Растяжение связок под коленом сзади как лечить

Травмы коленного сустава

Травмы колена бывают как острые, так и хронические. Острая боль под коленкой сзади, сбоку или же спереди появляется внезапно или вследствие чрезмерной нагрузки под любым углом приложения силы в суставе. Хроническая – приходит с течением времени периодически и проявляется на протяжении длительного срока. Любая острая травма колена может стать хронической, если ее не лечить должным образом. Данное правило работает и в обратную сторону: любая хроническая травма может стать острой, если не уделять ей достаточно внимания. В любом случае, когда болят колени, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Киста Беккера

Травма двуглавой мышцы бедра может привести к заболеванию, именуемому кистой Беккера. Так что если у вас боль под коленкой сзади, то вероятность этого достаточно высока. Она вызывает отечность под коленом и обычно является следствием другой травмы. Причиной может быть повреждение связок двуглавой мышцы бедра. Можно с уверенностью это утверждать, если боль под коленкой не острая, а появилась постепенно. Проявляется это в виде кисты размером с мяч для пинг-понга, которая вызывает боль под коленкой сзади и опускается к икроножной мышце. Возникают трудности при сгибании и разгибании. Другой причиной может выступать разрыв или повреждение крестообазной связки при резком ударе или скручивании коленного сустава.

Повреждение связок и менисков

Боль под коленкой сзади еще может указывать на синдром «колена прыгуна». Так в народе называют распространенную травму надколенника. Это связано с растяжением и разрывом сухожилий, которые крепятся к нижней части коленной чашечки и повреждаются преимущественно при приземлении прыгуна с гашением динамических нагрузок. В таком случае можно подозревать, что пациент получил разрыв медиального мениска или хондродеструкцию одного из хрящей мыщелка. В этом может быть повинна и травма медиальных связок. Постепенное опухание коленей может стать признаком артрита, бурсита или синовита. Когда болят колени с внешней части сустава, то это, скорее всего, следствие воспаления связок, идущих с внешней стороны колена. Постепенное усиление боли может указывать на то, что именно беговые нагрузки привели к переутомлению и повреждению данной связки.

Растяжения

Боль под коленкой сзади и внутри появляется чаще всего от растяжения медиальных связок. Они достаточно часто повреждаются игроками в футбол и поклонниками боевых искусств. Однако от них не защищен и обычный человек. Достаточно неудачно упасть или резко вывернуть сустав в неестественное положение. Причиной жалобы «болит под коленкой», может стать и бег по твердой поверхности в обуви, не предназначенной для этого. Такой симптом носит название «колено бегуна» и выражается в постепенно нарастающем дискомфорте и болевых ощущениях. Он проявляется в ограничении подвижности коленной чашечки или же в ее движении по неправильной траектории. Это приводит к хрящевому повреждению нижней части коленной чашечки и воспалению всего сустава. Данная травма нередко встречается у профессиональных спортсменов и у подростков. Внимательно прислушивайтесь к сигналам организма, а в случае любых подозрений — незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью!

Коленный сустав – один из самых крупных и сложно устроенных суставов нашего тела. К сожалению, он подвержен травмированию. Растяжение или разрыв связок может возникнуть в результате падения, удара, чрезмерной нагрузки или неестественных движений. Насколько это опасно и чем может грозить? Травм, конечно же, лучше избегать, но если произошло растяжение связок коленного сустава – лечение, начатое своевременно, позволит избежать неприятных последствий.

На фото – строение коленного сустава

Что приводит к растяжению связок колена?

Растяжение связочного аппарата колена – распространенный вид травм. Особенно это касается спортсменов, в прошлом такое повреждение могло привести к окончанию спортивной карьеры. Однако сейчас в большинстве случаев подобных последствий удается избежать. Повреждения колена чаще возникают в таких видах спорта, как:

  • хоккей,
  • футбол,
  • лыжи,
  • баскетбол,
  • бег,
  • фигурное катание,
  • бодибилдинг,
  • пауэрлифтинг.

Однако травма случается не только из-за спортивных нагрузок. Резкие сгибания ноги, внезапные остановки и изменения направления во время бега, подъем тяжестей и прыжки – все это может привести к растяжению связок. В таком случае причиной будет сильное и резкое мышечное сокращение.

Связки колена соединяют четыре кости: бедренную, большую и малую берцовые кости голени, а также надколенник – коленную чашечку (см. рисунок выше). Именно они поддерживают целостность структуры сустава и предохраняют его от чрезмерной нагрузки.

  • Коллатеральные связки соединяют бедренную и берцовые кости голени по бокам. Их растяжение возникает от бокового удара по колену – из-за чрезмерного смещения костей вправо или влево.
  • Крестообразные связки – передняя и задняя. Находятся глубоко в суставной полости. Повреждаются при избыточном сгибании или разгибании колена. А также при падении на него или ударе спереди или сзади.
  • Собственная связка надколенника соединяет его с большеберцовой костью голени. Повреждается при падении на колено или в момент приземления при прыжке.

Симптомы и степени растяжения

К общим признакам растяжения связок коленного сустава относятся:

  • боль, возникшая в момент травмы и не проходящая со временем, особенно сильная при надавливании на колено, сгибании и разгибании, а также при опоре на пострадавшую ногу;
  • отек и кровоподтеки, которые часто появляются не сразу;
  • скованность и чувство нестабильности в колене, затруднения движений в нем, а в тяжелых случаях – полная невозможность сгибания и разгибания ноги;
  • хруст и щелчки в суставе, сопровождаемые болью.

В течении травмы выделяют три степени тяжести.

Легкая или растяжение 1-й степени. Возникает при незначительном повреждении, симптомы носят неярко выраженный характер и быстро исчезают (в течение 1 – 3 недель).

Средняя или растяжение 2-й степени. Структура связок нарушается сильнее, чем при легкой форме повреждения: они уже не способны поддерживать целостность сустава из-за перерастяжения и надрывов. Присутствует значительное затруднение движений в колене.

Тяжелая или растяжение третьей степени. Происходит почти полный или полный разрыв одной или нескольких связок коленного сустава. Характеризуется выраженной болью, вплоть до шокового состояния. Колено утрачивает стабильность: появляется или полная скованность, или разболтанность – возможность движений свыше нормальной амплитуды.

Обычно встречается одновременное повреждение нескольких связок. Наиболее часто травмируются внутренняя коллатеральная связка и передняя крестообразная. В случае растяжения наружной коллатеральной связки, как правило, страдают и другие анатомические структуры колена (сухожилия, мениски), поскольку наружный боковой отдел “устроен” сложнее, чем внутренний.

Тяжелая степень растяжения часто сочетается с разрывом сосудов и нервных волокон, поэтому сопровождается кровотечением в суставную полость и нарушением нервной проводимости в ноге. Также тяжелому растяжению могут сопутствовать разрывы мышечных сухожилий или их полный отрыв от костей.

Смещение костей относительно друг друга может произойти в разных направлениях

Диагностика

Прежде всего, конечно, врач расспросит пострадавшего о характере травмы и произведет визуальный осмотр, чтобы определить степень тяжести и то, какие структуры сустава повреждены. Из дополнительных методов самую полную информацию о суставе помогают получить следующие исследования:

  • МРТ (магнитно-резонансная томография) – делает серию послойных снимков в разных проекциях, на которых четко видны все структуры, включая хрящ, связки и сухожилия.
  • Компьютерная томография (КТ) – схожий по информативности метод, часто рассматривается как альтернатива МРТ.
  • УЗИ колена (ультразвуковое исследование) позволит врачу детально рассмотреть область сустава. Это один из самых доступных методов, но требует профессиональной подготовки врача в области ультразвуковой диагностики, иначе возможны недостоверные результаты.
  • Артроскопия – эндоскопический метод исследования суставной полости изнутри. Его относят к малым хирургическим операциям. Применяют с целью как диагностики, так и лечения – например, когда иными способами не удается установить характер травмы и степень повреждения. С помощью артроскопии производят ушивание связок, остановку кровотечения и другие лечебные процедуры.
  • Рентген в нескольких проекциях при повреждении связочного аппарата колена применяется как вспомогательный метод, поскольку не позволяет увидеть связки и мягкие околосуставные ткани. Глядя на рентгеновские снимки, врач может судить о характере повреждения только по косвенным признакам.

Восстановление полной функции ноги очень важно, особенно для спортсмена. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Современные методы малотравматичных операций позволяют восстановить сустав при многих повреждениях, однако порой на это уходит достаточно много времени – может потребоваться не одна, а несколько последовательных операций, а следом – поэтапная реабилитация. Все зависит от тяжести и характера травмы.

Лечение легкой степени растяжения часто ограничивается следующим:

Иммобилизацией – тугим бинтованием колена эластичным бинтом или применением специального бандажа (брейса). Это обеспечивает неподвижность и покой суставу.

Охлаждением – прикладыванием к пораженной области пузыря со льдом или специального охлаждающего пакета. Так уменьшается боль и отек тканей.

Обеспечением поврежденной конечности покоя, то есть, исключением в первое время после травмы любых движений в суставе и опоры на больную ногу. Для ходьбы следует использовать костыли.

Приданием колену возвышенного положения в постели. Большую часть времени пострадавший должен проводить лежа, приподняв больную ногу выше уровня сердца – это способствует уменьшению отека.

При легкой степени растяжения, кроме этих мер, обычно больше ничего не требуется. Хотя иногда врач назначает противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также тепловые физиотерапевтические процедуры.

Средняя степень тяжести травмы требует более серьезных мер. Иммобилизация проводится с помощью гипсовой повязки или бандажа сроком на 3 – 4 недели. Назначается медикаментозная терапия с использованием противовоспалительных и общеукрепляющих средств, тепловые физиопроцедуры, а после снятия повязки – массаж и лечебная гимнастика.

Лечение тяжелого растяжения начинается, как правило, с операции, направленной на восстановление структуры сустава. После операции накладывается гипсовая повязка сроком на 2 месяца и более – в зависимости от тяжести повреждения. Больной в острой стадии травмы находится в травматологическом или ортопедическом стационаре, после чего передается на диспансерный учет врачу-ортопеду по месту жительства.

После выписки из стационара обязательно проводится комплекс реабилитационных мер, направленных на разработку колена, восстановления полного объема движений в нем. Реабилитация включает в себя курс массажа, физических упражнений, плавание в бассейне, занятия на тренажерах, а также тепловые процедуры.

Профилактика

Чтобы уменьшить риск повторной травмы или изначально снизить шанс растяжения связок колена, занимаясь спортом, придерживайтесь следующих правил:

  • Используйте средства защиты коленных суставов: носите специальную экипировку, предназначенную для занятий конкретным видом спорта.
  • Всегда надевайте на тренировки удобную спортивную обувь на пружинящей подошве.
  • Укрепляйте мышцы ног, выполняя специальные упражнения.
  • Занимаясь силовыми тренировками – наращивайте нагрузку постепенно. Пользуйтесь рекомендациями только опытных инструкторов.

Теперь, зная о причинах и последствиях растяжения связок коленных суставов, вы научитесь избегать травмоопасных ситуаций, а в случае чего – сможете оказать первую помощь себе и окружающим.

  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Мой мир
  • Google+

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

Здравствуйте у моего мужа растяжение коленного сустава..то есть он упал с небольшой высоты опираясь на правую ногу.сделали рентген..прошло уже 2 недели а отек до сих пор не проходит. мази никакие не помогают.что посоветуете?

Здравствуйте, Анара. При падении с высоты очень часто страдают (рвутся) мениски, однако точно можно сказать именно после МРТ. Связки также заживают долго, особенно, если большой процент разрыва. Попробуйте добавить народное лечение, например, луковый компресс. Он помогает избавиться от отечности и уменьшает болевые ощущения. Для приготовления несколько очищенных луковиц измельчите, ккашицу перемешайте с 1 ст. ложкой соли. Можно использовать обычную либо морскую. Распределите на марле смесь. Сверху накройте второй салфеткой. Полученный компресс приложите к отечному месту, то есть на колено. Зафиксируйте повязку при помощи бинта и оставьте на поврежденной области часов на 6. Данный компресс рекомендуется делать ежедневно, до тех пор, пока отечность полностью не сойдет.

Или, при травме связок значительное облегчение принесет компресс из глины. Основной ингредиент необходимо развести в воде до консистенции сметаны. Полученную глину выложите на льняную ткань. Приложите повязку к поврежденному участку. Закрепляют компресс при помощи эластичного бинта. На месте пораженных связок он должен находиться несколько часов.

Добрый день! Не каждый раз при ходьбе могу зафиксировать ногу в прямом положении при опоре на неё (колено сгибается, нога подгибается). С чем это может быть связано? Травм не было. Спасибо заранее за ответ

Здравствуйте, Светлана. Сделайте рентген, причин много. Может быть растяжение связок.

здравствуйте! Два года не тренировался, возобновил занятия бегом. В течении двух недель вышел на объемы 15-20 км/день. Сильно заболели коленные боковые связки одновременно на обоих ногах. Мази малоэффективны. После ходьбы боль усиливается в левой стороне колена в разы, ходить тяжело — колено почти не разгибаю.

Здравствуйте, Виталий. Вы сами виноваты в этих проблемах, потому что должны знать, что так резко начинать после длительного отдыха нельзя. Теперь суставам нужно дать покой на несколько недель. Помажьте Быструм-гелью.

Добрый день!Сыну 10 лет.С недавних пор появилась опухоль в правом колене,начал жаловаться на боли. Дет.ортопед направил на МРТ.По результатам МРТ: визуалированные участки фемор.мыщелков,малоберц.кость без деструкции, колич.суст.жидкости не увеличено, колларет.связки без повреждений, высота медиального мениска не уплощена, тело и рога мениска без изменений.Резюме:патолог. анатомич. изменения правого коленного сустава не наблюдается. Отёчность кожи и подкожн. мягк.тканей супрапателлярной области. А врач,лично осмотрев ребёнка поставила диагноз:разболтанность в правом коленном суставе и направляет на лечение.Что делать?

Здравствуйте, Рая. Что делать? Лечить, конечно же. Опухоль и опухлость в суставе просто так не возникнет. Описание МРТ не является диагнозом. Главное – очный осмотр, проведение тестов.

Здраствуйте. На тренировке неудачно уперся ногой. Тутже появилась сильная боль с обратной стороны колена. Фиксировал колено и старался не нагружать. Прошло 2 месяца, боль появляется только при полном сгибании колена. При ходьбе не болит. Может есть какието способы ускорить заживление?

Здравствуйте, Олег. Если боль не прошла в течение 2-х месяцев, возможно, есть что-то серьезное. Чтобы ускорить заживление нужно точно знать, что с суставом. Сделайте ренгенографию, а лучше МРТ и обратитесь к травматологу.

В танце сделала неудачно боковое движение коленом , боли особенно не почувствовала, продолжАла тренировки, при ходьбебыло больно наступать на ногу . Через месяц март показалоповреждениезаднего рогамедиального мениска типа 3 поStoller частичный горизонтальный разрыв. незначительные дистрофические изменения передней крестообразной связки., небольшая частично спевшая подколенная киста Бейкера. Остеоартроз сустава 2 стадии, незначительно выраженный продуктивныйсиновит сустава. Нужна операция или можно обойтись лечением?

Алла, в вашем случае эффективнее сделать артроскопию. Консервативное лечение будет долгим и малоэффективным, тем более с наличием кисты.

Здравствуйте, подвернула ногу, было немного больно, а через неделю сильно заболело колено, боль ноющая, а периодами очень резкая и следом возобновилась сильная боль в голеностопе, сделали рентген, сказали растяжение связок и начало артроза коленного сустава, прописали долгит и наколенник фиксирующий и эластичный бинт на голеностопный, ранее было растяжение тазобедренных связок сейчас и они очень беспокоят, т.е. боль ноющая сильная постоянно, мазь особо не снимает боль, это нормально или возможно дополнительное лечение или обезболивание?

Здравствуйте, Марина. Если не помогает, значит нужно провести комплексную лечебную терапию, которую должен назначить ваш лечащий врач. В неё должны входить противовоспалительные препараты (Мовалис, Диклофенак, лучше в инъекциях), компрессы с бишофитом и/или озокеритом, компрессы по народным рецептам, физиотерапия (магнит, лазер).
Попробуйте этот народный метод: сорвать 5 мясистых листьев алоэ, промыть и мелко измельчить. Затем соединить их с медом, выложить на марлю и привязать к больной связке на шесть часов. Повторять ежедневно до полного заживления.
Или, свежие листочки горькой полыни измельчить и залить кипятком на 20 минут. После распаривания выложить траву в ткань, приложить к сухожилию, закрепить и оставить на ночь.

Добрый день! Неделю назад, играя в футбол, никаких травм не получал, все хорошо. Но на следующий день, утром боли непонятные (примерно ниже коленной чашки). Забиты икры, и такое ощущение, что икряная связка потянута. Жёсткое ковровое покрытие, возможно с непривычки нагрузка на коллени или связку? Бегали, носились, а утром подарок! Что это может быть? Сейчас, начиная приседать, ноющие боли ниже чашки на оба колена. При беге только возникает боль, или приседать. В покое, или когда просто иду, иногда даже забываю об этих болях, потому как и попросту ее нет. Подскажите, с моих слов, что это может быть? Повторюсь ещё раз, когда приседаю под собственной массой, ноющая боль в области обоих колен, под чашкой. Даже на точку какую-то нажимаю и немного боль. В покое — все нормально и ничего не болит.

День добрый, Егор. Такие боли говорят о механических повреждениях. Каких именно – выясняется во время клинического осмотра или рентгена. Ноющая, тянущая боль, скорее всего сигнализирует о развивающемся воспалительном процессе в суставе. Сильная, резкая боль, характерна для травматического повреждения: разрывы связки, сухожилия. Острая боль ниже колена может быть сигналом повреждения менисков. Кроме болевого признака заболевания коленного сустава сопровождаются снижением функциональной подвижности, скованностью, когда разгибание, сгибание ноги сильно затруднено. Симптомы боли под коленом совместно с другими клиническими проявлениями, такими как покраснение кожных покровов, отечность, гематомы являются важными диагностическими показателями, которые помогают врачу точно установить первопричину и назначить адекватное лечение. Существуют определенные состояния, которые невозможно лечить самостоятельно, поскольку они могут привести к серьезным осложнениям и потере двигательной функции, например, если боль не интенсивная, однако не проходит в течение 3 – 5 дней. Попробуйте помазать Быструм-гелью, чередуя с Диклофенаком. Если не пройдет в течение трех дней, нужен ренген.

Здравствуйте! У меня после пробежки на 3км, на следующий день начала болеть нога ниже колена с внутренней стороны. Боль возникает при ходьбе, само колено сгибается и разгибается свободно, без всяких болевых ощущений и щелчков. Скажите пожалуйста, что это может быть, растяжение связок или что то ещё? Заранее спасибо.

Здравствуйте, Евгений. Если вас беспокоит боль с внутренней стороны колена (или сбоку с внутренней стороны) – требуется консультация врача с развернутой диагностикой, т. к. заочно невозможно точно определить причину болей. Проблемы могут быть следующие: растяжение связки, частичный разрыв сухожилия, и т. д. Также это может быть начало развития таких заболеваний, как артроз или возникновение кисты.

При возникновении любой ситуации лечить нарушение нужно под контролем врача, иначе вследствие осложнений сустав утратит свою функциональность, и нога перестанет работать нормально.

Здравствуйте, сегодня очень неудачно сел на диван(кому-то смешно, а вот мне совсем нет!), нога зафиксировалась под углом примерно 80°, ближе к бедру. При попытке разгибания, оооччееннь сильно болит с противоположной стороны колена. Что делать? Заранее спасибо.

Здравствуйте, Арсений. Помажьте противовоспалительной мазью, типа Ибупрофен или Индометацин, временно зафиксируйте сустав эластичным бинтом (не очень туго), ноге дайте покой на неделю-другую. Возможно, вы растянули связки, а они заживают долго.

Добрый день!
Получила травму, упав с велосипеда прямо на колено. В колене что-то хрустнуло. Теперь не получается полностью разогнуть ногу. Когда пытаюсь полность разогнать, изнутри что-то на коленную чашечку давит..
Что это может быть?

Введите ваше имя. Возможна травма мениска. Нужно срочно сделать МРТ или хотя бы рентгенографию.

Здравствуйте! Упала два месяца назад, после ренгена и осмотре врача ушиб и растяжение коленного сустава. До конца не могу разогнуть колено

Здравствуйте, Юлия. Очень полезна и эффективна лечебная гимнастика (ЛФК) для суставов. Она помогает восстановить их подвижность, вернуть эластичность и гибкость. Комплекс упражнений подбирает инструктор, он следит за правильностью их выполнения. После того, как больной полностью освоил гимнастику, допускается ее выполнение дома. Также одновременно с ЛФК можно принимать физиотерапевтическое лечение, это может быть магнитотерапия, лазер, др. Без упражнений сустав сам не восстановится.

Здравствуйте, 2 недели назад сломала левую ногу, пока не было костылей провала на правой, спустя неделю решила вынести мусор(больше не кому) пропрыгала недалеко, затем провала по ступенькам на 2 этаж и почувствовала больше, вот уже неделя как болит колено, ни припухлости ни сочинения болит под чашечкой с внутренней стороны, принимаю, таблетки дефолак, долго ли будет заживление? Нога болит даже в спокойном положении, не очень но все же.

Здравствуйте, Лолита. Заживление после травмы у каждого индивидуальное, так как зависит от степени повреждения (вы ничего не указали). Прогнозировать заранее ничего невозможно. У одних — это месяц, у других – больше 6 месяцев. Чтобы заживление проходило нормально и без осложнений, очень важно выполнять с точностью все рекомендации лечащего врача.

Здравствуйте. Я занимался на беговой дорожке 1.5 часа, потом на тренажере для жима ногами. На следующее утро почувствовал боль в правой ноге ниже колена с внешней стороны. В спокойном состоянии нога не болит, сгибается и разгибается легко, боль возникает при ходьбе по лестнице, тяжело садиться и вставать. Отёков и синяков нет. Болит уже 10 дней, мажу обезболивающими и противовоспалительными мазями. Подскажите — это растяжение связок коленного сустава? И то, что боль не ослабевает до сих пор — это нормально? (В левой ноге такая же боль, но намного слабее)

Здравствуйте, Михаил. Да, это может быть растяжение связок, которые заживают обычно долго, но может причина и в другом. Без осмотра не определишь. Если мази не помогают, нужен клинический осмотр специалиста (ортопеда или травматолога), рентгенография.

Добрый день. Играя в футбол реско поменял направление движение ,после чего штото дьорнуло в области колена ! Нэ мог согнуть ногу и была опухлусть . прошло 2 недели опухоль сошла при хотьбе боли нет. но при полном приседание на ногу или реском движение боль присутствует. при одном из етих реских движений произошол аналогичный инсыдент опять штото резко дьорнуло около колена

Введите ваше имя. У футболистов часто страдают коленные связки, но может быть так же разрыв мениска. Причин для появления болей множество.

Я занимаюсь танцами, и недавно меня попросили сесть ниже в паре и стала больше нагрузка на колени. Через два дня у меня стала появляться боль в колене резкая, но потом проходит,иногда ноет, особенно после нагрузок. Что это может быть, и стоит ли надевать наколенник на тренировку?

Соня, возможно, что из-за дополнительной нагрузки и появились боли. Наколенник одевать стоит, он немного защитит сустав от дополнительной нагрузки. Но через боли заниматься нельзя, могут быть осложнения, разовьется воспаление, которое будет трудно снять. Нужно дать ноге покой, чтобы все зажило, помазать противовоспалительными мазями (Диклак, Вольтарен, Ибупрофен).

Здравствуйте,у меня боли в колене.Когда я прыгнула,так получилось что когда я приземлилась,чувство как будто колено зашло в нутрь.Уже как 3 болит.Сначало болело только колено,затем началось боль в ляжке.Мне больно ходить,не знаю что делать,зкажите что это может быть?

Anonim. Причин много для подобных болей. Нужен клинический осмотр ортопеда и рентген.

Здравствуйте! В детстве я была очень энергичным ребёнком, постоянно бегала и прыгала, то с деревьев, то с лестниц, но в один день при очередном прыжке с низкой лестницы, но при сиьном толчке через некоторое время появилась острая боль чуть выше колена. Сначала личили народными средствами и на время прошло, но через пару лет оно сного дало о себе знать. Ходили к травмотологу, сняли рентгени он показал что кость абсолютно целая. В последствии чего он сказал, что у меня воспалительный процесс надколенного мышечног сустава. Он прописал мазь и компрес. Я я его ставила в течении двух с половиной месяцев и боль утихла, но когда чуть задевали или даже массаж делали, боль сного давала о себе знать. И однажды когда я растирала в болеющем месте то заметила, что есть небльшая опухаль по сравнении со здоровой ногой.

Здравствуйте, Диана. В таком случае нужно сделать обследование МРТ, оно более информативное. Наверняка присутствует какое-либо заболевание, может есть повреждение мениска, что очень вероятно.

Здраствуйте доктор. У меня. Частичное повреждения передней крестообразной связки,боковых связок левого коленного сустава. Гемартроз. Выраженный болевой синдром. Можно обойтись без операции. Спасибо

Здравствуйте, Яков. Пока операция не нужна, а нужна консервативная терапия. Консервативная терапия основываются на тех же принципах, что и первая помощь. Пораженной ноге необходимо обеспечить покой и надежную фиксацию, при необходимости доктор наложит гипс. Медикаментозная терапия включает прием обезболивающих, кровоостанавливающих (профилактика гемартроза), противовоспалительных и общеукрепляющих средств.
Вторым этапом консервативной терапии является реабилитация. Назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, массаж, дозированные нагрузки, ношение поддерживающих колено ортопедических приспособлений, санаторно-курортное лечение.
Как правило, этих мероприятий в большинстве случаев достаточно и уже спустя 1 – 2 месяца все последствия травмы проходят, если этого не случилось, то необходимо задуматься об операции.

Добрый день!
Неделю назад упал на футболе, до этого играл в спортзале и вышел первый раз на газон бутсы с шипами. При торможении вес всего тела перевёл на колено в этот момент был не большой хруст, сразу приложили лёд. На следующий день нога опухла не сгибается не большие ноющие боли с левой стороны. При сгибе болит и как буто мешает под коленом. Сейчас опухоль прошла на 2-3 день. Что по советуете, травма была на подобие года 2 назад. Делаю компресс жёлчью.

Здравствуйте, Farid. Если колено опухло и не сгибается, значит присутстувует серьезная травма и вам первым делом нужно сделать рентгенографию, а лучше – МРТ. Возможен разрыв мениска.

Здравствуйте, 3 дня назад я играла футбол и у меня расстянулась каленько и я упала. Сделала МРТ сказали, что расстяжение связок. Не смогла ходить, сегодня более менее хожу, но очень больно( послезавтра я хотела в аквапарк с коллегами. Скажите пожалуйста можно ли плавать и кататься? Очень надо. Моя давняя мечта(((

Здравствуйте, Алина. Растяжение связок заживает долго, и хотя вы уже сходили, наверное, в аква-парк, хочу предупредить, что никакие нагрузки вам делать нельзя.

Здравствуйте. Неудачно присела, показалось, что с наружной стороны сместились кости относительно друг друга, при вставании как бы встало все на место. Резкой боли не было, но чувствительно. Сейчас, при попытке присесть, кажется, что все повторится. Неустойчиво с наружной стороны. Помазала фастум гелем. Подскажите, пожалйста, как избежать повторения, может быть зафиксировать колено эластичным бинтом?

Здравствуйте, Tatjana. Это, похоже, на надрыв связок. Быстро они не заживают. Да, зафиксировать сустав нужно, но не очень туго, чтобы не нарушить кровообращение. Если мази через время не помогут. Обратитесь к ортопеду.

Здравствуйте. Когда играл футбол стукнулся с соперником, в начале боли вообще не чувствовал. Потом когда пришел домой боли начались. А потом опять ушли боли. Щас болит когда сгибаешь . Что может быть?

Здравствуйте, Ислам. Без осмотра заочно не скажешь, потому что это может быть все, что угодно – повреждение мениска, связок, сильный ушиб, и т. д. И нужно сделать рентгенографию.

Здравствуйте, при занятии на эллиптическом тренажере появилась боль в правом колене, очевидно- растяжение связок, хотя раньше занималась и никогда такого не было. Первые два дня были боли в области колена, при сгибании, помогла согревающая мазь, но как только я снова стала заниматься , спустя небольшой промежуток времени снова почувствовалась боль, теперь переживаю, как быть дальше. Перестать заниматься? На какое время отказаться от тренажера?

Здравствуйте, Светлана. Если это, как вы думаете, действительно связки, то они заживают долго. Мажьте мазями и зафиксируйте колено эластичным бинтом. Месяц упражнениями не занимайтесь, нужно дать покой связкам.

Здравствуйте. Более 2-х лет назад, получил травму в коленном суставе(растяжение связок) уже прошло столько времени, но до сих пор чувствую дискомфорт в коленном суставе, и небольшую боль. Но плюс к этому, где-то не правильное движение, и я чувствую, что могу получить опять туже травму. И сразу начинает болеть нога. Что это может быть? Почему так долго не заживает? В чем причина?

Здравствуйте, Сергей. Связки всегда очень долго заживают, а если вы продолжаете нагружать суставы физическими нагрузками, то они становятся нестабильными. Нагрузки нужно убрать, надевать наколенник, пить хондропротекторы (Дона, Артра, Терафлю).
Обратитесь на всякий случай для клинического осмотра к своему ортопеду или травматологу по месту жительства. Возможно, вам назначат лечение более комплексное.

Содержание:

  • Причины
  • Признаки растяжения
  • Лечение

Растяжение связок коленного сустава, лечение которого будет рассматриваться в этой статье, является достаточно распространенной травмой, от которой страдают в основном спортсмены. Обычно это повреждение возникает при чрезмерных нагрузках на сустав, из-за чего связки могут растянуться или разорваться (частично — надрыв связок, или полностью — разрыв связок).

Основная задача связок в данном случае — быть своеобразным объединяющим звеном, которое соединяет между собой кости голени и бедренную кость. При этом связки выполняют достаточно сложную задачу — они должны одновременно обеспечить как стабильность коленного сустава, так и его подвижность, обеспечивая возможность приседать, поворачиваться и вообще двигаться… Причиной травмы этих связок обычно являются физические нагрузки и спортивные травмы.

Каковы причины появления таких травм?

Чаще всего причиной растяжения являются ненормальные для коленного сустава движения. Чаще всего подобное происходит при занятиях спортом, когда человеку нужно быстро сгибать ноги в коленях, работать с большим весом, бегать с резкими остановками и частым изменением направления, что приводит к большим моментальным нагрузкам на сустав. Достаточно показательны в этом плане те, кто играет в большой теннис — в этом виде спорта нет продолжительного бега, зато очень много «моментальных нагрузок — рывки, резкие смены направления и т. д. Любое из таких движений даже при небольшом нарушении техники может привести к растяжению или разрыву связки.

В пауэрлифтинге и бодибилдинге причиной растяжения обычно становятся чрезмерные нагрузки, а в футболе и хоккее чаще всего причиной таких повреждений являются не одномоментные нагрузки, а удары в область коленного сустава.

Каковы признаки появления такой травмы?

Растяжение связок коленного сустава имеет симптомы, которые характерны для аналогичных травм других суставов. Так, самым первым и наиболее заметным проявлением данной травмы является сильная боль. Именно этот симптом является основной отличительной чертой растяжения связок — при растяжении мышечных волокон болевые ощущения появляются значительно позже. Это связано с тем, что в самих связках находится много сосудов и нервных окончаний, которые травмируются при растяжении или разрыве, являясь причиной появления сильной боли и гематом. В некоторых случаях боль появляется не сразу, а через 20-30 минут, нарастая постепенно, но такое бывает только при незначительных растяжениях. Также характерным является усиление болевых ощущений при нагрузках на поврежденный сустав и при его пальпации.

Одним из достаточно характерных проявлений этого повреждения является появление своеобразного «хруста» и болезненных щелчков, которые человек чувствует при движении. Появление припухлости и отека — также одно из «обязательных» проявлений травмы, но оно проявляется не сразу, как и гематома.

Также очень заметный признак травмирования — нарушение подвижности сустава. Обычно речь идет о ограниченности или затруднении в движениях сустава, что напрямую связано с болью и образованием отека. При серьезных травмах (надрывах или разрывах связки) может наблюдаться излишняя подвижность, «разболтанность» сустава. Это связано с тем, что поврежденные связки уже не могут в полной мере выполнять свою основную функцию — удерживать сустав в его естественном положении и ограничивать его подвижность в нормальных пределах.

Как лечат такую травму?

Растяжение связок на ноге и связок колена в частности — достаточно сложная травма, при этом в некоторых случаях она тяжело поддается лечению из-за невозможности обеспечить этому суставу покой в должной мере. Потому практически всегда курс лечения начинается с отдыха в первые несколько дней после получения повреждения. Именно в это время суставу нужно обеспечить покой и возможность нормально восстановиться. При растяжении легкой степени тяжести все лечение может ограничиться этими несколькими днями покоя, после чего можно будет заняться лечебной физкультурой, которая поможет восстановить нормальную работу сустава, укрепить связки. При необходимости может назначаться также массаж и ношение бандажа, который предупредит развитие «разболтанности» сустава.

Но в любом случае следует учитывать правила первой помощи при травме — их выполнение упростит дальнейшее лечение и ускорит выздоровление. Так, первым требованием является снятие с сустава и пораженных связок нагрузки. Для этого человеку лучше лечь, а в дальнейшем несколько дней не нагружать сустав — отдых позволит быстрее избавиться от отека и способствует скорейшему выздоровлению.

Одной из важных мер первой помощи являются холодные компрессы, которые обычно делают из колотого льда, завернутого в пластиковый пакет или ткань. Холод приводит к сужению кровеносных сосудов, что помогает предупредить развитие отека и уменьшает размеры гематомы. С той же целью рекомендуют на некоторое время поднимать и держать ногу выше уровня сердца — это также уменьшает приток крови к ноге, что способствует уменьшению отека. Холодные компрессы обычно используют только в первые сутки после получения травмы, а через 2-3 суток нужны уже теплые компрессы, которые будут способствовать улучшению кровообращения, уменьшению отека и гематомы.

В некоторых случаях для уменьшения болевых ощущений и воспаления используются нестероидные противовоспалительные препараты. Использование таких средств вполне допустимо, но человек должен понимать, что в этом случае исчезновение боли вовсе не говорит о выздоровлении — это только временный эффект от лекарств. Большой ошибкой будет активно двигаться или тренироваться под воздействием НПВП — это приведет к еще большему травмированию и без того поврежденных связок.

Но как лечить растяжение связок колена, если ситуация все равно требует движения (в быту, или же необходимо отправиться на работу)? В этом случае на помощь приходят такие банальные средства, как палочка и костыли, а также брейс. Брейс является одним из самых популярных средств, но при этом он же и наиболее бесполезный — он действительно ограждает больное колено от лишних движений, но никак не снимает с самого сустава и связок нагрузку, что в первые дни лечения просто необходимо. Палочка в этом случае намного эффективнее, поскольку позволяет хоть немного снять нагрузку с больного сустава, а самым эффективным вариантом являются именно костыли. Правда, малок то из спортсменов даже при травмах средней тяжести соглашается на такие меры, предпочитая обходиться палочной или брейсом — травма все равно зарастает, хоть и немного дольше.

  • Оцениваем безопасность летней обуви
  • Работаем за компьютером — как правильно сидеть?
  • Виды и причины развития, симптомы и лечение малой хореи
  • Как при грудном остеохондрозе правильно спать?
  • Что такое сенильный остеопороз
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    09 июля 2018

    Почему после блокады появились сильные боли и что можно сделать?

    Какие нужны обследования и как лечиться при боли в пояснице?

    Боль в пояснице и тазобедренном суставе после падения

  • После занятий на турнике появились боли в пояснице — что делать?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Боль под коленом сзади при сгибании: причины, симптомы и лечение

По тому, где именно болит и как, можно приблизительно поставить диагноз или хотя бы предположить его. Казалось бы, ничего сложного: болит шея – шейный хондроз или остеохондроз, поясница – радикулит или остеохондроз, болят суставы – артрит, артроз. Но иногда встречаются такие боли, по которым даже условно поставить диагноз бывает достаточно сложно и требуется тщательное обследование и сдача большого количества анализов. К таковым можно отнести боль под коленом сзади.

Боль под коленом сзади – достаточно распространенное явление и встречается оно у многих людей разных возрастов. Иногда боль продолжается длительное время, становясь интенсивнее и затрудняя движение.

Анатомическое строение подколенной ямки и ее особенности затрудняют выявить причины появления болей. Да и боли под коленом могут быть различными по интенсивности и характеру:

  1. Тянущая.
  2. Ноющая.
  3. Резкая.
  4. Боль при сгибании или разгибании колена.
  5. Сильная или терпимая.

Колено сверху и снизу ограничено сухожилиями и бедренными и голеностопными мышцами, жировой тканью и эпидермисом, которые закрывают нерв, становясь барьером для проникновения инфекции, переохлаждения и механических повреждений. Как правило, именно нерв дает о себе знать, беспокоя болезненными ощущениями.

Симптомы, на которые необходимо обратить внимание и начать действовать:

  • Боль любого характера (тянущая, резкая, сильная, ноющая, тупая, при сгибании или разгибании);
  • При пальпаторном обследовании наблюдается набухание и выпирание;
  • Отечность и покраснение колена;
  • Подъем температуры тела;
  • Повышенная температура под коленом;
  • Гематомы в области колена (над ним или под ним).

Причины боли под коленом

Причин возникновения боли под коленом может быть большое множество и определить их самостоятельно невозможно. Даже опытный доктор только при одном визуальном осмотре, без дополнительных обследований, ничего определенного вам не скажет.

Однако самыми распространенными причинами того, почему болит нога под коленом, являются следующие:

  • Гнойно-воспалительный процесс коленного сустава начинается только в случае, если были повреждения в области сустава, сопровождающиеся кровотечением и разрывами ткани. Иногда нагноение могут вызвать воспалившиеся лимфоузлы. При ненадлежащей обработке раны или запущенной форме лимфаденита начинаются гнойно-воспалительные процессы коленного сустава, а именно в районе подколенной ямки. В связи с тем, что лимфоузлы находятся глубоко под кожей и мышцами, определить точно причины, почему возникла боль под коленом, бывает не так-то просто. Отек и покраснение обычно отсутствуют, из признаков можно обнаружить лишь небольшую припухлость и усиление боли при разгибании колена и надавливании на подколенную ямку.
  • Киста, сопровождается тянущей боль под коленом. В отличие от кисты Бейкера, они незаметны при первичном осмотре и пальпации. Причины появления кисты мениска являются перенесенные травмы и чрезмерные физические нагрузки.
  • Разрывы мениска вызывают резкую боль, когда разрывается задний рог внутреннего мениска, сам по себе он разорваться не может. Такое случается чаще всего после травм или во время них. При неосторожном вращении голеностопного сустава. Боль может сопровождаться непроизвольным разгибанием или сгибанием колена.

  • Воспаление сухожилий, суставных тканей, сухожильных сумок также вызывают боль под коленом. Сухожилия и сухожильные сумки по своей структуре являются мягкими тканями, и именно они очень часто повреждаются, вызывая боли под коленом. Причины этой группы сопровождаются наличием уплотнений под коленом, при надавливании на которые возникает тянущая боль, при надавливании они не уменьшаются в размере и не меняют своей структуры. Причины начала заболеваний мягких тканей сустава – длительные ненормированные физические нагрузки.
  • Кисты Бейкера, которые сопровождается таким признаками, как припухлость в середине подколенной ямки и болью в области колена. При кистах Бейкера увеличивается количество выделяемой синовиальной жидкости, избыток которой начинает изливаться за пределы сустава, приводя к выпиранию сзади. При сгибании ноги выпирание исчезает, при разгибании – появляется. После нажима на выпуклость выпирающий бугорок уменьшается, так как жидкость растекается под кожей, а потом собирается вновь.

  • Опухоль и болезни сосудов, к которым относят аневризмы артерий, опухоли берцового нерва, тромбозы вен. Такие явления характеризуются сильными болями в колене, бедре, стопе, повышенным тонусом мышц, слабостью сухожилий. При аневризме артерии происходит отслойка стенок артерии, одна из которых выпячивается наружу, сопровождаясь болью и пульсацией, именно в пульсации главное отличие аневризмы от кисты Бейкера при диагностике заболевания. Во время расслоения артерии происходит кровотечение в полость тела, вызывающее неприятные последствия в виде загноения и инфицирования раны. При тромбозе подколенной вены признаки практически отсутствуют, однако, при осложнениях появляется тянущая боль под коленом. В таких случаях симптомы схожи с признаками защемления седалищного нерва, поэтому для постановки объективного диагноза назначают УЗИ сосудов нижних конечностей.

Лечение боли

Лечение боли под коленом зависит от того, что стало причиной ее возникновения.

Если причиной является наличие кисты Бейкера, то лечение проводится сначала консервативным путем, а затем, если не помог первый, хирургическим. Консервативное лечение кисты Бейкера заключается:

  • В фиксации сустава эластичной тканью (чулками, бинтами);
  • В приеме НПВС (нестероидные противовоспалительные средства, такие, как, найз, ортофен, мовалис, ксефокам и другие);
  • В приеме глюкокортикоидных гормональных средств (гидрокортизон, дексаметазон, депостат, дипроспан и др.), которые вводятся в кисту после пункции и удаления жидкости.

Достаточно эффективны препараты с гидрокортизоном, в том числе и использование ультразвука с ним, компрессы с димексидом. При хирургическом лечении производится введение в кисту пункции для удаления лишней жидкости. Такое лечение производится одновременно с устранением причин и самой боли.

Разрывы и кисты менисков лечат путем устранения боли, воспаления и восстановления мениска. Восстанавливают мениски хирургическим путем. Кисты устраняют по той же методике, что и кисты Бейкера. Дальнейшее восстановление нормальной подвижности ноги должно происходить при отсутствии даже малейших физических нагрузок, переохлаждения и травм.

Лечение сухожилий и сухожильных сумок происходит с исключением движения сустава. Двигательную активность сокращают путем перетягивания сустава эластичными бинтами (наколенниками). Иногда эластичную ткань заменяют наложением гипсовой лонгеты. Назначенные противовоспалительные нестероидные препараты призваны быстро снять воспаление связок и боль. После устранения причин боли и самого болевого синдрома пациенту прописывается покой. Ограничение физических нагрузок.

Лечение суставов Подробнее >>

Лечение гнойно-воспалительных процессов производится только путем хирургического вмешательства. В подобных случаях вскрывают гнойник и убирают гной. После вскрытия накладывают и регулярно меняют стерильные повязки, компрессы, назначается длительный курс антибиотиков широкого спектра действия.

Лечение заболеваний последней группы производится как хирургическим, так и консервативным способом. Опухоли удаляют только хирургическим путем. После проведения операций назначаются антибиотики, длительное время накладываются эластичные повязки. Тромбоз подколенной вены – достаточно редкая причина появления боли внутренней части колена. Консервативное лечение тромбоза заключается в приеме кроворазжижающих препаратов, хирургическое вмешательство производят с целью устранить тромб, закупоривающий вену и мешающий полноценному кровотоку.

Заключение

Таким образом, причины появления боли под коленом различны, и разобраться в них способен только врач после тщательного обследования и постановки диагноза. Лечение самостоятельно проводиться не должно, так как это опасно для жизни и чревато серьезными последствиями.

При острых болях в задней области колена рекомендуется принять для обезболивания нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен (нурофен), найз (немесулид),кетонал, кеторол, ксефокам, мовалис и др.) и ограничить движения в коленном суставе с помощью эластичной повязки или бинта. Уважаемые читатели на сегодня все, если у вас есть какие-то собственные способы лечения колена, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях.

Резкое движение, превышающие привычную амплитуду, а также чрезмерная физическая нагрузка, может привести к частичному или полному разрыву волокон сухожилия. Повреждение связок находится в прямой зависимости от того, какая именно группа мышц была задействована при роковом движении. Это ясно отражено …

Источники: http://www.syl.ru/article/72320/bol-pod-kolenkoy-szadi—sereznaya-travma-ili-neznachitelnyiy-ushib, http://sustavzdorov.ru/koleni/rastyazhenie-svyazok.html, http://stopy.lechenie-sustavy.ru/sustavyi/rastyazhenie-svyazok-pod-kolenom-szadi-kak-lechit/

Комментарии: 16

  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector