Почему опухают пальцы на руках и болят

Довольно часто при травмах, повреждениях тканей и воспалении суставов у человека наблюдаются опухшие пальцы на руках. Для того чтобы исход лечения был положительным, необходимо определить точную причину такого явления, поскольку каждый отдельный случай нуждается в проведении определенных терапевтических мероприятий. Когда опухают суставы на пальцах рук, появляется резкая боль, которая не дает фалангам нормально функционировать. Что же делать в таких ситуациях? Попробуем рассмотреть основные причины, которые провоцируют опухание, и способы их устранения.

Как самостоятельно снять опухоль?

Опухшие пальцы на руках наблюдаются не только в результате инфекционного заражения или ранения, но и при однообразно повторяющихся движениях, например, при длительной работе с компьютерной мышью. В таких случаях необходим полный покой и холодный компресс с тугой повязкой. Уменьшить боль, снять воспаление и нормализовать кровообращение можно с помощью поднятия пораженного пальца вверх. Используя лед, необходимо помнить о том, что накладывать его следует через повязку, иначе можно не только обморозить кожу, но и существенно снизить кровоток, что спровоцирует повреждение тканей и затруднит последующую реабилитацию.

Весьма полезно делать ванночки с теплой подсоленной водой, в которые рекомендуется на 20 минут опускать пораженную конечность дважды в день. Если ситуация остается прежней и состояние не улучшается, необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы исключить травму или разрыв сухожилия, а также развитие инфекционного процесса.

Достаточно часто опухшие пальцы на руках диагностируют по причине травматического воздействия. Первыми признаками перелома является сильный отек мягких тканей, быстрое повышение их температуры, покраснение, резкая боль, подкожное кровоизлияние и нарушение двигательной активности. До обращения в больницу рекомендуется соорудить специальную шину: это может быть карандаш или шариковая ручка, которые следует примотать к больному пальцу. Помните, что подобное приспособление накладывается так, чтобы можно было зафиксировать нижележащий и вышележащий суставы.

Воспалительный процесс

Если опухают суставы на пальцах рук без видимой причины, и при этом вы не можете выполнять привычные движения, необходимо показаться врачу, который на основании анализов крови и рентгена сделает соответствующие выводы о состоянии тканей и происходящих в них воспалительных процессах. Спровоцировать отеки могут аллергические реакции, артриты, артрозы и многое другое.

Следует отметить, что большой палец по своему строению отличается от других пальцев, поскольку он имеет только две фаланги. С помощью большого пальца человек может поднимать тяжести и брать неудобные предметы, поэтому при его поражении невозможно выполнять элементарные манипуляции. В таких случаях назначается комплексное лечение, основанное на приеме противовоспалительных препаратов, а также применении мазей, кремов, обертываний, компрессов и примочек. Если большой палец на руке опух, полезно прикладывать к нему медовые лепешки, однако при наличии аллергии на продукты пчеловодства, от такой процедуры лучше отказаться.

Нарушение целостности сустава

Если опухли фаланги пальцев рук в результате ссадины, пореза, неудачно обработанной кутикулы, необходимо предотвратить гнойное воспаление. Для этого используются такие дезинфицирующие средства, как стрептоцидная мазь, перекись водорода и раствор фурацилина. Если пораженные ткани мокнут, лучше применить порошковый стрептоцид и чаще менять марлевые повязки. Для устранения глубокого воспалительного процесса, который не имеет явных внешних проявлений, рекомендуется воспользоваться мазью Вишневского. Местное лечение нередко сочетают с приемом антибактериальных препаратов, но такие медикаменты назначаются исключительно врачом.

Открытые раны

Небольшая опухоль – это обычный признак открытой ранки, однако если такое явление продолжается достаточно длительное время, это сигнал о том, что нужно показаться врачу. Предотвратить инфицирование можно с помощью мыльной воды или дезинфицирующего средства, а также с помощью антибактериальной мази и стерильной повязки. Открытые повреждения кожных покровов, которые вызваны укусами животных, ржавыми предметами или глубокими проколами, нуждаются в немедленной медицинской помощи, иначе их последствия могут серьезно угрожать не только здоровью, но и жизни человека.

Другие причины опухания пальцев

Наверное, многие люди замечали у себя опухшие пальцы на руках после длительной прогулки. О чем это говорит? Чаще всего такое явление не связано с серьезной болезнью и, как правило, проходит через некоторое время. В большинстве случаев опухание кистей наблюдается у малоактивных людей, которые долго находятся без движения. В результате такого образа жизни нарушается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, что приводит к скоплению крови в верхних конечностях. Отсюда и появляется набухание пальцев, которое может сопровождаться легким покалыванием.

Другой причиной может быть разница между температурой воздуха и вашего тела. Во время движения организм нагревается и начинает освобождаться от тепла через выделение пота. В это время прохладный воздух действует на открытые участки рук, к ним начинает приливать кровь, что и приводит к отеку и опуханию. Облегчить свое состояние можно следующим образом: во время прогулки чаще делайте остановки, периодически сжимайте и разжимайте кулаки, а также не забывайте поднимать руки над головой. Если по возвращении с прогулки опухоль не сходит, обратитесь в больницу.

Часто женщины замечают, что у них опух средний палец на руке. Причиной этого может стать обычное кольцо, которое сдавливает нижнюю фалангу и приводит к застою крови. В таком случае лучше отказаться от подобных украшений, которые, кроме всего прочего, могут вызывать аллергию. Если у вас регулярно опухают пальцы рук, не затягивайте с визитом к врачу, поскольку такой симптом может свидетельствовать о серьезном заболевании, которое легче устранить на ранней стадии развития.

Воспаление суставов пальцев рук, которое сопровождается припухлостью, встречается сегодня у многих пациентов. Если раньше с подобными проблемами сталкивались преимущественно люди в пожилом возрасте, то на сегодняшний день заболевания с данной симптоматикой встречаются и у людей молодого поколения. Нередко к врачам обращаются молодые люди, которые жалуются на то, что суставы пальцев болят и опухают после работы за компьютером, усердных спортивных тренировок, получения различных травм и пр. Также среди причин «омоложения» подобного недуга можно отметить нерациональное питание и плохую экологию. Почему возникает данный симптом, какое необходимо лечение для избавления от него и что делать при его появлении — подробно рассмотрим в данной статье.

Симптомы и причины

Опухание пальцевых суставов может быть вызвано рядом причин и иметь разную сопутствующую симптоматику. Среди наиболее распространенных факторов, способствующих развитию патологического процесса, можно выделить следующие:

Заболевания дегенеративно-дистрофического характера

Артрит — группа патологий, характеризующихся воспалением мелких и крупных суставов. Артрит пальцев рук — особо тяжелая форма патологии. Нередко болезнь приводит к утрате дееспособности пациента и последующей инвалидности. При артрите происходит воспаление синовиальной суставной оболочки, которая выделяет так называемую смазку, помогающую суставу беспрепятственно и безболезненно выполнять свои основные функции. При заболевании количество выделяемой смазки резко увеличивается, а ее состав изменяется.

Возникновение артрита может произойти по разным причинам, среди которых выделяют главные:

  • заболевания соединительной ткани;
  • метаболические нарушения в организме, к которым относится, например, сахарный диабет;
  • сепсис;
  • специфические инфекционные заболевания, такие как, например, сифилис, туберкулез легких;
  • травмы;
  • пожилой возраст;
  • неблагоприятные воздействия на пальцы рук, такие как переохлаждение, длительное нахождение в условиях повышенной влажности.

При артрите пациент наблюдает следующие симптомы:

  • Отечность, припухлость, изменение цвета кожи в области поражения.
  • Боль, которая носит ярко выраженный характер и отличается высокой интенсивностью. Суставы болят как при движении, так и в состоянии покоя.
  • Видоизменение суставов, увеличение их размеров.
  • Двигательные нарушения.

Многие пациенты отмечают, что суставы болят преимущественно в утренние часы, после сна. В течение дня боль может утихать, а припухлость сустава — слегка спадать. Артрит кистей рук характеризуется симметричностью поражения. Чаще всего болезнью поражены несколько суставов на обеих руках. В этом случае говорят о полиартрите. Намного реже наблюдается моноартрит.

От этой патологии чаще всего страдают люди, чья деятельность связана с длительным удержанием кистей рук в одном положении. Среди пациентов часто встречаются машинистки, секретари, музыканты, программисты. Патология характеризуется поражением мелких суставов между фалангами пальцев, иссыханием тканей суставов и их разрушением. Часто в кистевых суставах обнаруживаются подкожные узлы, которые практически невозможно лечить. При отсутствии лечения ткани кости уплотняются, появляются мелкие наросты, которые вызывают сильную боль и воспаление при движении пальцами рук.

Кроме отечности суставов, наблюдаются следующие симптомы:

  • неестественный хруст при шевелении пальцами;
  • болезненные ощущения в пальцах;
  • значительные уплотнения на суставах;
  • изменение цвета кожи в области поражения.

Заболевание делят на два типа: первичный и вторичный артроз.

Первичный артроз развивается вследствие нарушений в хрящевых суставных тканях. Вторичный же вызван суставными повреждениями и некоторыми болезнями.

Симптомами заболевания являются:

  • болезненность в области кисти, пальцев, которая возникает периодически;
  • пальцы болят при движении;
  • отечность, припухлость суставов;
  • воспаление, покраснение кожи вокруг больного сустава;
  • движения пальцами сопровождаются хрустом;
  • изменение формы суставов, появление на них плотных узелков;
  • снижение чувствительности.

В самом начале заболевания пациенты жалуются на периодическую боль, которая беспокоит их при активных движениях пальцами рук. Отмечается небольшая припухлость вокруг суставов, появляется характерный хруст при шевелении пальцами.
По мере развития патологии болезненность усиливается и начинает беспокоить больного чаще. На этой стадии любые движения пальцами могут причинять сильную боль, которая не проходит после отдыха. В области пораженных суставов происходит формирование мелких узелков, из-за которых пациент может чувствовать жжение. Спустя некоторое время болезненность и чувство жжения проходят, а узелки уплотняются.
На третьей стадии патологии происходит деформация пальцев, двигательные функции утрачиваются. Вокруг больного сустава образуется сильная припухлость, кожа краснеет. Боль сопровождает пациента постоянно.

Подагра — заболевание, при котором развивается, как правило, воспаление одного из суставов. Первым признаком развития патологи является внезапная боль в пораженной области. Заболевание отличается стремительным развитием, симптомы проявляются в течение 1-2 часов от начала приступа.

Резкая боль в суставе немного утихает в течение дня, однако с приближением ночи вновь усиливается. Отличительным признаком болезни является невозможность снять болевой приступ обычными обезболивающими средствами.

К другим симптомам болезни относятся:

  • образование на кистях рук наростов — тофусов;
  • покраснение, чувство жара в области поражения;
  • отечность сустава и ближайших тканей;
  • повышение концентрации мочевой кислоты;
  • ограничение движения в суставе;
  • высокая температура (выше 39 градусов).

Травмы, раны

Суставы пальцев опухают и вследствие получения различных травм. К таким травмам относится вывих сустава, который может произойти в результате сильного сгибания или разгибания пальцев, например, при занятиях спортом или при неудачном падении. Вывих характеризуется деформацией сустава, отечностью сустава и окружающих тканей, изменением цвета кожи. Кроме того, травмированный палец сильно болит. Может ощущаться онемение или чувство покалывания в районе вывиха. Нередко пациенты отмечают невозможность двигать пострадавшим пальцем.

Припухлость считается признаком и другой травмы — перелома пальца.

К дополнительным симптомам перелома можно отнести:

  • резкую ноющую боль в месте травмы, усиливающуюся при касании или нагрузке;
  • отечность и припухлость, которая распространяется за пределы поврежденного сустава на весь палец или на всю кисть руки;
  • двигательные ограничения из-за усиливающегося болевого синдрома при попытке шевеления пальцем;
  • гематома в месте перелома;
  • нехарактерная подвижность пальца;
  • ощущение препятствия и хруст при попытке пошевелить травмированным пальцем;
  • деформация пальца.

Открытые раны, ссадины и порезы также могут быть причиной опухания пальца в области сустава. Кроме того, к подобному симптому может привести травматизация не только области сустава, но и тканей рядом с ним. Так, например, рана, находящаяся рядом с суставом с выраженным нагноением, нередко приводит к резкому опуханию и воспалению.

Мышечное перенапряжение, воспаление связок, сухожилий

Пальцы в области суставов нередко опухают у людей, которые имеют дело с вибрирующими механизмами. В этом случае постоянное перенапряжение мышц, связок и сухожилий приводит к их воспалению, которое постепенно переходит на область суставов. Также недугу подвержены швеи, бухгалтера, люди, которые длительно работают с компьютерной мышью, набирают текст при помощи клавиатуры.

Другими словами, люди, которые ежедневно должны делать однообразные движения пальцами рук. В этом случае говорят о синдроме «беспокойных пальцев». Из-за постоянного напряжения развивается воспаление, которое приводит к хроническим болям.

Проблемы с работой внутренних органов

Случается, что пальцы опухают и болят на фоне заболеваний внутренних органов. Так, например, некоторые пациенты жалуются на припухлость пальцев в утренние часы после обильного питья перед сном. В этом случае речь может идти о нарушении функций мочевыделительной системы. Если же отечность пальцев становится интенсивнее ближе к вечеру, то можно заподозрить проблемы с сердцем. И в том, и в другом случае причиной отечности выступает задержка в организме жидкости. Таких симптомов, как болезненность, покраснение, видоизменение суставов не наблюдается.

Нередко пальцы опухают и болят после контакта с каким-либо аллергеном. Так, к появлению симптома может привести укус комара, паука, змеи, контакт с бытовой химией. Также отечность пальцев часто вызывает применение лекарственных средств. Кроме припухлостей пальцев в этом случае отмечаются зуд, сыпь, местное или обширное покраснение кожи и другие признаки аллергической реакции.

Гормональные перестройки организма

Опухание пальцев рук в области суставов может наблюдаться у пациентов в период полового созревания, беременных женщин, пациенток в климактерический период и у пожилых людей. Причиной развития состояния выступает нарушение гормонального баланса.

Что делать, если суставы пальцев рук болят и опухли

Для того чтобы определить, почему у человека опух сустав на пальце руки и что делать для лечения подобного недуга, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Важно понимать, что самодиагностика, а тем более самолечение могут не только не привести к улучшению состояния, но и усугубить проблему. Многие из причин, по которым возникает отек суставов пальцев рук, если их не лечить, приводят к серьезным, а порой и опасным для жизни последствиям.

Первым делом необходимо посетить терапевта, который после визуального осмотра и сбора анамнеза даст рекомендации относительно последующего посещения специалистов узкого профиля: хирурга, ревматолога, кардиолога, травматолога, эндокринолога, аллерголога.

В случае если у специалиста есть подозрение, что недуг вызван заболеваниями дегенеративно-дистрофического характера, пациенту назначают ряд клинических анализов:

Общий анализ крови

При артритах общий анализ крови может показать следующие результаты:

  • повышенный уровень лейкоцитов;
  • повышенная скорость оседания эритроцитов;
  • умеренная анемия;
  • наличие в крови С-реактивного белка;

Общий анализ крови, подтверждающий наличие артроза у пациента, определяет:

  • эозинофилию;
  • увеличение числа лейкоцитов;
  • незначительный тромбоцитоз.

При подагре общий анализ не показывает значимых изменений в крови. Лишь в острый период обнаруживается:

Общий анализ мочи

Характерными изменениями в анализе мочи при артрите являются:

  • большое количество белка в моче (протеинурия);
  • присутствие в материале незначительного количества крови (микрогематурия);
  • выделение с мочой лейкоцитов (лейкоцитурия).

При остеоартрозе анализ мочи, как правило, не показывает каких-либо изменений.

Если пальцы опухают из-за подагры, то общий анализ мочи показывает следующие изменения:

  • присутствие кристаллов уратов в осадке мочи;
  • выделение альбуминовой фракции белков крови с мочой (альбуминурия);
  • гематурия;
  • присутствие клеток цилиндрического эпителия.

Кроме общего исследования биоматериалов, пациенту назначают:

  • биохимический анализ крови;
  • серологические исследования крови;
  • микробиологические анализы синовиальной жидкости;
  • цитологические анализы синовиальной жидкости.

Помимо лабораторных анализов помочь определить причину опухания суставов пальцев рук специалисту помогут инструментальные методы, такие как:

Рентгенография

Наиболее популярный метод диагностики травм и поражений рук. При помощи рентгенографии специалист может определить структуру хрящей, суставов и костной ткани.

Компьютерная томография

Наиболее достоверный метод диагностики, помогающий определить изменения, происходящие в костных тканях.

Магнитно-резонансная томография

Метод, позволяющий при помощи электромагнитных волн оценить состояние тканей.

Основным методом лечения рассматриваемой патологии является использование медикаментов, которые помогают снять воспаление и устранить болевой синдром. Лечение артрита, артроза предусматривает использование противовоспалительных препаратов нестероидного происхождения, которые назначают для приема внутрь в виде инъекций или таблеток и в форме мазей для местного использования.

Наиболее распространенными среди данной группы препаратов считаются:

Также назначают прием хондропротективных препаратов, которые помогают остановить разрушение сустава и способствуют его регенерации. Среди таких лекарственных средств наибольшей эффективностью отличаются:

Если суставы пальцев рук опухают вследствие аллергических реакций, то лечить недуг рекомендуют приемом гипосенсибилизирующих средств:

Если появление симптома связано с заболеванием почек или сердца, необходима госпитализация и последующее лечение в стационарных условиях. Лечение в этом случае должно проводиться исключительно под присмотром врача.

Если суставы пальцев рук болят из-за перенапряжения, необходимо на время прекратить работу руками и приложить к суставам холодный компресс или нанести согревающую мазь.


Боль в суставах рук беспокоит людей разного возраста. Нередко негативная симптоматика проявляется неярко, человек не спешит на обследование к неврологу и ревматологу. Последствия беспечности бывают крайне неприятными: хронические заболевания, разрушение хрящевой ткани, ограничение подвижности верхних конечностей, постоянные боли и дискомфорт.

Избежать тяжёлых последствий поможет знание причин, характерных признаков патологий, сопровождающихся болевым синдромом, опухолью тканей. Многие факторы провоцируют проблемы с суставами. Важно знать, как уберечь костно-мышечную систему от трудноизлечимых заболеваний. В помощь – рекомендации врачей.

Вероятные причины

Патологические процессы протекают с различной интенсивностью, симптоматика – от слабой до ярко-выраженной:

  • при дегенеративно-дистрофических изменениях воспаление отсутствует, болевой синдром, отёчность, скованность суставов – следствие разрушения хрящей, уменьшения количества синовиальной жидкости, избыточного трения суставных головок;
  • при выявлении очага деструкции негативная симптоматика сопровождает воспалительный процесс. Характерные признаки: покраснение кожи, резкие боли, «пульсация» внутри проблемной зоны, отёчность, иногда, сильная, выпот или выпячивание тканей, заполненных экссудатом.

Боли, опухоли в суставах рук появляются под влиянием различных факторов. Условно их можно разделить на две группы:

  • заболевания различной этиологии. Дискомфорт в отделах костно-мышечной системы возникает на фоне суставных патологий и болезней различного генеза;
  • факторы, не связанные с болезнями. Среди них: особенности профессиональной деятельности, образ жизни, тяжёлая работа, характер питания, бытовые, спортивные и производственные травмы.

Узнайте инструкцию по применению уколов Хондрогард для лечения заболеваний суставов.

Как лечить гемангиому позвоночника? Эффективные варианты терапии собраны в этой статье.

Провоцирующие факторы

Болевой синдром в плечевом, локтевом, лучезапястном суставе, пальцах рук часто возникает под влиянием следующих факторов:

  • однообразная деятельность. Суставы рук часто болят у штукатуров, маляров, часами нагружающих кисти, плечи;
  • нехватка движения, «сидячая» работа, длительная печать на клавиатуре. Офисные работники часто страдают от нарушений осанки, остеохондроза, межпозвонковых грыж, ущемления нервов при длительном нахождении в одной позе, нередко, сгорбившись;
  • высокие нагрузки на руки, плечи при тяжёлой работе, переноске тюков, ящиков, стройматериалов. Суставы часто опухают и болят у каменщиков, грузчиков, укладчиков тротуарной плитки, профессиональных отделочников, других рабочих строительных специальностей;
  • активные занятия спортом, посещение спортзала, «качалки», фитнес-центра. Неумеренные нагрузки, упражнения со штангой, гантелями не всегда приносят пользу. Избыточное напряжение суставной и мышечной ткани часто вызывает дискомфорт, провоцирует развитие негативных процессов;
  • последствия травм. Нередко застарелые поражения тканей отзываются болью, отёчностью через год-два и более. При сочетании с высокими нагрузками, неправильным питанием патологические процессы в суставах развиваются с высокой скоростью;
  • болезни сердца, проблемы с позвоночником, неврологические заболевания нередко сказываются на состоянии суставов. В этом случае на проблемном участке наблюдается отёчность, сложно поднять руку, нередко внутри тканей ощущается покалывание, онемение конечностей, «ползают мурашки»;
  • возрастные изменения. От этого явления не застрахован ни один человек. По мере старения организма суставная ткань изнашивается, кости, хрящи слабеют, нарушается процесс выделения синовиальной жидкости (смазки). Если человек следит за здоровьем, делает зарядку, правильно питается, даёт разумную нагрузку, после 40 лет принимает хондропротекторы, риск артрозов и артритов снижается в несколько раз. Женщинам после 45 лет нужно контролировать гормональный фон для предотвращения опасной болезни – остеопороза.

Возможные заболевания

Болезненность в плечевом, локтевом, лучезапястном суставе, пальцах рук развивается при выявлении следующих патологий:

Диагностика

Разобраться, почему пациента беспокоят боли и отёчность в суставах рук, может только опытный врач. При появлении негативных признаков требуется консультация ревматолога, ортопеда и невролога. Существует множество причин болезненности в плече, локте, пальцах рук или кисти, непросто разобраться, какой фактор вызывает дискомфорт, отрицательную симптоматику.

Диагностика включает различные методы:

  • беседа с пациентом, уточнение характера болей, рода занятий, частоты, длительности негативных проявлений;
  • важно разобраться, есть ли хронические патологии, о которых человек не знает;
  • полную картину дают анализы и инструментальные исследования. Только комплексный подход к диагностике позволит понять причину отёчности и болей в суставах;
  • понадобятся анализы крови и мочи, УЗИ, МРТ, рентгенография.

Эффективные методы лечения

Избавить пациента от негативной симптоматики поможет комплексный подход. Чем раньше человек обращается за помощью, тем проще вернуть здоровье проблемным суставам.

Главная задача – прекратить действие негативных факторов. Нередко приходится менять образ жизни, выбирать другой вид профессиональной деятельности, пересматривать рацион.

Если причина болей и отёчности в суставах кроется в инфекционных, острых или хронических системных патологиях, основные усилия направлены на лечение фонового заболевания. По мере выздоровления негативная симптоматика в отделах костно-мышечной системы также будет ослабевать.

Медикаментозная терапия

Подбор препаратов зависит от причины отёчности и болей в суставах. Дискомфорт возник на фоне бактериальной или вирусной инфекции? Не обойтись без антибиотиков и противовирусных составов.

Замедляют разрушение хрящевой ткани, снимают воспаление в синовиальной оболочке и околосуставных тканях, нормализуют кровообращение следующие виды препаратов:

Народные средства и рецепты

Болезненные проявления, особенно, на ранней стадии суставных патологий, успешно снимают домашние средства. Фитотерапевты используют привычные продукты, лекарственные травы, комнатные растения, морскую соль, эфирные и растительные масла.

Подбор средств народной медицины зависит от вида патологии. Перед применением домашних мазей, настоек, растирок нужна консультация врача. Есть универсальные средства «мягкого» действия, использование которых никогда не наносит вреда организму, например, капустный лист, сок алоэ, отвар ромашки при воспалении тканей.

Популярные средства высокой эффективности:

  • ванночки с морской солью (сенной трухой, овсянкой, отваром из сосновых иголок);
  • компресс из листа хрена (подорожника, капусты, каланхоэ);
  • сок алоэ с мёдом;
  • мазь на основе вазелина с ценными эфирами;
  • брусничный чай;
  • сбор из зверобоя, ромашки, шишек хмеля, календулы;
  • мазь с измельчённым корнем окопника и свиным жиром;
  • настойка Золотого уса;
  • растительное масло с чистотелом;
  • хвойный эликсир для ванн.

Лечебная физкультура и массаж

При отсутствии острого воспаления врачи рекомендуют разминание проблемной области, суставную гимнастику доктора Бубновского, несложный комплекс упражнений с Ольгой Янчук. Регулярная нагрузка – отличный способ профилактики болезней костно-мышечной системы.

Круговые вращения плечами, руками, согнутыми в локтях, сгибание и разгибание верхних конечностей – простые, доступные движения, сохраняющие здоровье суставов. При работе за компьютером, выполнении малярных, штукатурных работ полезна гимнастика для кистей и пальцев рук.

Правильное питание

Нередко проблемы с суставами начинаются при употреблении продуктов, отрицательно влияющих на состояние хрящевой ткани. Избыток соли, сахара, пурины, замедляющие вывод солей мочевой кислоты, компоненты сладких газированных напитков постепенно ухудшают здоровье костей и хрящей. Частое употребление жареных, острых блюд, солений, маринованных овощей усиливает негативное воздействие.

Продукты, сохраняющие здоровье суставов:

  • овощи в любом виде, кроме шпината, щавеля, томатов, цветной капусты;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • некислые ягоды и фрукты;
  • твёрдый сыр;
  • орехи;
  • каши;
  • блюда с желатином (студень, желе);
  • рыба лососевых пород;
  • морепродукты;
  • рыбий жир;
  • растительные масла;
  • мёд;
  • диетическое мясо: индейка, крольчатина, курятина;
  • травяные отвары, негазированная минеральная вода.

Узнайте о том, как лечить пяточную шпору при помощи медикаментозных препаратов и их правила применения.

О причинах развития и характерной симптоматике болезни Шляттера коленного сустава у детей и взрослых написано на этой странице.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/gonartroz-3-stepeni.html и прочтите о действенные вариантах терапии гонартроза колена 3 степени.

При болях, отёчности в суставах не стоит употреблять:

  • тугоплавкие жиры животного происхождения;
  • субпродукты;
  • жирное мясо;
  • сельдь, шпроты, скумбрию;
  • сладкую газировку;
  • полуфабрикаты, консервы, фаст-фуд;
  • цитрусовые, кислые фрукты, ягоды;
  • бобовые;
  • сдобу;
  • сладости с красителями;
  • шоколад;
  • кофе;
  • пиво;
  • крепкий чай, особенно, чёрный;
  • слишком много соли и сахара.

Чем меньше жареного, копчёного, маринованного будет в меню, тем меньше нагрузка на пищеварительную систему, слабее негативное влияние на хрящевую ткань. Диетологи рекомендуют варить блюда (чаще на пару), запекать, больше овощей употреблять в свежем виде.

Физиотерапевтические процедуры

При болях и отёчности суставов эффективны современные методики:

  • ударно-волновая терапия;
  • парафиновые и озокеритовые аппликации;
  • грязевые ванночки;
  • электрофорез;
  • прогревание УВЧ;
  • лечебные ванны.

Физиопроцедуры проводятся после купирования острого воспаления, в период ремиссии при выявлении хронических патологий.

Больше интересной и полезной информации о болях в суставах рук в следующем видео:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Источники: http://fb.ru/article/134432/opuhshie-paltsyi-na-rukah-prichinyi-diagnostika-lechenie-chto-delat-esli-opuhayut-sustavyi-na-paltsah-ruk, http://zdorovya-spine.ru/bolezni/sustavov/opuh-sustav-na-paltse-ruki.html, http://vseosustavah.com/sustavy/ruk/bolyat-i-opuhayut.html

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector