Острая боль между лопатками причины

Болезненные ощущения в какой-либо части тела не являются нормальными. Не следует затягивать с визитом к специалисту, если они имеют продолжительный и длительный характер. Постановка диагноза во многом обусловлено очагом боли.

Если боль возникает между лопатками, установление точной причины становится довольно проблематичным. Может понадобиться довольно много времени, пока доктор установит, из-за возник недуг. Боль не всегда является следствием проблем с позвоночником. Ее могут спровоцировать различные патологии с сухожилиями, связками, мышцами в межлопаточной области.

Нередко боль между лопатками в спине сопряжена с довольно неприятным чувством тяжести, а также жжением. В большинстве случаев она полностью отступает либо притупляется тогда, когда человеком меняется положение тела. Если болевые ощущения не проходят после перемены позы, они зачастую обусловлены заболеваниями сердца, проблемами позвоночника и прочими недугами. Причин довольно много.

Какие заболевания провоцируют боли между лопатками в спине?

Появление межлопаточной боли может быть симптомом какого-либо недуга. Когда она сопровождается мурашками, чувством некоторого обморожения и онемения, то человек может страдать одним из нижеследующих недугов:

  • стенокардией;
  • ишемической болезнью сердца;
  • кифозом;
  • сколиозом;
  • межреберной невралгией;
  • спондилоартрозом;
  • язвенной болезнью желудка либо двенадцатиперстной кишки;
  • кифосколиозом;
  • грыжей диска одного из позвоночников, расположенного в грудной области.

Стойкая боль между ребрами нередко возникает по причине длительной физической нагрузки на мышцы плечевого пояса. Они характерны не для тренингов, а для ведения преимущественно сидячего образа жизни. Это и обуславливает то, что от данной проблемы страдают работники умственного труда, швеи и машинистки.

Грудной позвоночный отдел практически неподвижен и деформационные изменения для него не являются характерными, особенно какие-либо значительные. Исключительные ситуации, конечно, возможны. Наличие или отсутствие деформации показывает рентгенологическое обследование. Проходить его настоятельно рекомендуется, поскольку возникновение болевых ощущений в данной области характерно именно для длительной нагрузки, поэтому искривления могут присутствовать в той или иной мере.

Межлопаточная боль чувствуется по-разному. Это обусловлено первопричиной ее возникновения. Если она заключается в проблемах с сухожилиями, ощущается совершенно иначе.

Компетентные врачи, которые смогут помочь в лечении болей между лопатками

Круг врачей, к которым следует обратиться для постановки точного диагноза обширен, обусловлен источником, приведшим к возникновению проблемы. Человеку, испытывающему межлопаточную боль, следует нанести визит, а затем проходить лечение у одного из следующих специалистов:

  • кардиолога;
  • ревматолога;
  • травматолога;
  • гастроэнтеролога;
  • невролога.

Лечение может предполагать обращение к мануальному терапевту и массажисту. Все обусловлено диагнозом.

Причины возникновения болей в спине между лопатками

Вышеописанные источники развития и возникновения проблемы довольно многообразны, но с учетом того, что в большинстве случаев причина связана с нагрузками, она нередко проявляет себя в результате длительной нагрузки на плечевой пояс. Последнее чаще всего обусловлено неправильной осанкой, которая, в свою очередь, приводит к сколиозу или, если говорить простым языком, к искривлению позвоночного отдела.

Нередко боль в спине, ощущаемая в области между лопаток, провоцирует остеохондроз шейного либо грудного позвоночного отделов. Это заболевание нередко сопровождается спондилоартрозом грудной клетки. Поражения внутренних органов не являются частой причиной, приводящей к возникновению межлопаточных болевых ощущений. Они чаще всего сопровождаются и другой симптоматикой.

Сколиоз представляет собой «приобретаемый» в результате неправильного образа жизни недуг. Его развитие провоцирует длительное нахождение в одной позе. Это приводит к созданию весомой нагрузки на мышечные группы шейного отдела, а также позвонки.

Остеохондроз, как правило, развивается в результате всевозможных повреждений межпозвоночных дисков. Это может быть расслоение, воспаление, деформация.

Болезнь способна возникать на любом участке позвоночного отдела. Нередко сколиоз протекает на фоне спондилоартроза и остеохондроза. Каждый из недугов обычно сопровождается болью, локализованной на спине в области между лопатками.

Кроме того, проблему могут вызывать легочные болезни, в том числе и воспаление, то есть пневмония. Чтобы не допускать подобной крайности, врачи советуют каждый год проходить флюорографию. Заболевания, связанные с нарушениями в работе сердца, редко сопровождаются межлопаточной болью. Если проблема начинает беспокоить, следует сразу обращаться к специалисту.

Лечение болей между лопатками в спине

Большинство людей, чтобы облегчить свое состояние, прибегают к физиотерапии, предполагающей выполнение упражнений в рамках лечебной физической культуры, медикаментам. Среди лекарственных препаратов чаще всего принимают противовоспалительные нестероидные средства, среди которых нимика, кетонал и прочие аналоги.

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, как правило, сочетаются друг с другом. Нередко прибегают к санаторному и курортному лечению, к мануальным и иглорефлексотерапевтическим процедурам, сеансам массажа, лазерной и магнитотерапии, ультразвуку и электрофорезу лидазы. Точную схему подбирает врач. Специалист выбирает лечение, которое наилучшим образом подходит пациенту, в зависимости от поставленного диагноза, чтобы быстрее устранить болевые ощущения и ускорить выздоровление.

Лечебная физкультура, наряду с перечисленными процедурами, способствует облегчению и снятию болевых ощущений в межлопаточной области. Она назначается лечащим врачом, когда болевой синдром начинает отступать, предполагает освоение и ежедневное выполнение определенных упражнений. Ее не прекращают делать и после выздоровления в качестве профилактики рецидивов.

Специалисты рекомендуют абсолютно всем людям стараться создать максимально комфортные условия для оптимальной нагрузки на мышечную систему. Это предполагает правильную осанку, походку, комфортное положение во время сна и подвижность, то есть определенную физическую активность.

Какой образ жизни называется правильным?

Каждому человеку с малых лет твердят о важности отказа от вредных привычек, ведения подвижного образа жизни и занятий спортом, но не всем известно о том, что под этим конкретно подразумевается. Понятие здорового образа жизни более комплексно, поскольку предполагает учет экологической обстановки и соблюдение основ правильного питания, а также других немаловажных факторов. Но рацион имеет первостепенное значение.

От каких продуктов следует отказаться?

Чтобы организм нормально функционировал, в рационе человека не должно быть следующих продуктов:

  • мучных и кондитерских изделий;
  • сахара, шоколада и сливочного масла;
  • колбасной и сосисочной продукции;
  • фастфуда.

Количество выпиваемых концентрированных соков должно быть сведено к минимуму.

Что следует есть каждый день?

В рацион рекомендовано включить:

  • кету, горбушу, ставриду, форель;
  • телятину и говядину;
  • курятину и мясо индейки;
  • побольше овощей и фруктов;
  • сухофрукты и крупы;
  • натуральный йогурт, кефир и творог;
  • адыгейский и голландские сыры, а также моцареллу и гауду.

Необходимо следить за сочетаемостью продуктов, а не употреблять все и сразу. Не следует одновременно есть борщ, картошку с мясом, запевая блюда киселем.

Проявление болей вне зависимости от расположения на теле человека – уже плохой признак. Если вас беспокоит боль в спине в области лопаток продолжительное время, без помощи практикующего специалиста не обойтись.

Данный симптом может свидетельствовать о наличии различных заболеваний в нервных корешках, мышцах, сухожилиях или позвоночнике. Также бывает, что боли становятся следствием заболеваний внутренних органов. Чтобы избежать перехода недуга в хроническую форму и осложнений, следует провести подробную диагностику.

Причины дискомфорта в межлопаточной зоне

[teaser 1]К боли в спине в области лопаток могут приводить нарушения целостности связок, сухожилий, растяжения мышц. Несильные болезненные ощущения, появляющиеся после изменения позы человеком, могут свидетельствовать о сердечных заболеваниях и нарушениях в позвоночных отделах.

При онемении и появлении покалывания наверняка причиной являются:

  • сколиоз, кифоз, кифосколиоз;
  • ишемия;
  • грыжа позвоночного диска;
  • межреберная невралгия;
  • спондилоартроз;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Дополнительные симптомы помогут установить, почему болит спина между лопаток на позвоночнике.

Большое количество патологий можно распределить на основные синдромы, исходя из особенностей боли:

  • В грудной клетке и межлопаточной зоне;
  • При вдыхании;
  • При повороте и наклоне головы;
  • Резкий спазм;
  • После сна;
  • При беременности;
  • В шее;
  • После тренировки;
  • Во время кашля;
  • Отдающая в шею, руку, желудок.

Когда болит спина между лопаток на позвоночнике, это может оказаться проявлением кифоза, сколиоза или грыжи в грудном отделе. Отмечают резко выраженный характер болей, которые появляются в вечернее время. При ишемии спазм появляется в процессе высокой нагрузки. Стоит принять нитроглицерин, и дискомфорт уйдет.

При холецистите обострения возникнут при приеме жирной пищи, а гепатит дает кровоточивость десен и характеризуется визуальным изменением кожных покровов. В сочетании с кашлем и повышенной температурой тела боль в спине в области лопаток может означать плеврит или пневмонию.

Сон в неудобной позе выражается в виде болезненных ощущений. Переразгибание и вращение головой вызывают дискомфорт? Значит, у вас шейный остеохондроз. Резкий спазм свидетельствует об ущемлении нервов или корешков. Испытываете боль в межлопаточной зоне при наклоне головы? Так проявляются воспалительные процессы в мышечных группах позвоночного отдела, поражения сухожилий.

Когда болит спина между лопаток на позвоночнике при вдохе, это может быть признаком невралгии или недуга легких. Стреляющие опоясывающие спазмы свойственны при невралгии. Пальпация участка под ребрами и глубокие вдохи усиливают дискомфорт пациента. При опоясывающем лишае вышеупомянутые симптомы дополняются повышенной температурой и появлением пузырьков с жидкостью на теле.

Воспаление легких сопровождается кашлем, ознобом, тошной и слабостью, а боль между лопатками отдает в грудину. Если боль в спине в области лопаток усиливается в ночное время, отличается наличием прострелов, то это явный признак болезни Бехтерева, спондилоартроза или остеохондроза – дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночного отдела. При заведении рук за спину, подъеме вверх или других движениях спазмы становятся более сильными.[teaser 1]

У беременных болит спина между лопаток на позвоночнике от временного перемещения центра тяжести. Сопровождение повышенной температурой или утомляемостью может свидетельствовать о развитии пиелонефрита или пневмонии.

Мышечная перегрузка области грудного и шейного отделов в процессе выполнения упражнений во время фитнес-тренинга могут проявляться в виде болезненности.

Обострение остеохондроза «разбудит» вас тупой ноющей болью в утреннее время. Снизить дискомфорт можно с помощью теплой ванны и нанесения согревающей мази.

Язвенная болезнь или расстройства ЖКТ проявляются в виде болей меж лопатками после еды. Наряду с этим, могут появиться тошнота, отрыжка. Дискомфорт при глотании может означать, что имеется воспаление медиастинитов, язвы в пищеводе или недуг диафрагмы.

Характер болевых ощущений, отдающий в руку, может означать, что у вас остеохондроз верхнегрудного или шейного отделов. Спазм усилится при неудобной позе или долгой нагрузке на шею. Боль меж лопатками, переходящая в шею, может свидетельствовать о перекрытии оттока желчи, аневризме, периартрозе или инфаркте. Эти опасные симптомы требуют немедленного обращения к врачу.

Характер болей меж лопаток

Несмотря на то, что болевой порог и ощущения при заболеваниях отличаются, характер спазмов может свидетельствовать о наличии определенного недуга.

Можно выделить следующие виды боли в межлопаточной зоне:

  • сильная;
  • резкая;
  • жгучая;
  • ноющая;
  • острая;
  • тянущая.

Резкий спазм является следствием ущемления, воспаления спинномозговых нервов. Попутно появляются отеки. Колики появляются не только в центре спины, но и в правом подреберье. Сильные спазмы возникают при протрузиях, панкреатите и невралгии.

При межреберной невралгии боли настолько сильные, что человек боится вдыхать. Панкреатит сопровождается расстройством желудка, слабостью, бурлением в кишечнике. Если причиной является инфаркт миокарда, то наблюдается аритмия, слабость, пациент может потерять сознание.

Во время ИБС боль жгучая, сжимающего характера, но недолгая. В состоянии покоя все симптомы спазмов пропадают. При ущемлении нервного корешка вы не получите облегчения от нитроглицерина, а унять спазмы можно только приняв определенную позу и выпив обезболивающие препараты.

Приступы холецистита или пенетировавшей язвы будут острыми. Обычно они возникают после употребления жареных или острых продуктов. Сопровождаются болью в животе. Заболевания позвоночника и костей можно определить по ноющим болезненным ощущениям.

Такие боли характерны для спондилоартроза, фибромиалгии и кифосколиоза. Тупая боль имеет следующие причины: патология связок, сочленений и мышц. Колющие ощущения возникают при плеврите, ВСД, обострениях болезней желчного пузыря.

Лечение болей между лопатками

Облегчить состояние можно с помощью лекарственных средств, физиотерапии и ЛФК. Хорошо зарекомендовали себя нестероидные противовоспалительные медикаменты – нимика, новамис, кетонал и другие.

К физиотерапевтическим методам относятся:

  • ультразвук;
  • магнитотерапия;
  • лазеролечение;
  • мануальная терапия;
  • иглоукалывание;
  • электрофорез.

Подобрать способ лечения может только профессионал, так как для каждого случая требуется особый комплекс. В зоне риска – пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни. Это работники офиса, программисты, кассиры, которые часто сидят с согнутой спиной, опущенной головой.

Это приводит к нарушению осанки, ослаблению мышц и связок, риск сколиоза растет. Когда наблюдается спад болевых симптомов, можно перейти к курсу лечебной физкультуры. Регулярное выполнение упражнение ускоряет выздоровление.

Вначале следует обратиться к терапевту, который исходя из результатов анализов, поможет понять дальнейшие действия. Помогут прояснить ситуацию уролог, кардиолог, нефролог и гастроэнтеролог.

При болевом синдроме, который локализуется в межлопаточной области, нельзя терпеть более шестидесяти минут. Сопроводительные симптомы в виде одышки, повышенной температуры, кашля и кровохаркания требуют немедленного вмешательства медицинского эксперта.

В противном случае можно попробовать устранить боль с помощью упражнений.

  1. Повороты туловища, которые напоминают скручивания, в стороны.
  2. Круговые вращения локтями. Кисти рук находятся на плечах.
  3. Руки поднимают вверх, сомкнув ладони над головой. Голову при этом опускают, а взгляд фокусируют на кистях.

Несильные боли можно устранить с помощью самомассажа. Сожмите кисть в кулак, оттопырив большой палец, упритесь в спину. Перебирайте пальцем так, чтобы продвинуть кулак к шейному отделу.

Снять дискомфорт можно поглаживающими движениями вдоль позвоночного столба. Усиление болей при массаже – признак наличия воспалительного процесса, поэтому все манипуляции немедленно прекращают.

Снизить чувствительность болезненного участка можно с помощью фастум геля, диклофенака или вольтарена. Воспользуйтесь народными методами обезболивания. Мед в количестве 100 гр смешивают с соком алоэ 50 гр и 150 мл водки.

После двенадцатичасовой выдержки настой используют для согревания и растирания больных участков. Полезен компресс из сухой горчицы 50 гр, камфарного спирта 50 гр и трех яичных белков. Смесь настаивают десять часов, затем используют для компрессов.

Профилактика появления болезненных симптомов

Самая надежная профилактика боли – отсутствие вредных привычек, избыточного переутомления и активный образ жизни. Благодаря постоянному контролю, вы избежите необходимости лечение болезней позвоночника и мышц. Комфортный сон, достаточная подвижность и сбалансированное питание – основы здоровья каждого человека.

Профилактика состоит из следующих этапов:

  • посещение массажных процедур;
  • защита от сквозняков и переохлаждения;
  • правильный рацион;
  • контролируемый подъем тяжестей;
  • спортивные занятия.

Для нормального функционирования внутренних органов исключите такие продукты: сосиски, колбасы, шоколад, сахар, кондитерские изделия, концентрированные соки, фастфуд. Употребляя продукты по сочетаемости, можно наладить работу ЖКТ и избежать сбоев в работе других внутренних органов.

С болью в позвоночнике сталкивался практически каждый. Она может возникнуть в разных сегментах. Чаще всего это поясница, реже – шейный отдел. Может также возникать болевой синдром между лопатками, спровоцировать который могут абсолютно разные причины.

Многие не обращают внимания на боль, купируют ее с помощью обезболивающих препаратов. Но за этим симптомом могут скрываться очень серьезные патологии, которые требуют быстрого квалифицированного лечения. Нельзя игнорировать боль, даже если она не значительная. Нужно обращаться к специалистам и обследоваться.

Причины болевых ощущений

Почему болит позвоночник между лопатками? Болевой синдром чаще всего вызывают заболевания позвоночных структур:

Провокаторами проблем с позвоночником могут стать:

  • малоподвижная работа;
  • отсутствие занятий физкультурой;
  • большие нагрузки, к которым организм не подготовлен.

Причина боли может скрываться не в одном позвоночнике. Она может возникнуть вследствие поражений внутренних органов. Это могут быть проблемы с сердцем, такие как стенокардия, ишемическая болезнь.

Узнайте о том, что такое невринома позвоночника, а также о консервативных и оперативных методах лечения проблемы.

О симптомах и методах лечения дорсопатии пояснично — крестцового отдела позвоночника написано на этой странице.

Другими причинами могут стать:

  • гепатит;
  • холецистит;
  • язва желудка;
  • легочные патологии;
  • инфекционные болезни.

Часто проблема возникает у людей, работа которых связана с малой подвижностью. Они сталкиваются с ослаблением мышечного и связочного аппарата, длительным напряжением мышечных волокон плечевого пояса. К таким профессиям относятся, например, водители, работники швейного производства и другие.

Характеристика болевых ощущений

Во время посещения специалиста пациенту необходимо точно описать, какие именно болевые ощущения он испытывает. Это существенно облегчает диагностику заболеваний.

По длительности боль бывает:

  • острая – появляется внезапно и так же может исчезать;
  • хроническая – как правило, не выраженная, ноющая, которая держится в течение длительного промежутка времени.

Если боль возникает между лопатками в грудной клетке, то она может свидетельствовать о межпозвоночной грыже, сколиозе или кифозе. Болевой синдром может быть выражен по-разному. Как правило, в утреннее время он отсутствует, а к вечеру начинает усиливаться. Утренние боли характерны для остеохондроза, если человек спал в неудобной позе. Дискомфортные ощущения усиливаются при повороте головы.

Если это ишемия сердца, то после приема таблетки нитроглицерина она должна пройти. Легочные заболевания сопровождаются высокой температурой, кашлем, интоксикацией. Если боль возникает во время вдоха, при кашле, это может быть межреберная невралгия. Боль опоясывающая, приступообразная. При пальпации пораженного участка между лопатками ощущается болезненность. Усиление болевого синдрома происходит при физических нагрузках, во время ходьбы.

Боль при вдохе также может сопровождать легочные патологии. У больного наблюдается общая слабость, усталость, может отсутствовать аппетит. Если усиление боли ощущается под правой лопаткой даже при неглубоком вдохе, это может быть диафрагмальный абсцесс.

Резкая боль свидетельствует о наличии воспаления или защемлении нервных корешков. Если болевые ощущения усиливаются при наклоне головы, то это говорит о воспалительном процесс в мышечных тканях, поражении связочного аппарата межлопаточной области.

Тянущие, тупые боли свойственны заболеваниям связок, костно-мышечного аппарата (грудной или шейный остеохондроз, миофасциальный синдром). Ноющая боль почти всегда связана с позвоночными патологиями (кифосколиоз, фибромиалгия, спондилоартроз и другие).

Если болевой синдром связан с приемом пищи, то проблема в нарушении работы ЖКТ (язвенная болезнь). При этом заболевании после приема таблетки Ранитидина или прикладывания теплой грелки к спине больной чувствует облегчение. Дополнительно отмечаются такие симптомы как тошнота, рвота, изжога, метеоризм.

У беременных боль чаще связана с физиологическим повышением нагрузки на позвоночный столб. После отдыха она, как правило, проходит. Если появляется быстрая утомляемость, поднимается температура, то это могут быть более серьезные нарушения (например, пиелонефрит, пневмония).

Симптомы, сопровождающие болевые ощущения

Дополнительная симптоматика позволяет быстрее определить, какая именно патология могла вызвать болевой синдром в межлопаточной области.

Онемение спины вызывают:

  • остеохондроз;
  • искривление позвоночника;
  • периартрит плечелопаточной области;
  • плеврит;
  • ИБС;
  • дискинезия желчевыводящих путей.

Зуд спины может появиться при опоясывающем герпесе, желчных коликах. Если появляется ощущение замерзания, то это может быть или обострение пиелонефрита или сдавливание нервных окончаний спинного мозга.

Повышение температуры характерно для проблем с внутренними органами:

  • панкреатит;
  • воспаление легких;
  • туберкулез;
  • гепатит;
  • холецистит;
  • нефриты.

Кашель в симбиозе с болями между лопатками возникает при заболеваниях легких и бронхов. Типичным признаком поражения легких является трудность дыхания.

Тошнота характерна для язвы желудка, печеночных и почечных патологий, инфаркта миокарда. Если появляется отрыжка, значит, поражены верхние отделы ЖКТ.

Трудности диагностики

Поскольку боль между лопатками могут вызвать разные заболевания, то чтобы правильно поставить диагноз, необходимо пройти много разных обследований. Обязательно врач проводит опрос и осмотр пациента.

Назначаемые исследования, которые помогают облегчить диагностику:

Эффективные методы лечения

В зависимости от того, какая именно причина вызвала боли между лопатками, может потребоваться помощь разных специалистов: кардиолога, невролога, гастроэнтеролога. До обращения к врачу можно попробовать самостоятельно устранить боль, нельзя терпеть ее более часа. Есть несколько безопасных способов это сделать.

Гимнастика и упражнения

Комплекс ЛФК для облегчения негативных ощущений:

  • Круговые вращения плечами. Положить на них кисти и несколько раз сделать круговые движения вперед и назад.
  • Поднять вверх кисти, потом сами руки, сомкнуть их над вверху, опустить голову, взгляд сосредоточить на кистях.
  • Свести и развести лопатки.
  • Поворачивать корпус поочередно влево и вправо.

Узнайте показания к применению таблеток Диклофенак при заболеваниях спины и позвоночника.

Почему болит спина в пояснице и какому врачу необходимо обращаться? Ответ прочтите в этой статье.

Перейдите по адресу http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/zashhemlenie-sedalishnogo-nerva.html и ознакомьтесь с информацией о правилах выполнения лечебных упражнений при защемлении седалищного нерва.

Лекарственные препараты

Без рекомендаций врача принимать лекарства не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.

Если боли связаны с проблемами позвоночника, может быть показан прием НПВС:

Дополнительно на область поражения можно наносить мази от боли с спине (Фастум гель, Капсикам, Амелотекс или Найз гель).

После того, как боль будет ослаблена, можно нанести средства раздражающего действия:

Стационарное лечение

Лучше не заниматься самолечением, а пройти комплексную терапию под контролем специалиста. Он подберет индивидуальную схему лечения.

В комплекс лечебных мероприятий входят:

  • прием лекарственных средств;
  • физиотерапия;
  • ЛФК.

Если есть воспалительный процесс, врач назначит курс НПВС (Мовалис, Диклоберл). Снятие мышечного спазма осуществляется с помощью миорелаксантов (Мидокалм, Баралгин, Сирдалуд). Если проблема связана с заболеваниями внутренних органов, подбираются соответствующие группы препаратов для их лечения (антибиотики, гепатопротекторы, мочегонные средства, анальгетики и другие).

Вместе с лекарствами могут назначаться такие физиопроцедуры:

  • лазерная терапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • электрофорез с лидазой и новокаином;
  • массаж;
  • магнитотерапия.

Курс ЛФК назначается индивидуально, исходя из особенностей течения заболевания, характера болей, общего состояния пациента.

Полезные рекомендации

Поскольку болевые ощущения чаще вызывают патологии позвоночника, то для сохранения его здоровья необходимо:

  • избегать длительного нахождения в одной позе;
  • заниматься умеренными физическими нагрузками;
  • не переохлаждаться;
  • равномерно распределять нагрузку;
  • не переутомлять мышцы;
  • рационально питаться.

Видео — фрагмент из телепередачи «Жить здорово!», в котором специалисты расскажут о том, по каким причинам может появиться боль между лопатками, и почему эта проблема чаще возникает у людей на сидячей работе и домашних хозяек, таскающих сумки с продуктами:

Источники: http://builderbody.ru/boli-v-spine-mezhdu-lopatkami/, http://dlyasustavov.ru/bolit-spina, http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bol-mezhdy-lopatok.html

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector