом.

В последнее время наблюдается всплеск заболеваемости в связи с возрастающей популярностью спортивных секций и кружков в нашей стране.

Симптомы и диагностика

Как правило, травма колена является причиной патологии. Однако регулярные физические нагрузки и неявные микротравмы тоже нередко приводят к недостаточному кровоснабжению большеберцовой кости и коленного сустава. Возникает воспаление, которое сначала никак себя не проявляет.

Для болезни Шляттера характерно бессимптомное начало. Но со временем появляются небольшие болевые ощущения при ходьбе, сгибании и разгибании колена. В состоянии покоя боль не ощущается.

Если не было травмы, то больной обычно никак не связывает появившиеся боли с серьезной патологией и не обращается к врачу. Однако последствия халатного отношения к своему здоровью не заставляют себя ждать. Через короткое время боль в нижней части коленного сустава усиливается после каждой тренировки или интенсивных физических нагрузок. Затем приступы острой режущей боли возникают при любом движении ногой, область коленного сустава опухает. Иногда больной с трудом садится и поднимается. При синдроме Шляттера болят только колени, покраснения, повышения температуры, общей слабости и других симптомов не наблюдается.

Диагностируют заболевание при обращении подростка к врачу. Специалист осматривает пациента, выявляет отечность, определяет локализацию патологии.

Для определения степени болезни и постановки максимально точного диагноза врач назначает рентгенологическое обследование коленного сустава. Рентген выявляет контуры эпифизов бугристости большеберцовой кости, утолщение связки надколенника, участки отложения кальция в области коленного сустава. Однако рентгенологическое обследование лучше всего проводить несколько раз, чтобы увидеть патологические изменения в динамике.

Дополнительно может проводиться МРТ, УЗИ и КТ коленного сустава, позволяющие детально изучить конкретный случай патологии, получить информацию об изменении в структурах костных и хрящевых тканей, исключить инфекционное заболевание.

Эффективным методом диагностики заболевания является радиоизотопное сканирование. В вену больного вводят специальную низкорадиоактивную жидкость. Через несколько часов можно проводить обследование. Радиоизотопное сканирование помогает также подобрать эффективный метод лечения.

Методы лечения

Если наблюдаются болевые симптомы в области колена, то визит к врачу лучше не откладывать. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее отступит болезнь. Как правило, полностью снять воспаление и избавиться от болевых ощущений удается за 8–10 месяцев. В запущенных случаях пациенты борются с болезнью годами.

Лечить болезнь Шляттера у подростков начинают с ограничения физических нагрузок. Пациенту обеспечивают покой, чтобы не было никакой нагрузки на больное колено. Далее врач определяет метод лечения. Это может быть консервативная терапия или хирургическое лечение.

Консервативный метод лечения при своевременном обращении к врачу дает хорошие результаты. Курс терапии состоит из таких процедур, как:

  • прием противовоспалительных препаратов;
  • использование обезболивающих мазей и компрессов;
  • ЛФК.

Как правило, через год у подростков полностью исчезают все симптомы болезни. Лишь в некоторых случаях болезнь напоминает о себе незначительными болями, но это длится до полного формирования скелета.

Хирургическое вмешательство необходимо, если возникли осложнения, вызывающие сильные боли в колене, которые мешают двигаться.

Лечение в домашних условиях тоже помогает справиться с болезнью быстрее. Лечебным эффектом обладают мази на основе зверобоя, крапивы, тысячелистника и других целебных трав. Из лечебных растений готовят настойки, которые потом используют для изготовления компрессов.

Однако лечение народными средствами должно обязательно согласовываться с врачом.

Пускать на самотек болезнь нельзя. Если не лечить воспаление, то в дальнейшем можно получить серьезные проблемы с функциональностью колен. Некоторые симптомы заболевания сохраняются на всю жизнь, причиняя ощутимый дискомфорт при движении ногами. Многие молодые люди, перенесшие заболевание, интересуются, берут ли в армию с синдромом Шляттера. Если заболевание полностью не извлечено, то придется забыть как о спортивной карьере, так и о военной службе.

Восстановительный период

Если у детей обнаруживают синдром Шляттера, то им приходится кардинально пересмотреть свой образ жизни. Реабилитационный период занимает около года. В это время пациенту рекомендуют максимально беречь колени. Для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма стоит посетить специализированные санатории.

В период восстановления исключаются любые риски получить травму колена. Первые месяцы пациенту не разрешается прыгать, бегать, приседать. В дальнейшем нагрузку на колени можно увеличить, однако во время любых физических упражнений нужно использовать наколенники. Зачастую лечащий врач составляет пациенту целый комплекс упражнений для укрепления и разработки коленного сустава.

Упражнения помогают устранить дискомфорт, связанный с заболеванием, а также предотвратить риск рецидива. Благоприятно действует на коленный сустав специальный массаж. Хотя по фото можно освоить и самомассаж, выполняя его в домашних условиях.

В большинстве случаев болезнь лечат успешно, однако в профессиональный спорт пациент уже не может вернуться. После восстановительного периода подростки нередко продолжают вести активный образ жизни, но исключают чрезмерные нагрузки на колени. Опасные виды спорта можно заменить более щадящими занятиями — плаванием в бассейне, греблей и т. п.

Источники: http://studfiles.net/preview/5761151/, http://osteokeen.ru/priznaki/bolezn-shlyattera.html, http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/bolezn-shlyattera.html

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector