Обострился шейный остеохондроз что делать

Обострение остеохондроза всегда следует за временной ремиссией. Заболевание протекает в хронической форме. Вылечить остеохондроз до конца практически невозможно. Остеохондроз появляется из-за малоподвижного образа жизни, обильного употребления алкогольной продукции, неправильного питания. Межпозвоночные хрящи поддерживают позвонки, ослабляя нагрузку на них, но со временем и из-за неправильного образа жизни хрящи изнашиваются, истончаются. Восстановить хрящевую ткань дисков очень сложно.

Как обостряется шейный остеохондроз

Наиболее подвержены деформации шейные позвонки из-за небольшого размера позвонков в этой части. Обострение шейного остеохондроза проявляется с особыми симптомами, поэтому при появлении первых признаков стоит немедленно обратиться к врачу.

Главная проблема заболевания в том, что первое время пациент не будет замечать каких-либо признаков болезни.

Первая степень

При первой степени развития болезни межпозвоночные диски начинают покрываться микроскопическими трещинами, эластичность дисков уменьшается, первый признак появления болезни – ноющая боль в области шеи после долгого нахождения в одной позе, например, сидя.

Вторая степень

Сильные боли в области шеи означают переход из первой, самой легкой степени заболевания во вторую степень. Боль усиливается из-за разрушения межвозвоночного диска, что приводит к вывихам шеи. В редких случаях может приводить к онемению лица и рук. К концу дня пациента начинает мучить сильная боль в шее, отдающая ниже в позвоночник. Обострение шейного остеохондроза характерно появлением синдрома падающей головы, который мучает пациента сильными болями, из-за этого сложно держать голову, приходится поддерживать голову рукой или подушкой, тогда боли отступают.

Третья степень

Третью степень шейного остеозондроза уже невозможно не заметить или спустить неприятные симптомы обострения на усталость и физические нагрузки. При этой стадии кроме боли в шейном отделе пациент начинает чувствовать тошноту, сильные головокружения и шум в голове, доводящие до обморочного состояния, в шею «стреляет». Также острый остеохондроз характерен онемением задней части шеи, шумом в ушах, потемнением в глазах.

Иногда все симптомы заболевания резко проходят, но спустя время остеохондроз имеет свойство обострятся, появляясь с новыми симптомами, мучая еще более сильными болями.

Что делать при обострении?

Первое, о чем нужно обязательно знать – при обострении больное место ни в коем случае нельзя мазать разогревающими мазями и выполнять лечебный массаж, помните об этом. Если вы почувствовали у себя симптомы приступа шейного остеохондороза, первым делом нужно лечь и расслабить мышцы шеи, приняв наиболее удобное положение.

Удобная поза

Желательно лежать на спине, чтобы все мышцы тела расслабились, тогда боли на время прекратятся. А пока вы лежите и чувствуете расслабление на несколько минут, не думайте, что приступ шейного остеохондроза пройдёт сам собой. Вызовите скорую, где врач сделает вам укол обезболивающего и назначит прием у специалиста. Хорошо, если у вас в домашней аптечке окажутся обезболивающие таблетки. Примите их, тогда не придется вызывать карету скорой помощи.

Ортопедический воротник

Обычно специалисты рекомендуют купить в ортопедическом магазине специальный воротник, который надевается на шею. Вам придется в нем ходить дома по несколько часов и спать, тогда шея будет закреплена в правильном положении и боли на время ношения будут отступать.

Специалист может назначить принимать таблетки, которые называются хондропротекторами. Они позволяют позвоночным дискам не разрушаться, поддерживая кости в тонусе. Лечение такими таблетками затягивается на длительный период от нескольких месяцев до полугода, но при прохождении полного курса вы можете не беспокоиться, что заболевание вернется. Вероятность, что болезнь снова обостриться, сокращается до минимума.

Сколько длятся обострения?

Острая фаза заболевания происходит в течение нескольких дней, у каждого пациента этот период разный. В среднем от 3 до 7 дней. Если у вас нашли шейный остеохондроз, обострение его длится в среднем в течение месяца, вместе с острой фазой заболевания, сопровождающейся резкими болями и неприятными ощущениями. Уже после прохождения острой фазы, боли не покидают пациента, но уже не так сильно беспокоят. Длительность заболевания напрямую зависит от стадии, которая проходит в вашем организме.

Почему болезнь может обостриться?

Лечебные процедуры лечащий врач может назначить только предварительно узнав, что же вызвало обострение шейного остеохондроза, симптомы, которые присутствуют лично у вас.

Сидячая работа

Если вы занимаетесь сидячей работой, после которой продолжительное время стоите в пробке за рулем, мышцы напрягаются, позвоночник «устает» за целый день. Отсутствие физических нагрузок негативно влияет на позвоночник, мышцы спины. Занимайтесь в зале, больше проводите времени на улице, ходите пешком, проводите небольшую зарядку для тела в течение рабочего дня, чтобы мышцы поддерживались в тонусе. Купите ортопедический матрас, неудобная кровать тоже негативно влияет на позвоночник, мышцы во время сна не могут расслабиться, качество сна падает, вы не высыпаетесь.

Трвмы и болезни

Если вы уже сталкивались с позвоночной грыжей или переломом позвоночника, регулярно проверяйтесь у врача на наличие остеохондроза, травмы спины могут быть причиной его появления. Со временем организм хуже усваивает кальций, поступающий в организм с пищей, поэтому кости и позвонки в том числе становятся слабее, не получая достаточного питания. Позвонки истираются, появляются микротрещины, которые долго не срастаются. Рекомендовано принимать таблетки, содержащие высокую концентрацию кальция для профилактики остеохондроза.

Сколиоз негативно влияет на осанку, но и на положении шеи, из-за чего шея устает, болит, может развиться остеохондроз.

Профилактика повторного обострения

Пациент, который почувствовал, что такое обострение остеохондроза, вряд ли захочет испытать на себе это снова, так как боль порой кажется невыносимой, пошевелиться невозможно. Основное лечение назначает специалист, но никакой гарантии, что болезнь снова не будет обостряться, врач вам не даст. Поэтому после прохождения курса лечения стоит самим позаботиться о профилактических мерах, не забывать, что болезнь не дремлет и в любой момент может снова настигнуть вас, а вы этого вряд ли желаете.

Мануальная терапия

Если у вас есть возможность проходить курсы массажа у опытного и квалифицированного специалиста несколько раз в год, обязательно найдите мастера, который поможет вам справиться с проблемой. Можно научиться проводить массаж самостоятельно, но квалифицированный специалист в любом случае сделает это лучше. Найдите хорошего мануального терапевта, он поможет избежать повторного появления заболевания с помощью различных манипуляций с вашим телом. Мануальный терапевт поможет не только расслабить мышцы шеи, но и поставит суставы на место, растянет суставы, что поможет поддерживать позвоночнику шею на месте, не допуская рецидива болезни.

Не забывайте о правильном и сбалансированном питании. В пище должно быть много кальция, чтобы суставы и позвонки были крепче. Можно несколько раз в год пить витамины с повышенным содержанием кальция, но только после сдачи анализов и под тщательным присмотром врача. Избыток кальция в организме тоже приносит негативные последствия. От злоупотребления спиртными напитками придется отказаться, больных остеохондрозом итак беспокоит плохое кровообращение. Сократите количество жирной пищи до минимума.

Здоровый образ жизни

Врачи советуют больным больше заниматься спортом, начать совершать пешие прогулки. Для спины в целом полезно начать заниматься плаванием, что будет поддерживать мышцы в тонусе. Помните, что физические упражнения желательно делать под присмотром опытного тренера, предварительно рассказав ему, какая у вас проблема. Тренер должен подобрать упражнения, полезные для вас.

После лечения можно начать ходить в баню и сауну, что тоже полезно не только при вашем заболевании, но и для организма в целом.

Подушка должна быть небольшая, желательно ортопедический валик, который подкладывается под шею во время сна. Матрас ортопедический, подстраивающийся под форму вашего тела. Откажитесь от сна на больших подушках. На ночь можно надевать воротник, если врач посоветовал вам его приобрести.

  • Также прочтите: ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Если вы почувствовали симптомы обострение остеохондроза шейного отдела, обращайтесь к врачу. Не стоит медлить, ведь переход от одной стадии к другой быстрый, вы не заметите, как легкие боли перешли в третью стадию, когда начинают мучить головокружения и тошнота. Если заболевание уже прошло, не забывайте проверяться у врача, применять профилактические меры, чтобы избежать повторного появления этого неприятного недуга.

Почему хрустит позвоночник?

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз – заболевание, которое может обостриться практически на любой стадии и в самый неожиданный момент.

Причины обострения

Наиболее распространены следующие причины:

  • резкое увеличение физических нагрузок,
  • постоянные стрессы,
  • переохлаждение,
  • неграмотно выполненный массаж шеи и воротниковой зоны,
  • запущенность заболевания.

Обострение шейного остеохондроза чаще всего проявляет себя следующими симптомами:

  • резкие головные боли, особенно – при попытке повернуть голову,
  • иррадиация боли в плечи,
  • чувство чрезмерного напряжения шейных мышц,
  • головокружение.

Лечение обострения в домашних условиях

Ключевой задачей при появлении обострений шейного остеохондроза становится уменьшение боли, восстановление подвижности шеи и расслабление шейных и плечевых мышц.

Зачастую для снятия боли применяются лекарственные средства, однако следует помнить: медикаменты не воздействуют на причину боли, убирая всего лишь симптом. При этом мышцы шейного отдела, не вовлекаемые в работу, продолжают атрофироваться, а позвоночник продолжает «проседать», что в итоге приводит только к ухудшению состояния.

Лечение обострение остеохондроза шейного отдела предполагает соблюдение следующих принципов.

  1. Щадящий режим физической активности. Уменьшение количества физических нагрузок поможет снять боль – однако прибегать к крайностям и соблюдать постельный режим не рекомендуется, поскольку это может привести к ухудшению кровоснабжения тканей, что негативно влияет и на позвоночник в том числе. Активные движения в шейном отделе должны быть исключены.
  2. Ношение поддерживающего воротника. Эта мера позволит разгрузить позвоночник, дав мышцам расслабиться, а позвоночному столбу слегка «растянуться», что, в свою очередь, уберет лишнюю нагрузку на нервные корешки. Воротник, однако, нельзя носить постоянно – в противном случае, мышцы могут «привыкнуть» к такой поддержке, и восстановить их нормальную работу после обострения будет сложнее. Лучше всего надевать воротник на 1-1,5 часа с перерывом в 3-4 часа каждый день.
  3. Лечебная гимнастика. Речь идет о выполнении щадящих упражнений. Дыхательная гимнастика поможет расслабить мышцы шеи, улучшить насыщение крови кислородом, устранить мышечную гипоксию. Упражнения для рук помогут улучшить кровообращение, разогреть мышцы, стимулировать работу нервной системы. Упражнения для плечевого пояса, связанного с шейным отделом, благотворно влияют на работу мышц шеи. Хороший эффект дают и статические упражнения для шейного отдела, предусматривающие напряжение и последующее расслабление шейных мышц. Статические упражнения повышают мышечный тонус и выносливость мышц шеи, помогая эффективно бороться с болевым синдромом и перенапряжением в области шеи, которые возникают во время обострений шейного остеохондроза.
  4. Разогревающие мази – еще одно эффективное средство борьбы с шейным остеохондрозом. Разогревающие средства помогают устранить боль и расслабить шейные мышцы. Наибольший эффект применение мазей дает в комплексе с другими методами лечения. После нанесения мази также можно воспользоваться аппликатором Кузнецова, что даст еще и хороший рефлекторный массаж.

Все перечисленные способы следует применять только в определенные периоды. Так, в первый день обострение остеохондроза шейного отдела требует более щадящего режима – можно выполнять только дыхательные упражнения, избегая активных нагрузок. Можно также воспользоваться поддерживающим воротником.

На второй-третий день уже можно выполнять упражнения для верхних конечностей, а также наносить согревающие средства. Как только боли уменьшатся, можно переходить к более активным упражнениям, в том числе – статической гимнастике для шейных мышц. Однако при возобновлении болей, особенно во время выполнения какого-либо упражнения, гимнастику следует прекратить – до стихания боли.

Массаж и самомассаж при обострении шейного остеохондроза

В период обострений делать массаж или самомассаж нежелательно. Во время массажа происходит мобилизация тканей шейного отдела, идет воздействие на позвонки и нервные окончания. Это может вызвать усиление раздражения и привести к появлению более выраженных болевых ощущений.

Длительность обострения

Длительность периода обострения у каждого человека индивидуальна, однако при своевременно начатом лечении период обострения сойдет на нет уже спустя несколько дней. При отсутствии лечения обострение может длиться неделями.

Профилактика обострений

Если шейный остеохондроз не лечить, то обострения могут стать регулярными. Снизить риск повторного обострения помогут следующие профилактические меры:

  • Посещение массажиста или мануального терапевта,
  • Выполнение самомассажа – самомассаж проводится путем совершения поглаживающих и разминающих движений шеи и плеч,
  • Сеансы иглоукалывания (как и в случае с массажем и мануальной терапией, иглотерапевт должен быть предупрежден о наличии остеохондроза),
  • Соблюдение диеты – рекомендуется включить в рацион продукты, содержащие большое количество кальция и магния (бобовые, морепродукты, орехи, кисломолочные продукты). От спиртного лучше отказаться, поскольку алкоголь негативно влияет на кровообращение.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

В наше время остеохондроз встречается даже у молодёжи. Как правило, данное заболевание может протекать бессимптомно длительное время и диагностироваться уже на поздней стадии, т.е. в хронической форме. Человек, порой, даже не знает о наличии болезни, пока не наступает ее обострение.

Что делать, когда заканчивается период ремиссии и симптоматика резко обостряется, мы расскажем в данном материале. А также поговорим о видах остеохондроза, его симптомах и методах профилактики этого недуга.

Причины возникновения

Остеохондроз появляется из-за дегенерации костных структур позвоночника. Сказать точно, какой фактор спровоцировал обострение, довольно сложно. Врачи-ортопеды и невропатологи после многолетних исследований и наблюдений за пациентами, выделили несколько факторов, предрасполагающих к ухудшению самочувствия. Рассмотрим, в каких случаях, они действительно могут вызвать обострение и развенчаем популярные мифы относительно их.

На нервной почве

Да, стресс действительно способствует нарушению питания межпозвоночных дисков. Но, не в таком глобальном масштабе, чтобы резко случилась ишемия. Другое дело, вы внезапно дёрнулись или приняли неудобное положение тела, а из-за стресса этого не заметили.

Иногда бывает, что из-за стрессового состояния может болеть или кружиться голова, да и спину ломит. В этом случае, помимо лечения основного заболевания, нужно пропить курс несильных успокоительных препаратов. Но это не отменяет планового приема к психотерапевту или психоневрологу.

После массажа

Обострение остеохондроза может вызвать и массаж. Особенно, в том случае, если его делали не для лечения этого заболевания, и массажист даже не знал, что у вас остеохондроз. Либо массаж делал неквалифицированный специалист.

Но, если вы хотите пройти курс массажа именно с целью лечения остеохондроза, то необходимо сначала проконсультироваться с неврологом и сделать снимки позвоночника. Тогда такой массаж не только не навредит, но и снимет обострение.

Но стоит помнить, что даже в этом случае, на начальном этапе массажа самочувствие может стать хуже. Массажисты связывают это с улучшением лимфо – и кровообращения.

Сезонное обострение

Уже доказано, что со сменой погодных условий, хронические заболевания могут обостряться. И остеохондроз не является исключением.

Выделяют несколько видов сезонных обострений:

  • весной происходит ухудшение состояния нижних позвонков грудного отдела;
  • зимой обостряется боль пояснично-крестцового отдела;
  • сильная жара или сильный мороз (середина лета и середина зимы) способствуют обострению болезни межлопаточной зоны;
  • весной и в середине лета проявляется острый остеохондроз поясничного отдела;
  • с наступлением осенних холодов, страдает шейный, верхнегрудной и поясничный отдел позвоночника.

После алкоголя

Алголь оказывает негативное влияние на весь организм человека, в целом. Особенно, он опасен в больших дозах. Обострение может быть связано с переохлаждением или нахождением в неудобной позе на протяжении долгого времени, именно по причине приема большого количества спиртного.

При месячных

За целостность костной ткани у женщин отвечают эстрогены. А во время начала менструального цикла, уровень этих гормонов сильно снижается. Но, ученые утверждают, что это слишком короткий период, чтобы усугубить протекание данного заболевания.

Боли в период менструации очень похожи на боли при поясничном остеохондрозе, но связаны они именно с самой менструацией.

При простуде

Как мы уже поняли, переохлаждение – один из основных факторов, способных усугубить ситуацию с данным заболеванием позвоночника. Помимо этого, острую форму остеохондроза может вызвать обострение любого хронического заболевания, вызванного попаданием в организм инфекции.

После бани

В этом случае, резкий перепад температур, действительно, может вызвать обострение заболевания. Поэтому, людям, страдающим хронической формой остеохондроза, не стоит резко выходить из бани на улицу или прыгать в холодный бассейн. Тогда неприятностей можно будет избежать.

Также, не следует уже при обострении заболевания, идти париться в баню. Это можно будет сделать не ранее, чем через месяц после начала острой фазы.

Резкое увеличение физической нагрузки или выполнение резкого движения

Перечислим все опасные моменты, связанные с физической нагрузкой, которых следует избегать, чтобы не спровоцировать обострение остеохондроза:

  • поднимать тяжести (это нужно уметь делать);
  • резко наклоняться ни в коем случае нельзя;
  • также нельзя резко переходить на широкий шаг;
  • вообще, делать какие-либо резкие движения нельзя, в принципе.

Нахождение в позе вынужденного сгибания

Вышеупомянутые факторы особо опасны для следующих групп людей:

  • имеющих лишний вес;
  • имеющих сколиоз;
  • ведущих малоподвижный образ жизни;
  • водителей;
  • имеющих никотиновую зависимость;
  • имеющих алкогольную зависимость;
  • занятых на сидячей работе;
  • работников труда, связанного с постоянной вибрацией: трактористов, водителей спец. техники, кузнецов и т.д.

Внутренние провоцирующие факторы обострений остеохондроза

Так называемые внутренние факторы, можно выделить следующие:

  • хроническая форма остеохондроза;
  • пожилой возраст (хотя иметь здоровый позвоночник можно и в 80 лет).

Признаки и симптомы

В зависимости от локализации поражения, симптомы могут быть совершенно разными. Самым типичным симптомом является корешковый синдром (он же радикулит), вследствие защемления спинномозгового нерва.

Иногда острая стадия остеохондроза проявляется как заболевание органов, находящихся рядом с местом поражения. Из-за этого установить диагноз, порой, достаточно сложно.

Шейный отдел

Это самый распространенный вид данного заболевания. Причинами обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника могут послужить постоянные стрессы, нарушения сна, переохлаждение, неправильное положение головы на протяжении долгого времени или резкое движение, неправильный массаж, сезонное обострение. В общем, причин – масса, и мы о них уже говорили выше.

Симптомы в этом случае следующие:

  • напряженность в мышцах;
  • головокружение;
  • головные боли;
  • нарушение речи;
  • нарушение вкуса;
  • ноющие боли в шее, плечевом поясе и затылке;
  • отёчность шейного отдела;
  • нервные расстройства;
  • онемение рук и мурашки;
  • парезы или параличи мышц шеи, лица, рук;
  • частые заболевания ушей.

При обнаружении у себя симптомов обострения остеохондроза шейного отдела, лечение без консультации с врачом сами себе не назначайте. Немедленно запишитесь на прием к невропатологу или ортопеду. Только специалист сможет сказать, что делать при обострении шейного остеохондроза и назначить эффективное лечение.

Самолечение остеохондроза может усугубить ситуацию и привести к плачевным результатам.

Сколько длится обострение шейного остеохондроза, сказать сложно. Приблизительно, это может занять от трёх дней до месяца.

Поясничный отдел

Обострение остеохондроза поясничного отдела проявляется следующим образом:

  • атрофия ног;
  • недержание;
  • боли в ногах;
  • чувствительность паховой области;
  • нарушение менструального цикла;
  • стреляющая боль в пояснице.

Грудной отдел

Симптомы обострения остеохондроза грудного отдела следующая:

  • боль в грудной клетке или за грудиной;
  • язва;
  • стенокардия;
  • боли внутренних органов;
  • слабость в ногах;
  • гастрит.

В этом случае, боль может быть настолько сильной, пронизывающей, что человек не может ни нормально передвигаться, ни свободно дышать. Все мышцы скованны и напряжены. Порой, симптомы настолько пугающие, что их путают с инфарктом миокарда, язвенной болезнью или пневмонией.

Шейно-грудной отдел

Обострение остеохондроза этого отдела вызывают следующие синдромы:

  • Синдром позвоночной артерии. Когда сосуды позвоночника сжимаются, нарушается кровообращение в организме человека. А это уже становится причиной головокружения, мигреней, ухудшения зрения, боли в глазах и шума в ушах.
  • Корешковый синдром. Развивается при разрушении межпозвоночных дисков или при зажиме спинномозговых корешков. Проявляет себя в виде кашля или систематического чихания.
  • Вертебральный синдром. Характеризуется болями между лопаток и в шее.
  • Спинальный синдром. Проявляется неврологическими расстройствами.

От остеохондроза шейно-грудного отдела страдают довольно молодые люди от 20 до 50 лет. Болезнь обычно прогрессирует медленно.

На поздних стадиях этого заболевания возможна потеря подвижности суставов, а в последствии, и инвалидность. Также, возможно, придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Остеохондроз при беременности и после родов

Перестройка организма беременной женщины в связи с изменением веса тела, перераспределением центра тяжести и уменьшением усвоения минеральных веществ, приводит к серьезным нагрузкам опорно-двигательного аппарата.

Симптомы обострения остеохондроза шейного отдела у беременной такие же, как и у остальных людей с подобным заболеванием.

В этом случае схему лечения подобрать сложнее, поскольку необходимо учитывать возможный нанесенный ущерб плоду. Поэтому, лечение ограничивается различными безопасными мазями или нетрадиционной медициной. Такие методы считаются более щадящими для ребенка.

Температура

При обострении данного заболевания позвоночника. Температура повышается крайне редко и не выше 37,5 градусов. Так что, её скачок вверх обычно вызван каким-либо воспалительным процессом инфекционного характера.

Сколько может длиться острая фаза заболевания

Сколько будет продолжаться острая фаза заболевания, сказать можно, зная индивидуальные особенности пациента и дислокацию патологии.

Обычно, фазы обострения остеохондроза могут продолжаться от 3 дней до двух недель. И еще на протяжении 2-3 недель могут сохранятся остаточные боли.

Все это время, нужно избегать травм, переохлаждения и беречь себя.

Обычно продолжительность фазы обострения зависит от индивидуальных особенностей больного, его состояния здоровья и дислокации данной патологии. Продолжительность острой формы может составлять от 2-х дней до 2-х недель.

Действия при обострении остеохондроза

Первое, что нужно запомнить – это то, что ни в коем случае, при острых болях, нельзя мазать больное место разогревающими мазями или делать лечебный массаж.

При первых же симптомах остеохондроза нужно прилечь на спину и постараться расслабиться.

Желательно после этого вызвать скорую помощь, чтобы вам сделали обезболивающий укол. Если дома есть обезболивающие таблетки – примите их. Тогда не придется вызывать скорую помощь, но записаться на прием к врачу необходимо в любом случае.

В случае шейного остеохондроза, доктора рекомендуют, чтобы боль отступила, носить специальный ортопедический воротник. В нем необходимо ходить и спать по несколько часов в день.

Медикаментозное лечение

В момент обострения остеохондроза без лекарств уже не обойтись. Здесь применяются обычно следующие препараты:

  • спазмолитики;
  • анальгетики;
  • противовоспалительные
  • мази и гели для наружного применения;
  • миорелаксанты;
  • витамины группы В;
  • седативные средства или ранквилизаторы (в случае нарушений эмоционального характера).

За назначением определенных препаратов необходимо обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением.

Народные средства

На тот случай, если нет возможности сразу обратиться к врачу, есть несколько методик, которые помогут в домашних условиях облегчить состояние хотя бы на время. Итак, помимо принятия медикаментов и использования аптечной мази, вы можете:

  • принять теплую ванну;
  • замотать больное место во что-нибудь шерстяное;
  • сделать растительный или спиртовой компресс;
  • в случае шейного остеохондроза – зафиксировать шею.

При обостренном течении болезни, массаж возможен только по рекомендации врача. И только у профессионального массажиста.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия – это воздействие на активные точки тела посредством:

  • точечного массажа;
  • иглоукалывания;
  • магнитотерапии;
  • прижигания полынной сигаретой или холодом;
  • электроакупунктуры;
  • аппликациями с лекарственными препаратами.

При воздействии на точки, пациент должен чувствовать ломоту или небольшую боль.

Заниматься поиском активных точек и работой с ними должен, исключительно, специалист – рефлексотерапевт.

Бытует мнение, что акупунктура может справиться с абсолютно любым заболеванием без использования каких-либо медикаментов.

При остеохондрозе очень желательно исключить из своего рациона:

  • жирную, соленую и острую пищу;
  • сладости;
  • копчёности;
  • различные соленья;
  • консервированные продукты.

Помимо перечисленных продуктов, при обострении состояния стоит воздержаться от:

  • газированных напитков (кроме минеральной воды, назначенной доктором);
  • алкоголя;
  • чая и кофе;
  • винограда;
  • бобовых;
  • мучных изделий;
  • шоколада.

Но, что же тогда можно? Итак, полезными в данной ситуации будут следующие продукты:

  • нежирное мясо;
  • крупы;
  • овощи, фрукты и зелень;
  • нежирная рыба (морская);
  • кисломолочные продукты.

Несколько раз в год можно пропивать курс витаминов. Также будет очень полезна пища, богатая кальцием. Но, не забывайте периодически сдавать анализы, чтобы не случилось переизбытка его в организме.

Упражнения

Для лечения остеохондроза грудного и шейного отделов, гимнастика просто необходима. Она позволяет предотвратить обострения заболевания. Только заниматься ей, когда болит позвоночник, ни в коем случае нельзя. И предварительно необходимо спросить врача, можно ли в вашей ситуации делать гимнастику.

Ни в коем случае не выполняйте упражнения самостоятельно при обострении шейного остеохондроза. В противном случае, можно заработать инвалидность на всю оставшуюся жизнь.

Для устранения болевого синдрома рекомендуется поносить ортопедический корсет или воротник Шанца. А потом уже можно и нужно заниматься лечебной физкультурой (ЛФК). Занятия должны быть регулярными, проводиться строго под наблюдением врача ЛФК и по индивидуально подобранной методике.

Противопоказания в период обострения

Противопоказания в данный период:

  • физические нагрузки, особенно – наклоны корпуса;
  • подъем тяжестей;
  • бани и сауны;
  • массаж (если не назначен врачом для лечения конкретно этого случая).

Профилактика

Обострение остеохондроза легче предупредить, чем потом лечить. Итак, профилактические мероприятия включают в себя:

  • соблюдение определенного рациона питания и исключение из него нездоровой пищи;
  • соблюдение режима сна;
  • активный образ жизни, но без сильных физ. нагрузок и поднятия тяжестей;
  • ношение удобной обуви;
  • гимнастику для позвоночника или плавание;
  • избавление от лишнего веса;
  • ношение одежды согласно погодным условиям, чтобы избежать переохлаждения или перегрева;
  • полноценный отдых и избегание стрессовых ситуаций.

Заключение

Совсем вылечить остеохондроз, к сожалению, невозможно, поскольку хрящевая ткань дисков восстанавливается очень сложно. Но не забывайте регулярно обследоваться у вашего врача и предпринимать профилактические меры во избежание рецидива.

И в заключение, хотим обратить ваше внимание, что данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Поэтому не следует информацию в ней воспринимать как указание к действию и использовать для самодиагностики. В любом случае, при возникновении подозрений на проблемы с позвоночником, появлению болей в нем, необходимо за консультацией обратиться к врачу (терапевту или неврологу). Только он сможет сказать, как лечить обострение остеохондроза именно в вашем случае.

Источники: http://pozvonochnik.guru/osteohondroz/obostrenie-shejnogo-osteohondroza.html, http://www.osteohondroz-shei.ru/stati/obostrenie-sheynogo-osteokhondroza/, http://revmatolog.org/spina/pozvonochnik/osteohondroz/chto-delat-pri-obostrenii.html

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector