Остеопороз стопы симптомы и лечение

Остеопороз – заболевание, при котором происходит разрушение структуры (дистрофия) кости. Истончение костей в области стоп – довольно частое явление. Это объясняется тем, что стопы испытывают большую нагрузку. Отсутствие лечения чревато получением инвалидности и утратой работоспособности.

На начальных этапах заболевания происходят изменения не во всех костях стопы — страдают отдельные участки. Такое состояние называют пятнистым остеопорозом костей стопы. Если его не лечить, он грозит необратимыми последствиями. Остеопороз стопы представляет серьезную угрозу и влечет за собой смену привычного образа жизни.

Причины появления

Остеопорозу костей стопы наиболее подвержены люди преклонного возраста. Со временем все процессы в организме замедляются, кости получают меньше питательных веществ.

Результат – ослабление костей, их хрупкость и пористость. Довольно часто патология встречается у женщин, в организме которых произошла перестройка гормонального фона (период менопаузы, а также беременность или менструация).

Выделяют несколько состояний, способных спровоцировать остеопороз:

  • лишний вес или его недобор;
  • гормональные нарушения;
  • наследственность;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин;
  • низкий уровень физической активности, малоподвижный образ жизни;
  • бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментов;
  • недостаточная концентрация витамина D и кальция в организме;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки.

На протяжении жизни в костях человека происходят строительные и разрушительные процессы. За них отвечают остеобласты и остеокласты. Остеокласты обладают способностью разрушать костную ткань, а остеобласты ее восстанавливают.

В молодом возрасте остеобласты преобладают над остеокластами, процесс строительства и формирования костей происходит гораздо быстрее их разрушения. Пик активности остеобластов приходится на 16-летний возраст.

В 30-35 лет скорость процессов уравновешивается, остеобласты становятся менее активными. С возрастом они продолжают утрачивать свои способности. В пожилом возрасте они практически теряют свою активность, процессы разрушения костей происходят намного быстрее, чем их восстановление.

Определенные факторы способны активизировать работу остеокластов. В таких ситуациях разрушительные процессы в костной ткани начинают ускоряться до наступления преклонного возраста. Остеобласты не успевают полноценно восстановить структуру кости, в них запускаются дистрофические процессы. Все это приводит к появлению остеопороза костей.

Как лечить остеопороз тазобедренного сустава?

Виды патологии

В зависимости от природы образования патологии различают несколько типов остеопороза голеностопного сустава:

  1. Постклимактерический. Диагностируется у женщин с измененным соотношением гормонов в организме. Зачастую это состояние наблюдается в период менопаузы.
  2. Кортикостероидная дистрофия. Появляется у пациентов, бессистемно принимающих кортикостероидные препараты. Они провоцируют изменения в костной структуре.
  3. Старческий. Диагностируется у пожилых людей (старше 65 лет). В этом возрасте происходит естественное изменение структур костной и хрящевой тканей. Внешние неблагоприятные воздействия могут только усугубить ситуацию.
  4. Местная дистрофия ткани. Характеризуется поражением отдельных участков опорно-двигательного аппарата.
  5. Вторичный. Патология становится результатом других тяжелых заболеваний, таких, как онкология, сахарный диабет, гепатит.

По тяжести остеопороз ноги делят на 4 стадии. Первые из них считаются легкими и легко поддаются лечению, 3 и 4 степени – тяжелые формы патологии, которые доставляют пациенту страдания. При развитии 4 стадии остеопороза больному присваивают группу инвалидности.

Остеопороз нижних конечностей характеризуется бессимптомным течением. Зачастую его обнаруживают при переломе стопы. Проявление патологии схоже с течением других заболеваний суставов.

Важно: Сам по себе перелом не может свидетельствовать о наличии изменений в костной ткани. Он может быть вызван неудачным падением или сильным ударом. Если перелом случился без особых на то причин, врач должен назначить дополнительные обследования.

Несмотря на отсутствие симптомов, указывающих на развитие остеопороза, есть признаки, по которым можно судить о наличии патологии:

  • боль и ломота в костях при перемене погоды;
  • ломкость волос и ногтей;
  • стремительное разрушение зубов;
  • сильная боль в конечности при физических нагрузках;
  • припухлость и покраснение ступни;
  • судороги;
  • частые переломы без особых на то причин (прыжок с высоты до 50 см, поднятие тяжести, бег);
  • изменение походки из-за появлений дискомфорта в процессе ходьбы.

Одним из первых признаков остеопороза может выступать ощущение тяжести в конечности, как от усталости.

Справка: Если игнорировать первые признаки остеопороза стопы и не заниматься его лечением, он может прогрессировать и поражать другие места скелета. Чаще всего наблюдаются нарушения в костях верхних и нижних конечностей, позвоночнике и тазобедренных суставах.

Диагностика

Для постановки точного диагноза недостаточно опираться только на имеющиеся симптомы. Остеопороз легко спутать с другими суставными заболеваниями в силу схожести проявлений. После осмотра пациента и изучения его жалоб доктор может назначить следующие исследования:

  • биохимический анализ крови;
  • КТ и МРТ;
  • рентген пораженной конечности;
  • денситометрия.

Рентгенография не всегда дает точные результаты. На снимке не заметны изменения при малой потере костной массы. Денситометрия направлена на качественное и количественное изучение костной ткани. Это исследование позволяет определить концентрацию минеральных солей в костях и их плотность. Процедура направлена на выявление:

  • расположения наиболее истонченных участков на кости;
  • возможностей переломов;
  • процентного количества потерянной массы кости;
  • результативности лечения определенными медикаментами.

Довольно часто возникает вопрос, излечим ли остеопороз стопы? Здесь все зависит от времени выявления патологии и тяжести ее течения. На ранних стадиях можно существенно замедлить развитие болезни.

Терапия обычно направлена на устранение симптомов и облегчение состояния пациента, а также обогащение организма кальцием и укрепление костного аппарата. Для лечения остеопороза применяется целый комплекс мероприятий, направленных на утолщение, укрепление и повышение выносливости пораженных участков.

Также очень часто задают вопрос, можно ли вылечить остеопороз позвоночника? К сожалению, полностью излечиться от заболевания нельзя.

Медикаментозные препараты

Не существует единого препарата для лечения остеопороза стопы. Каждому пациенту индивидуально назначается лекарственное средство. При этом врач опирается на наличие противопоказаний и течение патологии. Чаще всего терапию заболевания проводят группой препаратов:

  1. Препараты кальция. Рекомендуется их применение совместно с витамином D. Самые популярные представители этой группы средств – «Кальцемин Адванс» и «Остеогенон».
  2. Бисфосфонаты. Эта группа препаратов замедляет процесс утраты массы костей. К ним относятся «Золедронат», «Бондронат» и алендроновая кислота.
  3. Гормональная терапия. В зависимости от потребностей пациента могут быть рекомендованы к применению препараты эстрогена (женский гормон, который назначают представительницам слабого пола в период климакса) и кальцитонина (этот гормон препятствует истончению костей и вымыванию кальция из них).

Совет: Не стоит начинать принимать какой-либо препарат без предварительного согласования с врачом.

Диета и правила питания

Важно понимать, что лечение остеопороза – кропотливая работа. Не удастся добиться положительных результатов без корректировки рациона питания. Больным показан полный отказ от продуктов, способствующих усиленному вымыванию из организма кальция. К ним относятся:

  • кофе;
  • газированные и алкогольные напитки;
  • жирная пища;
  • кондитерские изделия;
  • копченые продукты.

Пациентам рекомендуется включить в рацион большое количество зеленых овощей, молочных продуктов, рыбы, яиц и морепродуктов. Полезно употреблять в пищу крупы и бобовые.

Гимнастика и описание упражнений

В процессе лечения остеопороза показаны регулярные занятия физкультурой. Комплекс необходимых упражнений должен быть составлен специалистом. В него могут входить следующие упражнения:

  • встать на четвереньки, опереться в пол ладонями. Спину выпрямить. Поднимать верхнюю конечность вверх, при этом смотреть на пальцы рук, тянуть тело по направлению к руке. Повторить упражнение с другой рукой. Количество подходов – по 10 раз для каждой руки;
  • стоя на четвереньках, смотреть вперед перед собой. Поочередно поднимать вверх вытянутую ногу;
  • подъем с полной стопы на носочки и ходьба на пятках благотворно влияют на общее состояние ступней.

Узнайте, что такое диффузный остеопороз.

Важно при выполнении упражнений прислушиваться к своему организму. Если физическая нагрузка причиняет боль, нужно проконсультироваться с врачом по поводу смены комплекса упражнений.

Народные средства и рецепты

Концентрацию кальция в организме можно повысить средствами народной медицины:

  1. Скорлупа яиц богата кальцием. Необходимо подсушить ее на сухой сковороде и измельчить до порошкообразного состояния. Рекомендуется принимать по ½ ч.л. в день, запивая водой. Разрешено в 1 стакане воды смешать немного меда и 1 ч.л. яичной скорлупы и выпивать эту смесь в течение дня.
  2. Ромашку аптечную, зверобой, пикульник и окопник измельчить и смешать, соблюдая пропорции 1:1. Получившуюся смесь в количестве 1 ст.л. залить 1 стаканом кипятка и прогреть на водяной бане в течение получаса. Принимать отвар 3 раза в день за 30 минут до еды.
  3. 1 ст.л. окопника залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течение 30 минут. Добавить в настой несколько капель «Димексида». Делать компресс из получившегося настоя. Для этого смочить в нем ткань и приложить ее к стопе.

Важно: Средства народной медицины не могут использоваться в качестве самостоятельного лечения. Они могут применяться лишь как вспомогательная терапия. Перед началом использования любого народного рецепта нужно проконсультироваться со специалистом.

Меры профилактики

Для предотвращения возникновения остеопороза нужно как можно раньше начать заботиться о здоровье костей. Для этого нужно правильно питаться: употреблять достаточное количество продуктов, обогащенных кальцием и витаминами.

Регулярные физические нагрузки также способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. Благоприятное воздействие на ступни оказывают бег, пешая ходьба или плавание. Рекомендован отказ от вредных привычек.

Заключение

Часто у людей возникает вопрос: лечится или нет остеопороз. Полностью победить болезнь невозможно. Однако грамотно назначенное лечение способно остановить начавшийся процесс разрушения костей и укрепить их. При соблюдении всех рекомендаций врача можно сохранить качество жизни на долгое время.

Остеопороз представляет собой дистрофию кости, при котором разрушается костная ткань, её плотность уменьшается, что приводит к сильным болям и другим неприятным ощущениям. Отсутствие медицинской помощи может привести к инвалидности пациента, полной потере работоспособности.

Часто встречается недуг, поражающий стопы. При этом нарушается сложная структура костной ткани: она становится пористой, даже незначительные нагрузки могут привести к переломам. Чем раньше обратиться за помощью к доктору, тем положительнее прогноз.

Виды патологии

В зависимости от негативного фактора, вызвавшего недуг, остеопороз стопы делят на несколько видов:

  • постклимактерический. Возникает на фоне гормональных изменений в организме женщины, происходящих в период климакса;
  • кортикостероидная дистрофия. Характеризуется дегенеративными изменениями в стопе пациента из-за длительного, неправильного применения кортикостероидов;
  • старческий. Из названия понятно, что патологический процесс запускается ввиду возрастных изменений в хрящевой ткани пациента. Зачастую остеопороз диагностируют после 65 лет (в этот период отмечается резкое ухудшение питания костной ткани, негативные внешние факторы усугубляют положение во много раз);
  • местный остеопороз. Характеризуется патологическими изменениями только в определённой области;
  • вторичный. Недуг возникает на фоне течения других заболеваний, например, диабет, патологии печени и почек, наличие онкологических проблем, болезнь Бехтерева, гепатит, ревматоидный артрит, длительное применение препаратов на основе алюминия.

Заболевание делят на 4 степени. Первые две считаются лёгкими, хорошо поддаются лечению. Стадии 3 и 4 считаются тяжелыми, они сопровождаются ярко выраженными симптомами, на последнем этапе развития остеопороза пациенту присваивают группу по инвалидности.

Вероятные причины возникновения

Основным негативным фактором является нарушение в равновесия реконструкции костной ткани человека. За процесс отвечают остеобласты и остеокласты. Один остеокласт способен разрушить около 100 остеобластов. Остеокласты за 10 суток способствуют возникновению костных лакунов, чтобы их заполнить остеобластам понадобится около 80 дней.

На фоне различных негативных факторов, остеокласты повышают свою разрушительную активность, остеобласты не справляются с нагрузкой, костная ткань постепенно ослабевает, истончается, в ней запускают дистрофические процессы. Процесс приводит к частым микроповреждениям, переломам, что усугубляет течение остеопороза костей.

Максимальный набор костной ткани происходит в шестнадцатилетнем возрасте, процесс строительства преобладает над разрушительными действиями. В возрасте 30–50 лет процессы происходят в одинаковом темпе. Чем старше человек, тем быстрее происходит резорбция костной ткани, это относится не только к стопе, но и ко всему скелету пациента.

Почему слабый пол подвержен недугу больше мужчин? В среднем, каждый год человек теряет до 1% костной ткани. В первый год наступления климакса, цифра вырастает до 10%, последующее время она снижается до 3–5%, чем объясняется резкое ухудшение состояния женщины с гормональными перестройками.

Узнайте подробности о характерных симптомах и методах лечения смещения шейных позвонков.

Инструкция по применению таблеток Мовалис для лечения заболеваний суставов описана на этой странице.

Медики выделяют несколько негативных факторов, увеличивающих риск возникновения остеопороза стопы:

  • недостаточная масса тела, низкий рост;
  • генетическая предрасположенность;
  • отсутствие регулярных физических нагрузок, сидячая работа;
  • сбои на гормональном фоне;
  • регулярное употребление сильнодействующих препаратов;
  • недостаток витамина D;
  • несбалансированный рацион, в частности злоупотребление мясными блюдами, недостаток молочных продуктов.

Первые признаки и симптомы

В начале течения, заболевание никак себя не проявляет, многие узнают о течении остеопороза после первых переломов. Перелом голеностопного сустава не всегда означает течение болезни, неудачные падения случаются у молодых людей. Беспокоиться необходимо если перелом возник в результате минимальной нагрузки на стопу.

Недуг любит маскироваться под другие патологии опорно-двигательной системы, например артроз суставов. Распознать течение остеопороза под силу опытным специалистам, имеются некоторые симптомы, характеры только для остеопороза:

  • боли в костях при резкой смене погоды. Неприятные ощущения могут локализоваться не только в стопе, но и отдавать в другие области, например, колено;
  • выпадение волос, хрупкость ногтей;
  • быстрое необоснованное разрушение зубной эмали.

Диагностика

На ранних стадиях выявить остеопороз практически невозможно. Для диагностики остеопороза потребуется проведение комплекса специальных процедур:

  • рентгенография костей;
  • остеоденситометрия. Представляет собой двухэнергетическую рентгеновскую денситометрию, сокращённо – DEXA, компьютерная томография, ультразвуковая денситометрия.

Для точной диагностики рентгенография не используется. Снимки не показывают потери костной массы до 30%. Костная денситометрия представляет собой количественную неинвазивную оценку состояния костной массы пациента. С помощью этого метода измеряется плотность костей, минеральные составляющие. Только опытный специалист на основе полученных результатов выявит патологический процесс, поставит правильный диагноз, назначит соответствующий курс терапии.

Общие правила и варианты терапии

Как лечить остеопороз? Справиться с патологией очень трудно. Для лечения заболевания подключается много специалистов: эндокринологи, ревматологи, иммунологи. Только совокупность целебных мероприятий замедлит дистрофический процесс, вернёт пациенту радость жизни. В первую очередь, медики хотят нормализовать костный метаболизм, замедлить потери костной ткани, уменьшить болевой синдром, предотвратить переломы, улучшить двигательную активность повреждённых областей.

Лечение остеопороза включает три основных аспекта:

  • этиологическая терапия представляет собой устранение первопричины развития недуга. Если оставить без внимания основное заболевание, то справиться с остеопорозом невозможно;
  • патогенетическое лечение. Включает замедление дистрофических процессов с помощью лекарств от остеопороза;
  • симптоматическая терапия включает купирование болевого синдрома различными методами.

Только совокупность лечебных мероприятий даст желаемый результат, сохранит его на продолжительный период времени.

Медикаментозные препараты

Прописываются следующие лекарственные препараты:

  • медикаменты, направленные на костное поглощение (натуральные эстрогены, кальцитонин, бисфосфонаты для лечения остеопороза);
  • лекарства, способствующие ускорению процесса костеобразования (соли фтора, витамин D, биофлавоноиды).

Диета и правила питания

Поддерживать нормальное функционирование костей необходимо изнутри. Для этого налегайте на продукты, содержащие кальций и витамин D. К ним относят молочные продукты, рыбу, зелень, орехи. Аллергикам можно употреблять козье молоко. Желток, рыбий жир богат витамином D. Дополнительно регулярно принимайте солнечные ванны, это способствует естественной выработке витамина D. Загорайте до 11 часов утра и после 16, так вы убережете себя от вредного ультрафиолетового излучения.

Гимнастика и описание упражнений

Регулярные физические нагрузки – неотъемлемая часть лечения при остеопорозе. Все упражнения должны быть согласованы с доктором, в обязательном порядке придерживайтесь полезных рекомендаций. Для укрепления скелета человека необходимо выполнять гимнастику:

  • встаньте на колени, обопритесь на кисту рук. Живот втяните, спину держите прямо. Поднимите одну руку вверх, посмотри на неё, тянитесь за рукой, вернитесь в исходное положение. Повторите аналогичные манипуляции другой рукой. Повторяйте лечебные упражнения по 10 раз;
  • аналогичное исходное положение. Поднимайте ногу, смотрите перед собой, немного задерживайтесь в таком положении, поменяйте ногу. Повторите максимальное количество раз;
  • встаньте прямо, поднимайтесь на носочки, ходите на пятках. Такие простые движения благотворно влияют на патологии в области стопы.

Гимнастика должна быть комфортной для исполнения. Не терпите болевые ощущения, вместе с доктором подберите оптимальный курс лечебной терапии.

Посмотрите подбору эффективных методов лечения гонартроза 3 степени коленного сустава.

Действенные народные средства от болей в коленном суставе описаны на этой странице.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/ortopedicheskaya-podushka.html и прочтите о том, как выбрать ортопедическую подушку для лечения шейного остеохондроза.

Народные средства и рецепты

Рецепты для уменьшения болевых ощущений и лечения остеопороза народными средствами:

  • используйте яичную скорлупу (натуральный источник кальция). Измельчите сырье в кофемолке, принимайте снадобье дважды в день: на кончике ложки должен быть порошок скорлупы, погасите лимонным соком, проглотите, разрешено запить водой;
  • красное вино. Приобретите кагор, вотрите средство в проблемные места, оберните листом лопуха, перемотайте марлей, оставьте на ночь. Проводите манипуляции каждый день на протяжении месяца;
  • залейте стакан берёзовых почек полулитрами водки. Настаивайте средство одну неделю, полученное средство втирайте в поражённый участок стопы. Курс лечения длится около одного месяца.

Использовать средства народной медицины разрешается только после консультации со специалистом. Самостоятельное лечение чревато резко негативными последствиями.

Меры профилактики

Обеспечить здоровую старость помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, активный образ жизни, занятия умеренными физическими нагрузками. Немаловажную роль играет питание: насытьте организм витамином D, кальцием. Важно заниматься профилактикой в молодом возрасте, придерживаясь правил только в тех случаях, когда недуг диагностирован, полезные советы не дадут такого желаемого результата.

Видео. Врач — невролог о болях в стопе и о вероятных причинах её возникновения:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Обсуждение: есть 1 комментарий

Мне врач сказал что вылечить остеопороз нельзя, можно просто снять болевые ощущения и необходимо укреплять кости. От болей делала компресс на ночь из ромашки и донника. По 50 гр трав и 0,5 стакана спирта разведённого 1:3 с водой, настаивать его трое суток. Для укрепления костей принимаю витаминный комплекс и скорректировала питание, при котором стала употреблять больше свежих овощей и фруктов, молочных и морепродуктов.

Причины болезни

Причинами конкретно этого заболевания являются те же самые причины, при которых развивается остеопороз:

  1. Возрастные изменения в организме. В особенности у женщин после 50 в период менопаузы или в постменопаузальный период.
  2. Недостаток кальция в организме. Может развиваться из-за проблем в ЖКТ (плохое усвоение кальция). Также из-за диет, в которых присутствует недостаточное количество кальция, положенное организму.
  3. Неправильный образ жизни (курение и алкоголь).
  4. Занятия спортом, которые могут травмировать.
  5. Лишний вес.
  6. Сидячая работа, либо если человек находится долго в лежачем положении.

Чтобы избежать остеопороз, нужно свести риски к минимуму и придерживаться здорового образа жизни (бросить, или сильно ограничить употребление алкоголя и сигарет), а также проходить периодические обследования у врачей.

Женщины, в основном после 50, находятся в определенной группе риска, так как обычно при достижении этих лет, у женщин начинается или уже заканчивается менопауза, которая может стать причиной гормональных нарушений и разрушений костей.

Поэтому, женщинам в этом возрасте стоит более серьезно относиться к своему здоровью.

Если, в силу излишнего веса, вы решили сесть на какую-нибудь модную диету, то в обязательном порядке нужно проконсультироваться с диетологом, так как не всякая диета может быть полезна и подходить конкретно вам. Также не помешает консультация с эндокринологом.

Если вы решили заняться спортом, то это хорошая идея, однако нужно помнить, что некоторые виды спорта могут быть травмоопасными. Поэтому стоить выбирать более щадящие виды, чтобы потом не нужно было лечить остеопороз.

Ведь лечение может занять очень продолжительное время, а возможно даже и всю оставшуюся жизнь.

Мы уже определили, что ранние признаки остеопороза стопы диагностировать невозможно. Однако по определенным косвенным приметам, вы можете определить находите вы в группе риска или нет.

Факторы, которые увеличивают риск развития болезни:

  • малоподвижный образ жизни, например, в силу специфики работы, или же длительное пребывание в лежачем положении, вследствие продолжительной болезни;
  • большие нагрузки на стопы, когда человек проводит очень много времени на ногах;
  • избыточный вес может стать одним из второстепенных катализаторов развития болезни;
  • неправильное питание, а если конкретнее то острый недостаток кальция, который является основным строительным материалом для костей;
  • злоупотребление алкоголем и кофе, курение, которые активно вымывают кальций из костей и выводят его из организма;
  • в группу риска входят все без исключения женщины в возрасте после 50-ти, так как в этом возрасте начинает повышаться риск развития постменопаузального остеопороза;
  • люди в возрасте от 65 лет, начиная именно с этого возраста, развивается синильная форма этого недуга;
  • сбои в работе щитовидной железы, которые влияют на общий гормональный фон в организме;
  • снижение уровня кальция также наблюдается при беременности.

Когда организм человека лишается своей основной костной массы, развивается остеопороз. Впоследствии кости истончаются, перестают быть плотными. Хрупкость костей способствует нередким переломам и травмам. Уменьшение костной массы человека начинается обычно после 35 лет. И если костная масса уменьшается больше, чем на 5%, развивается остеопороз. При появлении первых подозрений на остеопороз, необходимо в кратчайшие сроки сдать анализы, которые выявят уровень кальция в организме. Риск заболеть остеопорозом велик у худощавых женщин. Риск еще больше увеличивается в период климакса, когда в организме женщины появляются гормональные сбои.

Основные причины появления остеопороза.

Необходимо употреблять достаточное количество пищи с высоким содержанием кальция. Ведь присутствие в организме рекомендованной нормы кальция – лучшая защита от остеопороза.

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Мясной рацион.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Возраст от 60 лет.
  • Низкая масса тела.
  • Проблемы с репродуктивной функцией.
  • Гормональные сбои.
  • Сердечно – сосудистые заболевания, эндокринные, ревматизм.

Чтобы своевременно заметить появление остеопороза и вылечить его, нужно знать о симптомах данного заболевания. Начальную стадию болезни самостоятельно выявить затруднительно, так как эта стадия обычно не связана с какими-либо симптомами. Первые подозрения появляются после перелома ноги. Но важно запомнить, что перелом – не главный симптом остеопороза, ногу или руку может сломать и совершенно здоровый, молодой человек.

К основной группе риска заболеваемости остеопорозом относятся женщины, вступившие в период менопаузы. Это заболевание не зря считается старческим, так как встречается преимущественно у пожилых людей, то есть женщин старше 50 лет и мужчин, перешедших границу 70 лет.

Возраст существенно увеличивает риск развития этого заболевания опорно-двигательного аппарата. Можно выделить как внешние, так и внутренние причины развития остеопороза.

Как происходит минерализация кости?

Костная ткань находится в постоянном динамическом равновесии. В ней постоянно происходят процессы созидания и разрушения.

Основой для отложения минеральных соединений служат молекулы белка коллагена. На них, как на каркасе, образуются и растут кристаллы фосфата кальция, которые затем превращаются в гидроксиапатиты.

Функция минерализации костной ткани принадлежит особым клеткам – остеобластам. Они выделяют фосфаты, которые затем соединяются с кальцием. Другой вид клеток – остеокласты – отвечают за разрушение костной ткани и вымывание из нее минеральных соединений.

На данный момент процессы минерализации кости изучены недостаточно полно.

Факторы, оказывающие влияние на минерализацию костной ткани (факторы, повышающие риск развития остеопороза)

Основными факторами развития болезни считают пожилой возраст, дефицит эстрогенов у женщин, недостаток поступления в организм кальция и витамина D, прием некоторых лекарств.

Многие случаи местного остеопороза опосредованы другими заболеваниями костно-суставной системы: артритами и артрозами, травмами и опухолями.

Достоверно сказать, какая причина имеет место в конкретном случае можно только после врачебного обследования.

Классификация остеопороза

Заболевание классифицируют по нескольким видам.

Остеопороз делят на две большие группы: первичный и вторичный. Первичный остеопороз является следствием естественного старения организма. Вторичный остеопороз представляет собой симптом других заболеваний.

Виды первичного остеопороза:

  • постменопаузальный – развивается у женщин в постменопаузальном периоде
  • старческий – является симптомом естественного старения организма
  • идиопатический – развивается в любом возрасте, его причины до настоящего времени не установлены

Виды вторичного остеопороза

Симптоматика

Для того чтобы начать своевременное лечение и как можно раньше вернуть нормальную работоспособность голеностопного сустава, следует обращать внимание на симптомы остеопороза.

Но, как правило, на начальных стадиях заболевание протекает бессимптомно, поэтому обнаружить его самостоятельно практически невозможно.

Часто о неприятном диагнозе человек узнает уже после перелома, который и произошел по причине ломкости костей.

Но все же существуют некоторые симптомы, которые должны насторожить и стать поводом для обращения к врачу. Например, даже при незначительном нажатии на истонченную кость будет ощущаться боль.

По мере развития и прогрессирования заболевания голеностопного сустава наблюдается покраснение и отечность в пораженной области. При ношении модельной обуви происходит ощутимый дискомфорт, после длительного пребывания на ногах человек испытывает непривычно сильную усталость и ломоту костей.

Также на наличие патологии сустава могут указывать такие вспомогательные симптомы, как повышенная утомляемость, выпадение волос, ломкость ногтей, появление сутулости, раннее поседение.

Коварство болезни в том, что большая часть периода ее развития латентна, то есть бессимптомна. Признаки, как правило, проявляют ее последствия – переломы и микротрещины в костной структуре голеностопа.

На более поздних стадиях, основным признаком заболевания является боль, которая преследует человека почти все время. Неприятные ощущения появляются не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии.

Поэтому при появлении болей в стопе или голени, не затягивайте и обратитесь к врачу. Болевые ощущения могут вызывать различные заболевания, но если речь идет о остеопорозе, то отсутствие лечения может привести к более серьезным последствиям.

Например, смещенным переломам, которые прикуют вас к постели на несколько месяцев.

Симптомы остеопороза суставов проявляются в соответствии с местом локализации патологии.

Диагностика остеопороза

Рентген наиболее чётко покажет место появления остеопороза и зоны его поражения, также он сможет вычислить места, наиболее склонные к травмам и переломам. Рентген выявит, насколько уменьшилась костная масса, данная информация необходима для постановки диагноза и лечения больного. Остеопороз требует долгого и усердного лечения, в настоящий момент существуют методы продления выносливости костей и облегчения болей. Также врач при необходимости выпишет средства для укрепления костей с тем, чтобы защитить их от истончения и переломов.

Специально для: Медицинский портал — http://pomedicine.ru

Начальный этап диагностики остеопороза: выявление факторов риска

Перед тем, как применять лабораторные и инструментальные исследования для диагностики остеопороза, врач должен выявить факторы риска, которые способствуют развитию заболевания. Это происходит во время личного осмотра и расспроса.

Лечение остеопороза

Прежде, чем начинать лечение стопы при остеопорозе, врачи сначала делают постановку диагноза, при этом учитывая особенности организма, анализы, рентгенограмму или денситометрию.

Лечение костей стопы, пораженных остеопорозом, происходит в несколько этапов. Если у пациента наблюдается запущенная стадия болезни и при этом его мучают нестерпимые боли, в первую очередь начинают лечить анальгетиками, с помощью которых облегчают боль.

Также больному рекомендуется находится в состоянии покоя и не нагружать стопы, пока происходит лечение, чтобы не подвергать риску переломов и травм. Могут назначаться препараты, которые содержат в себе кальций, а также витамин D.

Еще лечение может сопровождаться специальным питанием, которое также содержит в себе эти элементы.

Лечение остеопороза стопы может сопровождаться и восстановительной гимнастикой, физиотерапией (прогревание и электростимуляция), только после острой фазы. Однако данные способы лечения назначаются только после полной диагностики и по усмотрению врача.

Лечение заболевания костей назначает врач индивидуально для каждого пациента после проведения тщательной диагностики. Чтобы грамотно дифференцировать зону патологии и исключить пятнистый остеопороз, больному помимо современных методов обследования обязательно назначают рентгенограмму.

В первую очередь лечение направлено на укрепление структуры костей с целью предотвращения их дальнейшего разрушения. Следует быть готовым к тому, что лечение займет достаточно много времени и полное выздоровление при данном диагнозе невозможно.

При сильных болях, нарушающих привычный ритм жизни человека, назначаются анальгетики. Если симптомы заболевания только дают о себе знать, то прием обезболивающих препаратов не является необходимостью.

Очень важно предотвратить потерю массы костей, и в этом отлично помогут биофосфонаты. Когда заболевание развивается у женщины в период менопаузы, чтобы устранить неприятные симптомы, ей назначают лечение с использованием гормонов эстрогенов.

Движения при упражнениях должны быть медленными и осторожными

Не оставляйте без внимания тревожные симптомы и не занимайтесь самолечением. Чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью, тем более быстрым и эффективным будет ваше выздоровление.

Объективно оценить уровень рассасывания костной ткани может только специализированная диагностика. Как правило, люди обращаются в больницу уже при наличии микротрещин или переломов или же заболевание обнаруживается случайно при общей диагностике

Для определения хрупкости костей используется три вида диагностики: рентген, МРТ и денсотометрия. Последний метод является наиболее эффективным и используется чаще всего.

Что касается лечения болезни, то для остановки развития болезни используют несколько видов терапии:

  • гормонозаместительная терапия;
  • прием бифосфонатов.

Также, для увеличения эффекта от приема препаратов, больным назначается специализированная диета обогащенная кальцием и другими микроэлементами, которые стимулируют рост костной массы.

Рекомендованы занятия спортом, восстановительной гимнастикой, физиотерапией, прогулки на свежем воздухе, прием витаминов.

Чтобы избежать развития недуга правильно питайтесь и занимайтесь спортом – это лучшие меры профилактики!

Лечение назначается после проведения ряда специфических исследований, позволяющих определить степень разрушения костной ткани. Наиболее точным средством определения плотности костей и диагностирования остеопороза является денситометрия, представляющая собой аналог рентгеновского исследования. Это исследование может определить остеопороз даже на самых ранних сроках развития этого заболевания, то есть при потере 3% костной ткани. Лечение остеопороза может быть назначено после подтверждения диагноза на основе анализов сыворотки крови и мочи, а также компьютерной томографии. В первую очередь лечение остеопороза предполагает назначение препаратов, способствующих устранению процесса вымывания кальция из кальция и способствующих образованию новой костной ткани. Лечение этого процесса осуществляется антирезорбитными и анаболическими препаратами, которые позволяют стимулировать костеобразование. В лечении остеопороза широко используются гормональные препараты, позволяющие устранить главную причину внутренней деформации костей ног. Нельзя лечить остеопороз без приема кальция и витамина D, которые необходимы для восстановления плотности костной ткани. Кроме того, не последнюю роль в лечение остеопороза играет физиотерапия и изменение образа жизни. Стоит отметить, что физиотерапия и правильное питание не только способствуют восстановлению костной ткани, но и являются важнейшими элементами профилактики остеопороза.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.

Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием.

Вся ответственность за применение лежит на вас.

При подтверждении диагноза и наличии симптомов остеопороза лечение предстоит длительное, с участием многих специалистов. Основное направление в лечении – регуляция стабилизации костного метаболизма, предотвращение потери общей массы костей и переломов. Применяются различного вида терапии:

  • этиологическая терапия – направленная на лечение фонового заболевания;
  • патогенетическая терапия – включает назначение фармакологических препаратов;
  • симптоматическая терапия – устранение болевых синдромов.

В качестве дополнительных мер по улучшению общего состояния применяются кальцесодержащие препараты, и препараты, улучшающие их всасывание и усваивание.

Для увеличения костной массы, назначают прием витамина D. Особенно эффективен прием витамина при совместном применении с препаратами кальция.

Разрабатывают суставы, давая им правильную нагрузку, при участии ЛФК. Составляется подбор индивидуальной правильной диеты.

Полностью заболевание не лечится, после лечения оно может затихнуть на время. Поэтому пациентам рекомендовано проходить ежегодный курс профилактического обследования и лечения остеопороза.

Медикаментозное лечение остеопороза

При правильно подобранном лечении можно существенно замедлить или полностью затормозить развитие остеопороза. Тем не менее, трудоспособность многих пациентов снижается, им рекомендуется сменить работу на более простую или вовсе отказаться от физического труда.

Терапия заболевания независимо от его локализации и распространения должна быть максимально полной, включать комплекс различных методов, позволяющих восстановить костную массу и поддерживать ее нормальную структуру.

Начинать лечение нужно с момента выявления первых локальных признаков болезни, чтобы не допустить ее прогрессирования. Поэтому при остеопорозе колена и стопы показаны такие мероприятия:.

  • Диета.
  • Нормализация режима дня и отдыха.
  • Медикаментозная терапия.
  • Физиопроцедуры.
  • Лечебная физкультура.

Комплексное лечение оказывает всесторонний оздоравливающий эффект не только на костно-суставную систему, но и на организм в целом.

В диетических рекомендациях при остеопорозе присутствует главный тезис: нормализация поступления кальция, фосфора и витамина D с пищей. Этого можно добиться, употребляя в достаточном количестве рыбу, творог, молоко, твердые сыры, фрукты, овощи, зелень.

Кроме того, при поражении коленного и голеностопного суставов важным будет снижение веса с целью уменьшения нагрузки на околосуставную кость и хрящевую ткань.

При этом нужно следовать общеизвестным правилам здорового питания и рекомендациям диетологов.

Режим дня и отдыха

Немаловажны при такой патологии и прогулки на свежем воздухе. Ходьба и достаточная двигательная активность станут не только хорошим средством лечения и профилактики болезней суставов, но и окажут общеукрепляющий эффект.

Можно принимать солнечные ванны, не забывая об их длительности. Это пополнит запасы витамина D в коже.

Лечебная гимнастика и физиопроцедуры

Физические упражнения при заболеваниях голеностопного сустава назначаются лишь на начальной стадии, когда симптомы еще не ярко выражены, а болевые ощущения практически не беспокоят.

Когда болезнь прогрессирует, лечебная гимнастика противопоказана, поскольку физические нагрузки могут еще больше усугубить ситуацию.

Упражнения при патологии костей стопы должны быть медленными и осторожными. Вытяните носок, немного напрягите ногу и выполняйте поочередные круговые движения влево и вправо.

Несколько раз в день осторожно массируйте зону пятки – это будет способствовать снижению усталости и восстановлению тонуса. Эффективному наращиванию костной массы способствует физиотерапевтическое лечение — прогревание и электростимуляция, которые врач назначает на определенной стадии лечения в зависимости от степени заболевания.

Источники: http://revmatolog.org/nogi/osteoporoz-stopy.html, http://vseosustavah.com/sustavy/nog/golenostopnyj/osteoporoz-stopy.html, http://sustaw.top/osteoxondroz/osteoporoz-stopy-simptomy-i-lechenie.html

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector